Bir dahaki sefere lastiğiniz patladığında, kalsın! Amen Iseghohi, Phoenix merkezli amenZone'un kurucusu Fitness Eğitim, temellere geri dönüş yaklaşımı için eski araba lastiklerini kullanarak insanların formda kalmasına yardımcı olur. egzersiz yapmak, “Primal Fitness” olarak adlandırıldı. Bu eski genç profesyonel rugby oyuncusu, evde eski bir lastikle yapabileceğiniz bir ısınma ile başlayarak en sevdiği tam vücut egzersizlerinden beşini paylaşıyor.
Lastikle çalışmanın faydaları
Eski bir lastik, bir fitness aleti olarak düşüneceğiniz en son şey olabilir, ancak bu kauçuk araba parçalarıyla çalışmak beden, zihin ve çevre için faydalıdır.
- Lastikler ergonomik ve yumuşak, bağışlayıcı yüzeyleri sayesinde yaralanmaları en aza indirir (bazı spor ekipmanlarının aksine).
- Akıl ve beden ayrı değildir; lastiğin yuvarlak şekli süreklilik anlamına gelir.
- Çevre Koruma Ajansı, ABD genelinde stoklarda 275 milyondan fazla lastiğin bulunduğunu tahmin ediyor. Lastikler gibi geri dönüştürülmüş ürünleri yeniden kullanmak, çöplüklerin çevremiz üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirir.
lastik nasıl alınır
Lastik almak, yerel lastik mağazanıza gidip istemek kadar basit! Mağazalar lastiklerden kurtulmak için para ödemek zorunda, bu yüzden isteyerek ücretsiz veriyorlar. Sadece yıkayın ve bu ev içi lastik egzersizleri arasında gezinin!
