İyi yemek seçenekleriyle ilgili yardıma mı ihtiyacınız var? Çeşitli sebzeler ve humus ruloları için bu lezzetli Etsiz Pazartesi tarifine göz atın!
Bir rulo üzerindesiniz!
Bazen öğle veya akşam yemeği için aceleci (ve kötü) kararlar veririz (aklımıza fast food gelir mi?), çünkü sağlıklı bir yemek yapmak için zamanımız olmaz. O korkunç yemek seçimlerini kaldırıma taşıyın! Çeşitli sebzeli ve humuslu rulo gibi vejetaryen bir tarifle, sağlıklı ve lezzetli bir yemeği bir araya getirmek daha kolay olamazdı!
Mükemmel zamanlama!
Taze sebzeleri doğramak fazla zaman almaz (ve bazen bunu yapmanıza bile gerek kalmaz - önceden paketlenmiş marul seçeneklerini ve dilimlenmiş mantarları düşünün) ve aşağıdaki gibi ürünler: Kabile Humus size bol miktarda lezzetli, etsiz ve sağlıklı seçenekler sunar! Humus sadece atıştırma için değildir! Harika bir öğle yemeği veya basit bir akşam yemeği için atıştırmalıktan yemeğe kolayca geçebilir.
Neredeyse sonsuz seçenekler
İnanabiliyorsan, Kabile Humus içeri gelir 16 çeşit! Közlenmiş Patlıcan humusundan Kişniş Chimichurri'ye ve Zesty Lemon'a kadar tüm bu seçenekler, sebzeli sandviçin bir parçası olarak gerçekten iyi çalışıyor. Görünüşte sonsuz olan başka bir seçenek: Bu sarma tarifi için kullanmaya karar verdiğiniz sebzeler. Izgara kabak ve kuşkonmaz, filiz, zeytin veya turp ile gidin! Gökyüzü, limittir!
Kabile Humus kullanır tüm doğal maddeler Ayrıca suni tatlar, koruyucular, kolesterol, hidrojene yağlar ve yüksek fruktozlu mısır şurubu içermeyen ürünlerinde. Ülke çapındaki marketlerde satılan bu harika humusu kolayca bulabilirsiniz. İster bir içinde kullanın etsiz pazartesi sandviç yapın veya kraker veya taze sebzelerle toplayın, Tribe Humus yemek (ve atıştırmalık) seçeneklerini kolaylaştırmaya yardımcı olur!
Çeşitli sebzeli ve humuslu rulo tarifi
4 kişilik
İçindekiler:
- 1 büyük dolmalık biber, tohumlanmış ve 1 inçlik parçalar halinde ince dilimlenmiş
- 2 su bardağı roka, hafifçe paketlenmiş
- 2 küçük domates, ince dilimlenmiş
- 1-1 / 2 su bardağı ince dilimlenmiş beyaz mantar
- 1/2 bardak kırmızı soğan, 1 inçlik parçalar halinde ince dilimlenmiş
- 8 dilim İsviçre peyniri
- 1/3 su bardağı ayçiçeği tohumu
- Kabile Humus (seçim için 16 çeşit var)
- 4 (8 inç) tam buğday ekmeği
Talimatlar:
- Tortilla'nın kenarlarına seçtiğiniz Kabile Humusundan ince bir tabaka sürün.
- Humusun üzerine sebzeleri, ayçiçeği tohumlarını ve peyniri (sandviç başına 2 dilim) koyun ve tortillayı yuvarlayın. Kenarlarını bir kürdan ile sabitleyin ve ruloyu ikiye bölerek servis yapın.
etsiz pazartesi tarifleri ve yemek seçenekleri, zaman sıkıntısı çekseniz bile kolay olabilir!
Daha Etsiz Pazartesi tarifleri
Etsiz Pazartesi Akdeniz tarzı
makarna ve fagioli
Mısır salsa ile siyah fasulye sebzeli burger
