Her ailenin bir hikaye anlatıcısı vardır - belki de on yıllardır çocukları aile bilgileriyle eğlendiren bir büyükbaba ya da ders vermek için anlatacak doğru hikayeyi bilen bir büyükanne. Ya da belki de tüm eğlenceli zamanları (ve zor zamanları) hatırlayan sizsiniz. Ancak herkes her şeyi aynı şekilde hatırlamıyor ve yeni bir araştırmaya göre hayatınızı hatırlama şekliniz sağlığınızı etkileyebilir. Ve bir hikaye anlatıcısı olmanın o kadar da iyi bir şey olmayabileceği ortaya çıktı.
herhangi bir bölümünü izleyin Yasa ve Düzenve her türden farklı “bellek stilini” iş başında göreceksiniz. Bazı insanlar uzun, zengin ayrıntılarla anlatmayı severken, diğerleri kesinlikle "sadece gerçekler, hanımefendi". Ama o sadece epizodik (hikaye anlatımı) veya semantik (olgusal) hafızaya sahip olanlara bölünebilecek sabıkalı şüpheliler değil tip. Her birimiz bir stili diğerine tercih ediyoruz ve dergide yayınlanan yeni bir araştırmaya göre korteks, sahip olduğunuz türün beyin sağlığınız için farklı etkileri olabilir.
Daha:Alzheimer neden aslında genç bir insan hastalığıdır?
Güçlü bir olaysal belleğe sahip kişiler, yalnızca birçok otobiyografik olayı hatırlamakla kalmayıp, aynı zamanda tüm olayları da hatırlayabilen kişilerdir. onlarla birlikte gelen küçük ayrıntılar - babamın Şükran Günü'nde peynir ve kraker tepsisinde yanlışlıkla köpek bisküvileri servis etmesi ve Herkes tavuk gibi tadı olması gerektiğini düşünerek onları yedi ama gizlice neden bu kadar kuru ve gevrek. (Bu arada, bu gerçek bir hikaye.) Bu tür hafıza, görsel süreçlerde yer alan beynin arkasındaki bölgelere medial temporal lob bağlantısını arttırır.
Öte yandan, güçlü bir semantik hafızaya sahip insanlar, tüm pratik detayları bilenlerdir. Herkesin doğum gününü, tüm doğum günü partilerine nasıl gidileceğini ve her birinin hediye olarak ne istediğini hatırlayabilirler. Bu tip hafıza, organizasyon ve akıl yürütme ile ilgili beynin ön kısmındaki alanlara daha yüksek medial temporal lob bağlantısına yol açar.
Daha:Okuyucular en sevdikleri aile anılarını paylaşıyor
Ancak beynin bir bölümünü güçlendirmek diğerini zayıf bırakabilir. Çalışmaya göre, güçlü epizodik hafızaları onları Alzheimer hastalığına ve yaşlandıkça diğer bilişsel bozukluklara yatkın hale getirebileceğinden, bu hikaye anlatıcıları için özel bir sorundur.
"Zengin ayrıntılara sahip anıları hatırlamaya alışmış kişiler, yaşlandıkça ince bellek değişikliklerine karşı çok hassas olabilirler, oysa olgusal bir yaklaşıma güvenenler, daha hassas olduklarını kanıtlayabilirler. Baycrest Rotman Araştırma Enstitüsü'nde kıdemli bilim adamı ve University of psikoloji profesörü Brian Levine, bu tür değişikliklere karşı dirençli" dedi. Toronto.
Bu aynı zamanda, hafıza kaybı yaşayan insanların neden ilk önce küçük, gerçek ayrıntıları kaybettiğini, ancak geçmişlerinden hikayeleri tekrar tekrar anlatacağını da açıklayabilir.
Ancak hikaye anlatıcıları henüz umutsuzluğa kapılmamalı. Bu potansiyel zayıflığa sahip olduğunuzu bilmek, hala sahipken zihninizin diğer yönlerini güçlendirmeye çalışmanıza yardımcı olabilir. Bu nedenle, oryantiring veya matematik gibi mevcut beceri setinizin dışında yeni bir hobi öğrenme fırsatını yakalayın. Sadece yeni bir şey öğrenmekle kalmayacak, aynı zamanda çok sevdiğiniz tüm hikayelerle ilgili hafızanızı korumanıza yardımcı olabilir. En azından, aile üyeleriniz doğum günlerini hatırlamanızı takdir edeceklerdir!
Daha:Annenin beynini keskinleştir
