en çok sorarsan ünlü anneler bebek kilosunu nasıl bu kadar hızlı kaybettiler, hemen hemen hepsi size aynı cevabı verecekler: Emzirme. Emzirmenin çeşitli faydaları olduğunu biliyoruz, ancak bebek kilosunu hızlı bir şekilde kaybetmek bunlardan biri mi? Kısa cevap? Muhtemelen.
Kurul onaylı emzirme danışmanı Leigh Anne O'Connor, genel olarak konuşursak, Emzirme kadın günde yaklaşık 300-500 fazladan kalori yakar, ancak bu her zaman kilo kaybına eşit değildir.
Dikkate alınması gereken birçok faktör var: annenin yaşı, doğum sayısı, gebelik öncesi kilosu, annenin diyeti ve bebeğin sağlıklı olup olmadığı. sadece anne sütüyle besleniyor olsun ya da olmasın” diye açıklıyor ve aynı kadın için farklı anne sütüyle beslenmenin bile farklı olabileceğini ekliyor. çocuklar.
“Pek çok kadın, sütten kesilene kadar biraz fazla kilo aldıklarını, diğerleri ise bebeklerinin kalorileri emerken yaşadıklarını görüyor gibi görünüyor” diyor.
Ünlü anneler, bebek sonrası etkileyici kilo kaybını emzirmeye bağlamakta hızlıdır. Emzirmenin bu kadar çabuk geri dönme yeteneklerinden sorumlu olduğunu söylerken dürüstler mi? doğumdan sonra mı yoksa diyet mi yapıyorlar, egzersiz mi yapıyorlar ve muhtemelen plastikten biraz yardım alıyorlar mı? Cerrah? Evet, bazı kadınların genetiği iyidir ve bu açıdan şanslıdır (ve sizden birazcık nefret edebiliriz), ancak çoğu anne emzirmeye ek olarak egzersiz yapmalı ve doğru beslenmelidir.
Emzirmenin en iyisi olduğu ve kilo vermenin olası avantajının bir bonus olduğu inkar edilemez, ancak emzirmenin en iyi nedeni Bebeğe olan tüm faydalarıdır.
İşte emzirmeyi bebeklerinin kilolarını kaybetmelerine yardımcı olarak gören 10 ünlü anne ve bir de b.s'yi arayan anne. üstünde.
1. Gisele Bündchen
“Bence emzirmek gerçekten yardımcı oldu (beni ayakta tutuyorum). Buradaki (ABD'deki) bazı insanlar emzirmek zorunda olmadıklarını düşünüyorlar ve bence 'Çocuğunuza kimyasal gıda verecek misiniz? çok küçükler mi?’ Bence dünya çapında bir yasa olmalı, bence annelerin bebeklerini altı yıl emzirmeleri gerekiyor. ay.”
2. Kristin Cavallari
Resim: CM Wiggins/WENN.com
“Dürüst olmak gerekirse, hepsini emzirmeye borçlu olduğumu söyleyebilirim. Bir yerde bunun günde altı mil koşmak gibi olduğunu okumuştum. Emzirmenin birçok anne için zor olduğunu biliyorum, bu yüzden söylemesi yapmaktan daha kolay.”
3. Beyonce
Resim: C.Smith/WENN.com
“Kilolarımın çoğunu emzirmeden verdim ve kadınları bunu yapmaya teşvik ediyorum; Bu sadece bebek için çok iyi ve kendin için iyi. Belimin bu kadar çabuk geri gelmesinden gurur duyuyorum. Bununla gurur duyuyorum ve mutluyum, ama bu çoğunlukla emzirmeden kaynaklanıyordu.”
4. Alyson Hannigan
Resim: Brian To/WENN
"Klişe olduğunun farkındayım ama çok saçma miktarda yemek yiyordum ama yine de kilo veriyordum. Sanırım 18 yaşına kadar emzirmeye devam etmeliyim. Garip değil mi? [Eğer] pompalamaya devam edersem? Hayır, bunu yapmayacağım. Şakaydı. Lütfen mektup göndermeyin!”
5. Mila Kunis
Resim: Vito Amati/iPhoto/WENN
"Emzirmek harika bir egzersizdir!" yeni anneye ne kadar harika göründüğünü söyledikten sonra Craig Ferguson'a söyledi. "Sana söyleyeyim!"
Sıradaki: Emzirmenin kilo vermelerine yardımcı olduğunu söyleyen beş ünlü anne daha - artı tamamen b.s.
