Bir meydan okumaya var mısın? Hedeflerinizi göz önünde bulundurduğunuzda bunun çok çekici bir yanı var: Aileniz, arkadaşlarınız ve komşularınızla bir araya gelin ve kişi başı 5 dolardan fazla maliyeti olmayan yavaş ve taze bir yemeğin tadını çıkarın.
Slow Food USA'ya göre, fast food'un tersi olan slow food sağlıklı, yerel ve lezzetlidir. Sizin için iyi olan, çiftçiler ve işçiler için iyi olan ve gezegen için iyi olan besindir. Eylül'de 17 Ekim 2011'de 5$'lık Challenge ülke çapında gerçekleşecek. Bu meydan okuma için, katılan herkes muhtemelen bir kazanan olacak!
5 $ Mücadelesi
$5 Challenge tarafından organize edildi Yavaş Yemek ABD halka "değerli bir yemeğin" bir fast food restoranından gelmesi gerekmediğini göstermenin bir yolu olarak (5 dolar tipik olarak bir fast food yemeği için ödeyeceğiniz fiyattır). Kuruluş ayrıca birçok topluluktaki insanların sağlıklı ve taze yiyeceklere erişmesinin çok zor olduğu mesajını da vermek istiyor.
İyi yemeğin çok pahalıya mal olmaması gerektiğini başkalarına öğretmekle birlikte yaşayabileceğiniz eğlenceyi düşünün ve aile ve arkadaşlarla çevrili, hikayeleri ve dünyanın olaylarını paylaşan keyifli bir yemek yiyebilirsiniz. gün! Arabayla geçilen pencereden bir yemek aldığınızda bu ne sıklıkla oluyor?
Meydan okumaya hazır olduğunu mu düşünüyorsun? Yemek etkinliğinizi halka açarsanız ziyaret edebilirsiniz. slowfoodusa.org topluluğunuza kaydettirmek için. Herkes bir meydan okuma organize edebilir ve şimdiden gerçekleşmesi gereken birçok meydan okuma var. Topluluğunuzdan birini bulun.
Yavaş vs. Fast food
Sağlıklı beslenme bütçeniz ne olursa olsun mümkündür. Slow Food USA, yemek fikirleri ve ipuçlarının yanı sıra ek kaynaklar sağlayarak bu zorluğu kolaylaştırıyor. Bazı öneriler arasında bir çömlek etkinliğine ev sahipliği yapmak, bir grup için bir yemek yarışması yarışması yapmak ve çocuklarınızı yemek hazırlığınıza katılmaya teşvik etmek yer alıyor. Yeni yemek pişirme becerileri öğretmek, yavaş yemek hazırlığına sürekli katılımın sağlanmasına yardımcı olmak için harika bir yoldur!
Stephanie Romine, GünlükKıvılcım editör, sizi gerçekten arabayla geçmek istemenizi sağlayacak birkaç alışveriş karşılaştırmasını bir araya getirin. Yaklaşık 20 $ karşılığında Burger King'de dört Combo Yemek satın alabilir veya:
- 1 kutu Morningstar Farms Grillers Orijinal Etsiz Burgerler
- 1 pound %96 yağsız kıyma
- 16 ons kaju fıstığı
- 1 kilo çilek
- 10 kilo patates
- 1 galon %100 organik portakal suyu
- 1 kilo dondurulmuş karışık sebze
- 1 demet brokoli
- 1 kiloluk kuru barbunya çuvalı
Makul bir fiyata taze, yavaş yemek yapmak zor olmak zorunda değil. size yardımcı olmak için yemek planlaması fikirler, aşağıdaki kaynakları göz önünde bulundurun:
Yemeİyi bir listesini sağlar 5 dolarlık yemek tarifleri.
Nepal Rupisi çevrimiçi bir “Ne kadar alçalabilirsin” harika yemek fikirleri olan bölüm.
İyilik Pişirmek mevsimlik yiyeceklerle hazırlayabileceğiniz yemekler için ipuçları ve fikirler sunar.
Yavaş Yemek San Francisco “Yemek Yap!” 5 $ ve altı için akşam yemekleri.
Slow Food USA'da şunları bulabilirsiniz: bölgenize özgü bölümler Eylül'de gerçekleşecek olaylar olabilir. 17. Yakınınızda bir bölüm yoksa, bir bölüm başlatmak için nasıl çalışabileceğinize dair bilgiler de var!
Slow Food USA yalnızca yılda bir kez düzenlenen bir etkinlik için değildir. Örgüt “halkı eğitmek ve yerel ve bölgesel gıdaları tanıtmak için çalışmak, biyoçeşitliliği korumak ve ülkenin dört bir yanındaki insanları yiyecekleri ve büyüyen insanlarla buluşturmak o."
Daha sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzının tadını çıkarmak için meydan okumaya adım atın ve yavaşlayın!
Yemeklerinizi daha ileriye götürmek için ipuçları
Tasarruf edin: Yerel ve mevsimsel olarak yiyin
Aile dostu yemekler için 10 tutumlu pişirme ipucu
Yiyeceklerden nasıl tasarruf edilir
Paradan ve zamandan tasarruf sağlayan yemekler
Sağlıklı aile yemekleri için 10 Strateji
Kuponlarla tasarruf edin
