İnsülin ve diyabet tedavisi 2. tur – SheKnows

Dr. Eduardo Castro mevcut durumla boğuşuyor şeker hastalığı tedavi ve ona göre modern tıbbın en büyük kusurlarından biri nedir?

İlgili hikaye. Diyabetli Çocukların Ebeveynlerinin Okula Dönüş Listelerinde İhtiyaç Duydukları Öğe

İnsülin direnci, kadınların acı çektiği ve ölmekte olduğu zayıflatıcı ve ölümcül hastalıkların gelişiminin altında yatar. Bu hastalıklar, hem önlenebilir hem de tedavi edilebilir bir hastalık için sağlık harcamalarının çoğunu tüketir.

Tip 2 diyabet, şiddetli bir insülin direnci durumudur - bir kişinin vücudu giderek daha fazla hale geldiğinde İnsülinin etkilerine, kan şekeri düzeylerinin güvenli bir düzeye indirilemeyecek kadar dirençli olması Aralık. Sonuç, kandaki hem glikoz hem de insülin seviyelerinin çok yüksek olmasıdır. Geleneksel tıp sadece yüksek kan şekerini tedavi eder ve bunu insülin seviyelerini daha da yükselten ilaçlarla yapar. Kronik olarak yükselmiş insülin, Kısım I'de tartışılan fizyolojik felakete neden olur.

İnsülin direncine, kan şekerini çok yüksek ve çok uzun süre yükselten bir diyet neden olur. Genetik bir bileşen var, ancak aşırı vurgulanıyor - hiç kimse genleri tarafından Tip 2 diyabete mahkum edilmez. Onları daha savunmasız hale getiren genlere sahip olanlar, diyabetten kaçınmak/tedavi etmek için diğerlerinden daha fazla çalışmalıdır.

Tip 2 diyabetin nasıl geliştiğini ve nasıl tedavi edileceğini anlamak biraz çaba gerektirir. Bu diyabet formuna sahip olanlar diyabet öncesi veya aşırı kilolu (ve bu kiloyu vermekte şaşırtıcı bir zorluk çekebilirler) ve bu çabayı göstermeleri iyi olacaktır. Ancak anlamanın birkaç karmaşıklığı olsa da, onu tedavi etmek basit ve anlaşılır.

İnsülin ve insülin reseptörleri

İnsülin pankreas tarafından salgılandıktan sonra vücutta dolaşır ve hücre yüzeylerindeki insülin reseptörlerine bağlanır. İnsülin reseptörleri mesajı hücrenin çekirdeğine gönderir.

Hormon reseptörleri, duyarlılıklarını değiştirme kapasitesine sahiptir. Yerleşik bir koruma mekanizmasıdır. Fazla miktarda hormon varsa, yavaş yavaş daha az duyarlı hale gelmek reseptörün görevidir. Bu, vücudun hormonun etkilerini abartmasını engeller.

Aynı şekilde, çok az hormon varsa, alıcılar yavaş yavaş daha hassas hale gelir ve normalde olduğundan daha kolay ateşlenir.

Reseptör tarafından bu aşağı ve yukarı düzenleme, Tip 2 diyabeti ve tedavisini anlamanın anahtarıdır.

Kan şekerini sürekli yükselten bir diyet, glikoz seviyelerini güvenli bir aralığa düşürmek için artan insülin salgılanmasını gerektirir. Zamanla, yükselen insülin seviyeleri, insülin reseptörlerinin aşağı regüle olmasına neden olur - insülin direncinin başlangıcı.

Diyette değişiklik olmazsa kısır bir döngü oluşur. İnsülin direnci, kan glikoz seviyelerini kontrol etmek için daha fazla insülin salgılanması gerektiği anlamına gelir ve zamanla bu ekstra insülin daha fazla insülin direncine yol açar. Ve sürekli: İnsülin direnci ne kadar büyükse, insülin seviyeleri de o kadar yüksek; insülin seviyeleri ne kadar yüksek olursa, insülin direnci o kadar yüksek olur.

Kür

Asıl mesele, insülin direncinde veya Tip 2 diyabette reseptörlerin kırılmamış olmasıdır; sadece aşağı regüle edilirler. Vücudu sürekli yükselen insülin seviyelerinden korumaya çalışıyorlar.

İnsülin direnci olan bir kişi, sadece az miktarda insülin gerektiren yiyecekleri yerse, insülin reseptörleri sonunda bunu algılar ve insüline biraz daha duyarlı hale gelerek yanıt verir. Bu kişi diyete sadık kalırsa, uygun bir döngü başlar. Daha düşük insülin seviyeleri, daha fazla insülin duyarlılığına yol açar ve daha yüksek insülin duyarlılığı, daha düşük insülin seviyelerine yol açar.

İnsülin direncini tersine çevirmek ve Tip 2 diyabeti iyileştirmek için bir kişi sadece düşük glisemik indeksli yiyecekler yemeli ve sorun düzeltilene kadar tüm tatlandırıcılardan kaçınmalıdır. Bu kadar basit.

Düşük glisemik indeksli gıdalar, yavaş yavaş glikoza dönüşen ve fazla yenilmedikçe kan şekerinde ani sıçramalara neden olmayan gıdalardır.

Kaçınılması gereken tek tatlandırıcı şekerler değildir. Yapay tatlandırıcılardan da kaçınılmalıdır, çünkü kan şekerini yükseltmeseler de tıpkı bir insan gerçek şeker yemiş gibi insülin seviyelerini yükseltirler.

Basit şeker fruktoz çok düşük bir glisemik indekse sahiptir ancak dikkatli bir şekilde kaçınılmalıdır. Glikozu yükseltmez ancak karaciğerde yağa dönüştürülür ve insülin reseptörleri üzerinde olumsuz etkileri vardır.

Egzersiz, insülin reseptör duyarlılığını artırır. Tarçın özü, krom, vanadil sülfat, alfa lipoik asit, çinko, Gymnema sylvestre ve CoQ10 gibi çeşitli besinler de öyle. Reçeteli bir ilaç olan metformin de insülin duyarlılığını artırır.

Şeker hastalığı hakkında daha fazlası

İnsülin ve diyabet tedavisi, 1. tur
Diyabetli çocuklar: Hastalığı yönetmeye yardımcı olacak ipuçları
Diyabet farkındalığı için 3 ipucu