Kendinizi gerçekten tedavi etmeniz gereken bazı günler vardır. Ancak spaya ya da yeni bir çantaya 100 dolar bırakmak, hızla toparlanmanıza ve kendinizi daha da kötü hissetmenize neden olabilir. Bunun yerine, kendinizi bu bütçe dostu pick-me-up'larla şımartın, böylece şımarıklıktan başka bir şey hissetmezsiniz.
Tırnak cilası
Tırnaklarınız için tamamen yeni bir renk satın almak ruh haliniz için harikalar yaratabilir. Bir kat “İtfaiye Kırmızısı” veya “Kraliyet Moru” üzerine sıçramak, kendinize tamamen farklı bir ışık altında bakmanıza ve yeniden kendinize güvenmenize neden olabilir. Veya mani/pedikür çantanız zaten cilalarla dolup taşıyorsa, desenli yapışkanlı çiviler veya şık tasarımlı kalemler denemeyi düşünün. Önemli olan, her gün tırnaklarını görüyorsun, neden olmasın? onlara bir destek ver her aşağı baktığında seni biraz daha özel hissettiren bu?
Köpük banyosu
Kendinizi uzun ve lüks bir banyo ile şımartmak, uzun bir günün ardından gevşemek için harika bir yoldur. Satın alabileceğiniz çok eğlenceli öğeler var
banyo zamanını giydir, ancak en bütçe dostu - ve tartışmasız en eğlenceli - köpük banyosu. Banyo zamanını oyun zamanına çevirir ve hem seksi hem de yeniden çocukmuşsunuz gibi hissetmenizi sağlar. Bu yüzden kendinize en sevdiğiniz kokulu köpük banyosundan büyük bir şişe alın, iyi bir kitap ya da rahatlatıcı bir müzik eşliğinde kıvrılın ve keyfini çıkarın!İyi bir kitap
Bugünlerde edebiyatın pahalı olabileceği inkar edilemez, ama öyle olması gerekmiyor! Yerel kütüphanenize veya kullanılmış kitap dükkanınıza uğrayın ve kendinize gerçekten lezzetli bir şeyler alın. Kendinizi kötü hissettiğinizde, üstlenmek için baskı hissetmeyin Savaş ve Barış veya Suç ve Ceza. Anlamlandırması ve sindirmesi kolay bir şey tamamen kabul edilebilir. Bu, sizi strese sokan her ne ise onu kafanızdan atmak için bir şans, bu yüzden tam da bunu yapacak kitabı bulun.
Yeni müzik
Yeni bir CD satın almayı veya iTunes'dan en son harika single'ı almayı mı ertelediniz? Şimdi rüzgara karşı tedbir almanın ve kendinize size neşe ve sükunet getirmeye yardımcı olacak bir müzik bulmanın zamanı geldi.
Mükemmel yemek için malzemeler
Ruh halinizi kontrol etmek için yemek yemek asla tavsiye edilmese de, ilahi bir akşam yemeği hazırlamak bazıları için çok iyileştirici olabilir. Ve fiyat etiketi kesinlikle sipariş vermekten daha iyi! Markete uğrayın ve en sevdiğiniz yemek veya denemek için can attığınız bir şey için malzemeleri alın ve yemek yapmaya başlayın.
Bir arkadaşımla kahve
Kendinizi gerçekten kötü hissettiğinizde, yakın bir arkadaşınızı görmek tam da ihtiyacınız olan şey olabilir. Ancak bir gece içki içmek veya pahalı bir akşam yemeği için dışarı çıkmak cüzdanınız için en iyi seçenek değildir. Bunun yerine, onunla kahve içmek için buluş. 10 doların altında, kremalı bir içecek ve atıştırmak için lezzetli bir fırınlanmış ürün yiyebilirsiniz - ayrıca harika bir arkadaşa sahip olacaksınız!
ruh sağlığı hakkında daha fazla
Akıl sağlığı molası için fikirler
mutluluğun sadeliği
Kendinizi çok zorladığınızı anlamanın 5 yolu
