Bir dahaki sefere, işe, randevuya ya da kızlar gecesi için dışarı çıkmaya hazırlanırken, bir dakikanızı ayırın ve gülümsemenize bakın. İstediğiniz kadar sağlıklı ve beyaz mı?
Gittikçe daha fazla kadın kendilerine bu soruyu soruyor ve cevabın "Hayır" olduğunu buluyor. Televizyon makyaj programlarının artan popülaritesi ile, Kadınlar, gülümsemelerini iyileştirmenin görünüşlerini iyileştirmede, özgüvenlerini artırmada ve görünüşlerini değiştirmede çarpıcı bir etkisi olabileceğini fark ediyorlar. hayat!
Seninkini değiştirmeye hazır mısın? İnci gibi beyazlarınızla ilgilenmek için her gün fırçalamaktan çok daha fazlası var. Bu yüzden optimum ağız sağlığına giden yolda başlamanız için size beş ipucu veriyoruz!
1. Kirli Beyaz Senin Rengin Değil
Zamanla, kahve ve gazlı içecekler içmek veya sigara içmek gibi alışkanlıklar diş minesini lekeleyebilir. Kamıştan içmenin dişlerinizi atlamaya yardımcı olacağını düşünüyorsanız, tekrar düşünün - içtiğinizin tadına bakabiliyorsanız, dişlerinize dokunuyor. Pipetler bile zararlı şekerlerin ve leke yapan sıvıların zarar vermesini engelleyemez. Dişlerinizin doğal olarak parlak görünmesini sağlamak için bu sağlıksız alışkanlıkları sınırlayın veya ortadan kaldırın ve düzenli olarak fırçalamayı unutmayın.
2. Vücudunuzu Sizin İçin Çalıştırın
Alkolsüz içecekler, meyve suları ve hatta en sevdiğiniz spor içeceği gibi içecekler yüksek miktarda içerir. dişlerinizdeki koruyucu mineyi aşındıran, ciddi, bazen geri döndürülemez duruma neden olan zararlı asitler, hasar. İyi haber şu ki, bu zararlı asitlere karşı en iyi savunma zaten ağzınızda! Tükürük, vücudunuzun sert ve yumuşak ağız dokusu için doğal korumasıdır. Bu yüzden bol su içerek ağzınızı nemli tutun - bu sadece metabolizmanızı hızlandırmaya ve susuzluğunuzu gidermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ağzınızı nemli tutar, böylece tükürüğünüz işini yapabilir! Gazlı içecek veya spor içeceği içmeniz gerekiyorsa, tükürük bezlerinizin çalışmasını sağlamak için bir parça şekersiz sakız veya şeker çiğnediğinizden emin olun.
3. Mükemmel Eşinizi Bulun
Seçtiğiniz diş fırçasına çok dikkat edin. Çoğu diş hekimi, ağzınızın boyutuna uyan yuvarlak kıl uçlu yumuşak bir diş fırçası kullanmanızı önerir. Diş fırçanızı her iki veya üç ayda bir veya kıllar yıpranıyor gibi göründüğünde değiştirmeyi unutmayın. Piyasada bazı harika elektrikli diş fırçaları da var. Hangi modelin sizin için en iyi olacağı konusunda diş hekiminizden bir öneri isteyin.
4. Devam Edin… Dilinizi Çıkarın
Zaten günde iki ya da üç kez dişlerinizi fırçaladığınıza göre (öyle, değil mi?), neden sizi güvenle gülümsetecek bir adım daha eklemiyorsunuz? Ohio, Bay Village'dan bir aile diş hekimi olan Dr. Louis Malcmacher, “Birçok insan sürekli olarak dilinizi fırçalamanın faydalarını anlamıyor” diyor. “İster diş fırçasıyla ister özel tasarlanmış dil temizleme aletiyle dilinizi fırçalayın, hem seçenekler ağzınızdaki bakteri seviyelerini düşük tutacak ve sırayla nefesinizi daha fazla tutacaktır. daha taze.”
5. Diş Hekiminizi Yeni En İyi Arkadaşınız Yapın
Diş teknolojisindeki heyecan verici gelişmeler, o “Hollywood Gülümsemesi”ni arayan daha fazla kadını dişhekimliği ofisine getiriyor. Bir sonraki randevunuz sırasında diş hekiminiz size şunları söyleyebilir: beyazlatmada en son gelişmeler hakkında her şey: ofis içi ve lazer beyazlatma 30 dakika ile bir saat arasında tamamlanabilirken evde kullanılan tepsiler ağzınıza özel olarak uyarlanır ve defalarca kullanılabilir Yeniden. Hatta bazı diş hekimleri, tezgah üstü beyazlatıcı diş macunları ve beyazlatıcı şeritler önermektedir.
Herkes her tür beyazlatma işlemine aday değildir, bu nedenle hangi seçeneğin size uygun olduğunu öğrenmek için diş hekiminize danışın. Ve unutmayın, bir dişi rengine göre yargılayamazsınız! Diş çürüğünün erken aşamalarını yalnızca diş hekiminiz görebilir, bu nedenle gülümsemenizin ömür boyu sürmesini sağlamak için yılda en az iki kez bir ziyaret planlayın. Halihazırda diş hekiminiz yoksa ve bölgenizde bir diş hekimi bulmak istiyorsanız, ücretsiz ulusal diş hekimi sevk hizmeti olan 1-800-DENTIST'i arayın. sizi kişisel ağız sağlığı ihtiyaçlarınızı karşılayabilecek ve muhtemelen diş sağlığınızı değiştirebilecek bir diş hekimi ile eşleştirmek için kişisel müşteri hizmetleri sağlayan hayat!
Bu ipuçlarını deneyin ve bir daha dışarı çıktığınızda en yeni aksesuarı takmış olacaksınız - sağlıklı, güzel bir gülümseme!
