Kendine dikkat et
Bu, yaşamı değiştiren herhangi bir durumla, özellikle de otizmle başa çıkmanın en önemli yollarından biridir. Yeterince uyuyarak, aktif kalarak ve sağlıklı beslenerek, çocuğunuzun üstesinden gelmesine yardımcı olmak için gereken çabayı ve zamanı gösterebilmenize yardımcı olursunuz. Ek olarak, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak, yalnızca tüm çocuklarınızı aynı şeyi yapmaya teşvik edecektir.
Aile üyelerinizle otizm hakkında konuşun
Bu teşhis herkesi, özellikle yakın aile üyelerinizi etkileyecek, bu yüzden iyi bir miktar harcayın. Onlara otizmi açıklayan zamanın yanı sıra sevdikleriyle etkileşime girebilecekleri ve onlara yardım edebilecekleri yollar. otizm. Aile üyelerinize otizmle ilgili broşürler vermek, onları terapi seanslarına davet etmek (danışmanlık sonrası terapistle, tabii ki) veya grup toplantıları ve onları daha büyük otizm faaliyetlerine dahil etmek, sevmek Dünya Otizm Farkındalık Günü 2 Nisan sadece öğrenmelerine yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda çocuğunuzun hayatına katılmaları için onlara bir şans verecektir.
Yardım isteyin
Bu adımı yapmak zor olabilir, özellikle de ailenin birçok sorununu ve sorununu kendi başınıza halletmeye alışkınsanız. Bununla birlikte, otizm karmaşık bir bozukluktur ve terapistlere, gruplara, diğer otistik çocukların annelerine ulaşmak ve hatta kendinizi bunalmış hissettiğinizde aile üyelerinden müdahale etmelerini istemek önemlidir.
Otizm topluluğuna katılın
Otizmi anlamanın en iyi yolu, otizmden etkilenen ailelere destek sunan topluluk kaynaklarına katılmaktır! Var aile hizmeti bölümleri tüm ülkede otizmle mücadele eden diğer insanlarla ve uzmanlıklarını sunabilecek uzmanlar, terapistler ve doktorlarla tanışabileceğiniz bir yer. Ailenizi bir bölüm toplantısına getirin ve yaşadıklarınızı anlayan yeni insanlarla tanışın.
Yeni, sağlıklı yiyecek seçenekleriyle denemeler yapın
Otizm teşhisi konan birçok çocuğa ayrıca aşağıdaki gibi ek tıbbi durumlar da teşhis edilir. uyku bozukluğu, nöbetler ve gastrointestinal sorunlar, bu nedenle çocuğunuzun neler yapabileceğini anlamak önemlidir. yemek yemek. Bu konuda henüz sağlam bir çalışma olmamasına rağmen, birçok ebeveyn glutensiz diyetlerin çocuklarının otizmini yönetmeye yardımcı olduğunu bulmuştur. Glutensiz değilse, çocuğunuza kötü tepki verebilecek koruyucu ve kimyasal maddeler içermeyen sağlıklı yemekler pişirin.
Çocuğunuzu öğrenci kulüplerine katılmaya teşvik edin
Büyürken, öne çıkan “farklı” biri olmak asla kolay değildir. Çocuğunuzu diğer otistik çocuklarla bir öğrenci kulübüne katılmaya teşvik etmek, yalnızca etkileşim kurmalarına yardımcı olmaz. sosyal olarak değil, onlara diğer insanlarda da durumlarını görme ve öyle olmadıklarını anlama şansı verecek. tek başına. Ayrıca, diğer çocuklarla iletişimlerini ve sosyal becerilerini geliştirebilmeleri için, çocuğunuzu okulda ilgilerini çeken gruplara katılmaya teşvik edin. Ayrıca, zorbalık olmadığından emin olmak için çocuğunuzun okul personeliyle otizm hakkında konuşmanız önemlidir.
