Parmesan ve keten tohumlu koçanında kusursuz pişmiş mısır, özlemini çektiğiniz garnitür – SheKnows

Çok peynirli bir tada sahip koçanındaki bu pişmiş mısır, keten tohumu sayesinde sadece lezzetli değil aynı zamanda omega-3 açısından da zengindir. Bu saniye yemek için iyi bir bahane, değil mi?

İlgili hikaye. 5 Ina Garten Yaz Mısır Tarifleri Bir Sonraki Barbeküde Bir Hit Olacak

Keten tohumu, çok fazla omega-3 yağ asidi içeren çok eşsiz tohumlardır ve onları mısırın üzerine serpmek onlara besin değerinde bir artış sağlar. Öyleyse, makarnanıza parmesan serpmeyi seven türden biriyseniz, göremeyecek kadar Artık altında ne var, o zaman kesinlikle koçanındaki bu peynirli mısırın tadını çok fazla almadan çıkaracaksınız. suç.

Haşlama veya ızgarayı atlayın ve fırında pişirmeyi deneyin. Folyoya sarılı oldukları için nem ve lezzet içeride hapsolur.

Parmesan ve keten tohumu tarifi ile koçanı üzerinde pişmiş mısır

verim 4

İçindekiler:

• 4 mısır kulak
• 4 yemek kaşığı rendelenmiş Parmesan peyniri
• 2 yemek kaşığı keten tohumu
• 4 yemek kaşığı yumuşatılmış tereyağı

Talimatlar:

1. Fırını 400 derece F'ye önceden ısıtın.
2. Mısırı tereyağı ile fırçalayın.
click fraud protection
3. Parmesan peyniri ve keten tohumu serpin.
4. Her mısır koçanı alüminyum folyo ile sarın.
5. 30 dakika veya yumuşayana kadar pişirin.

Koçanı tariflerinde daha fazla mısır

Koçanı üzerinde mısır: 3 Yol
Izgara süt MISIR
Ekşi krema, biber ve peynir ile kavrulmuş mısır