Bir veya iki ayağın sahibiyseniz, günlük yaşamınızda ne kadar önemli olduklarını bilirsiniz. Düzenli olarak vücut ağırlığınızı taşımakla kalmazlar (bedeninizin geri kalanına göre boyutları göz önüne alındığında oldukça etkileyicidir), aynı zamanda elbette yürümenize, tırmanmanıza ve koşmanıza da yardımcı olurlar.
Daha: Migreni Tetikleyebilecek 8 Gıda
Yerde duran veya ayakkabılarla kaplı ayaklarınızın, bazıları düpedüz iğrenç, utanç verici ve hatta acı verici olabilen bazı çirkin problemler geliştirmesi şaşırtıcı değildir. İşte ayaklarımızın başına gelebilecek tatsız şeylerden bazıları.
Sporcu ayağı
Sporcularda öne çıkması nedeniyle bu ismi almıştır. atlet ayağı genellikle mantar türünden bir ayak enfeksiyonunu tanımlar ve bir sporcu olmasanız bile, siz de alabilirsiniz. Yetersiz havalandırmaya sahip dar ayakkabılar giymekten kaynaklanabilir ve ayrıca zeminde, giysilerde veya havlularda parçalarını bırakan başkalarından da alınabilir. Kaşıntılıdır ve ağrılı olabilir ve genellikle mantar önleyici kremlerle tedavi edilir.
kabarcıklar
Kabarcıklar. Sürtünmeden ortaya çıkarlar ve uygun olmayan ayakkabılar giymenin ya da koşma gibi alışkın olmadığınız şeyleri yapmanın mutsuz sonucudurlar. Ayağınızın herhangi bir yerinde su toplaması çok can sıkıcı olabilir, bu yüzden mümkünse bunları önlemeye çalışın. Sürtünmeyi azaltan çoraplar kullanarak, ayaklarınıza kaldırıma vurma ve kullanarak kağıt bant kabarcık eğilimli alanlarda.
bunyonlar
bunyonlar Ayak başparmağınızın eklemindeki ayağın iç kısmındaki büyük şişliklerdir ve genellikle eklem üzerindeki baskı nedeniyle zamanla gelişir (başka nedenler de olabilir). Geniş ayakkabılar giymek genellikle herhangi bir ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir ve ameliyat bir seçenektir, ancak genellikle en aşırı ve ağrılı durumlar için ayrılmıştır.
Daha: Evet, Genç Kadınlarda Kalp Krizi Olabilir
Mısır ve nasır
Mısır ve nasır ayaklarınızın belirli kısımlarında bulunan eğlenceli küçük adamlar (gerçekten değil). Ticari markaları kalın, pürüzlü cilt bölgeleri, sertleşmiş şişlikler, hassasiyet veya ağrı veya pul pul deridir (kulağa harika geliyor, değil mi?). Acı verici olmadıkça (veya ayak oyununuzu gerçekten ihlal etmiyorlarsa), tedavi genellikle onlara neden olan tekrarlayan eylemlerden kaçınmaktan oluşur.
Tırnak mantarı
Evet, daha fazla mantar konuşması - üzgünüm. Sporcunun ayağı ayağınızın etli kısmına yapışırken, tırnak mantarı ayak tırnaklarınızı hedefler. Domuzcuklarınıza zarar verebilir, sağlıklı tırnaklarınızı kalınlaşmış, kırılgan, ufalanan kabuslara dönüştürebilir. Tedavi yardımcı olabilir ve hatta ilaçlı ojeyi içerebilir (muhtemelen gerçekte olduğundan daha eğlenceli geliyor).
Batık ayak tırnakları
Ayak tırnağınız berbat olmaya karar verdiğinde ve etinizi kazmaya başladığında (genellikle ayak başparmağının yanında), o zaman bir ayak tırnağı geliştirdiniz. batık ayak tırnağı - tebrikler. Birkaç tedavi seçeneği vardır, ancak ayak tırnağı ve altındaki dokuların çıkarılması her zaman bunun bir parçası olmak zorunda değildir.
Çatlak topuklar
Çatlak topuklar (veya topuk çatlakları) topuğunuzun derisinde nasırlarla birleşebilen çatlaklardır ve çok derinlerse oldukça kötü acıtabilirler. Bu nedenle, sadece can sıkıcı değiller, aynı zamanda acı verici de olabilirler. Kendiniz bir ayak törpüsü satın almayı seçmek, onları önlemeye veya iyileştirmeye yardımcı olabilir (harika bir losyonla eşleştirildiğinde), ancak yardımcı olabilecek o garip "bebek ayağı" olayı da vardır.
Daha: Kesinlikle Vaktiniz Olduğu 10 Dakikalık Bir Egzersiz
Sedef hastalığı
Sedef hastalığı Vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir, ancak özellikle ayak parmaklarınıza gelirse can sıkıcı olabilir. Teşhis, bir tedavi planı bulmak için sizinle birlikte çalışabilecek bir doktordan gelmelidir.
plantar siğiller
Siğiller ağırlaştırıcıdır ve onlardan kurtulmak zor olabilir, ancak küçük pislikler ayaklarınızın altında büyüdüğünde, onlar da incinebilir. plantar siğillerdenildiği gibi, genellikle ayaklarınızın alt kısımlarında meydana gelir, bu da onlara baskı uyguladığınız anlamına gelir - ve bu acı vericidir. Acı çekiyorlarsa ve evde siğil giderme işleminiz planlandığı gibi gitmiyorsa, onları tedavi edebilecek bir doktora görünün.
Bu nedenle, eğer ayaklarınız varsa, onları etkileyebilecek birkaç sefil durum vardır. Bazen onları evde tedavi edebiliriz ve diğer zamanlarda bir doktora gitmemiz gerekir - ve yine de diğer durumlarda onlarla yaşamayı öğrenmemiz gerekir.
Ayaklar.
