Kurumuş bir sünger gördün, değil mi? Çatlamış, kırışmış ve aşınmaya karşı daha kötü. Aynı sünger, sadece birkaç damla su ile güzel bir şekilde canlanıyor. Diğer çatlamış ve buruşmuş nesnelerin - acayip yüzünüz gibi - sağlıklı bir nemlendirici sıvı ile dolgunlaşacağını ve tonlanacağını düşünmek doğaldır.
O kadar hızlı değil, diyor bilim
Kalıcı olan sorun güzellik mitleri, bu içme suyu gibi, kısmi gerçeklere dayanıyorlar. dermatologla görüştüm Alex Rivkin içme suyu efsanesini alt üst etmek ve içme suyunun sizin için gerçekte neler yapabileceğini öğrenmek için deri.
Rivkin, “Biz yaklaşık yüzde 60 suyuz” dedi. “Su, tüm canlılar için yaşam için gereklidir. Ancak su peri tozu değildir ve sihirli bir şekilde saati geri çevirmez veya kırışıklıklar oluşturmaz. iyi nemlendirilmiş bir yüzde kaybolur. ” Bunun yerine su, normal bir yaşamın parçası olarak cildin sağlığını iyileştirir, sağlıklı diyet. Rivkin'e göre, günde iki ila üç litreden daha az su tüketen kişiler, kronik dehidrasyon yaşayabilir ve bu da vücudun cilt dahil tüm organlardan suyu çekmesine neden olur. “Bu, ilgili hücrelere zarar verir ve hasarlı cilt hücreleri, vücudun her yerinde ince ve sarkık cildin yanı sıra kırışıklıklara neden olur” dedi.
Başka bir deyişle, bu güzellik efsanesi kısmen doğrudur, çünkü tüm insanların zamanla kronik dehidrasyon ve hücre hasarını önlemek için yeterince su içmesi gerekir. Bununla birlikte, daha fazla su içmenin cildinizi içten dışa nemlendirebileceği inancı doğru değildir. Rivkin, “İçme suyu elektrik gibidir” dedi. "Bulaşık makinenizin çalışması için ona ihtiyacı var, ancak bulaşık makinesinin alacağı miktarı iki katına çıkarırsanız, bulaşıklarınız iki kat daha temiz çıkmaz."
Cildinizi nasıl nemlendirirsiniz
Neyse ki, buruşmuş eski bir sünger gibi görünmek için kendinizi istifa etmek zorunda değilsiniz. Rivkin, senin Yapabilmek Cildinizi sağlıklı alışkanlıklar ve ürünlerle nemlendirin. Rivkin, “Cildinizin olabildiğince iyi görünmesi için ihtiyacınız olan su miktarını için” dedi. “Dehidrasyondan kaçınmak, cildinizi kurutarak zarar vermemenizi sağlar.” Cilt nemine gelince, Rivkin düşündüğünüzden daha kolay olabileceği sonucuna vardı. “Nemlendirici aslında cildi gözle görülür şekilde iyileştirdiği gösterilen tek topikal cilt tedavilerinden biridir. Sadece günlük olarak kullanırsanız çalışır ve güneş kremi ile birlikte kullanıldığında en iyi şekilde çalışır ”dedi.
Yeterince kolay, değil mi? Sulu ve sağlıklı kalmak için su için, ancak kırışıklıklarınızı içten dışa doldurmak için değil. Bunun yerine, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmak için yüksek kaliteli bir topikal nemlendiriciye güvenin.
Cilt bakımı hakkında daha fazlası
6 Güçlü Amerikalı kadın ve güzellik sırları
Etnik güzellik terimiyle ilgili yanlış olan her şey
Bira ve marihuana artık favori güzellik ürünlerinizde
