Bu soğuk algınlığı/grip mevsiminde bir noktada boğazınızın ağrıyacağını neredeyse garanti edebilirim. Bıçaklanma, yanma, yutamama hissi, hastayken yaşayabileceğiniz en rahatsız edici şeylerden biridir.
T
t Bütün bu tahrişin sebebi nedir? Genellikle, iltihaptır. Enflamasyon bir virüs veya bakterinin sonucu olabilir ve şişlik, ağrı ve rahatsızlığa yol açar. Bir virüs sonunda bağışıklık destekleyici tedavilerle çözülürken, bakteriler daha güçlü bir müdahale gerektirebilir. Strep boğaz gibi daha ciddi bir şeyle uğraşıyorsanız, temel belirti ve semptomları aramak isteyeceksiniz. Öksürük, ateş, boyunda hissedilen lenf düğümleri ve boğazın arkasındaki görünür beyaz lekelerin olmaması, bakteriyel bir strep enfeksiyonuna işaret eder. Strep boğazınız olabileceğinden şüpheleniyorsanız derhal tıbbi yardım almalısınız.
• İyi huylu bir boğaz ağrısı oldukça yaygındır ve onu yönetmeye yardımcı olacak birçok yatıştırıcı evde tedavi vardır. Ilık bir tuzlu su gargarası, sıcak bal ve kırmızı çay favorilerimden birkaçı. Harikalar yaratan daha az bilinen bir ev ilacı, zerdeçal ve bal karışımıdır. Hint mutfağında popüler bir baharattır ve Ayurveda tıbbında iltihap önleyici ve antiseptik olarak iyi bilinir.
T 
• Bu basit çare yapmak kolaydır ve boğaz ağrısı için neredeyse anında rahatlama sağlar. Bal, zerdeçal gibi doğal bir antiseptiktir ve kalın kalitesi boğazı kaplar. Zerdeçal, bal ile eşleştirildiğinde daha az yoğun olan keskin ve acı bir tada sahiptir. En iyi oran 3: 1'dir; üç ölçü bal için bir ölçü zerdeçal.
t Bu tarif çocuklar ve yetişkinler için kullanılabilir ve rahatlatıcı bir kış sağlıklı yaşam toniği için ılık suya eklenebilir.
T 
