Macerayı seven bir bayan mısınız? Elinizi ekstrem sporlarda deneyin! Spor dünyasının bu küçük köşesine uzun zamandır erkekler hakimdi, ancak bu hızla değişiyor. Kadınlar zemin kazanıyor ve erkeklere sadece yüksek fiziksel yetenek değil, aynı zamanda tam bir zihinsel anlayış gerektiren bu popüler türde nasıl yapıldığını gösteriyor.
Çok fazla ekstrem spor var. Okyanusun derinliklerindeyken en mutlu musunuz? Günü suda ve güneşlenerek geçirmenizi sağlayacak ekstrem bir spor bulun. Daha çok bir toprak aşığı mı? Ellerinizi kirletmenize izin veren birini seçin. Bir spor seçin veya birçok seçin. Hangisini seçerseniz seçin, elinizden geleni yapın ve kadınlara ve erkeklere her yerde narin çiçeklerden daha fazlası olduğumuzu kanıtlayın.
Sörf yapmak
Sörf yapmak için Kaliforniyalı bir kız olmanıza gerek yok. Yeterince yakınsanız, bir tatil için mükemmel bir bahane, hatta kıyıya günübirlik bir gezi, ancak ilk denemenizde onu alacağınızı düşünmeyin. Sörf yapmak çok fazla denge gerektirir, ancak esas olarak zamanlama ile ilgilidir. Dalgayı tam doğru zamanda yakalamalısınız ve bunu anlamanın tek yolu pratik yapmaktır.
neden sörf yapmalısın >>
Sahildeki çoğu turistik kasaba, birkaç sörf eğitimi işletmesi sunmaktadır. Bu yeni sporu öğrenmek için büyük paralar harcamak istemiyorsanız, kendinize bir tahta alın ve dalın - sadece bebek dalgalarıyla başladığınızdan emin olun! Plajda bir güne renk katmak için mükemmel bir yol, bu yüzden eşyalarınızı alın ve ayaklarınızı ıslatın.
Snowboard
Kendinizi bir tahtaya bağlayın ve bekleyin - bu yolculuk hanım hanımcıklar için değil!
Sıcak hava senin işin değilse, belki karda oynamak istersin? Kayağın aşırı kardeşi olan snowboard, 60'lı yıllardan beri var, ancak 90'lara kadar hız kazanmaya başlamadı. Hâlâ erkeklerin hakimiyetinde, ancak kadınlar profesyonel yarışmalarda bile daha sık boy gösteriyor.
Temelde basit bir tepeden aşağı inmek anlamına gelen serbest sürüşle başlayın. Alıştıktan sonra, atlayışları, dönüşleri, taklaları ve üstesinden gelebilecek kadar cesur olduğunuz her şeyi ekleyin!
Dağ bisikleti
Bisiklet sürmek kadar kolay mı? Bu spor değil!
Dağ bisikleti, dünyanın hemen hemen her yerinde, neredeyse her zorluk seviyesinde yapabileceğiniz bir spordur. Hafif eğimli ağaçlık bir yoldan başlayın ve tehlikeli bir dağlık araziye çıkın. Yerel süper merkezinizden düşük maliyetle bir dağ bisikleti alın ya da özel bir mağazada profesyonel düzeyde bir gezintiye çıkın. Katılım seviyeniz tamamen size kalmış. Manzaraları seyrederken ter atmak (ve o kalça kasları üzerinde çalışmak!) için harika bir yoldur. Nereye gidersen git, geri dönmen gerektiğini unutma!
Bisiklete binme: Yeni başlayanlar için rehber >>
paten derbisi
Dolgunuzu ve kaskınızı takın, çünkü bu canınızı yakacak!
Roller derbi hızla popülerlik kazanıyor ve bu spor tamamen kadınlar tarafından yönetiliyor. Profesyonel düzeyde var olmasına rağmen, amatör takımlara gelmek çok daha kolaydır ve muhtemelen bölgenizde birkaç tane vardır.
Bu kapalı spor, iki patenci takımı içerir. Patenciler pistte daire çizerler ve bir takımın golcü oyuncusu karşı takımın oyuncularını kayarak puan kazanır. Kulağa kolay gelebilir, ancak paten derbisi kalbin zayıflığı için değildir. Tam temas ve iz bırakmasıyla bilinir!
Beyaz su raftingi
Bunu başarmak için birkaç arkadaşa ihtiyacın olacak! Beyaz su raftingi, kaba, akan sularda şişme bir sal sürmeyi içerir. Siz ve bir grup arkadaşınız, bir rehber eşliğinde kürekleri kullanarak bir nehirde veya diğer hızlı akan sularda gezinirsiniz.
En iyi spor sutyenini seçmek için ipuçları >>
Rafting tehlikeli olabileceğinden her zaman güvenlik ekipmanınızı giyin. Bu spora rehbersiz kalkışmayın. Zor durumlardan kurtulmak çok fazla beceri gerektirir ve durgun sular sadece saniyeler içinde viskoz hale gelebilir. Kuru kalmayı planlamayın - alabora olmasanız bile muhtemelen sırılsıklam olacaksınız.
sheknows hakkında daha fazla spor
Bu yaz forma girmek için sörf yapın
Sosyal ağ kızları ve sporu teşvik ediyor
Kadınlar neden daha fazla diz yaralanması yaşar?
