Her anne, çocuğu soğuk algınlığına yakalandığında gelen bu umutsuz duyguyu bilir ve bu konuda yapabileceği çok az şey vardır. Çoğu zaman, çoğumuzun sahip olduğundan daha fazla sabır gerektiren bir “bekleme oyunudur”. Yatıştırıcı sıvılar, burun akıntısını sakinleştirecek bir şey ve başka bir doku sunmak sonsuz bir iş gibi görünüyor. Ailedeki herkes normal rutinine geri dönmek ve herkesin tekrar rahat nefes almasını istiyor.
Burun tıkanıklığı, hapşırma ve kaşıntılı gözler bir ay veya daha uzun sürseydi nasıl olurdu hayal edebiliyor musunuz?
Alerjisi olan çocuklar bu semptomlara uzun süre maruz kalırlar. Anneleri ve babaları, rahat ve semptomsuz olmalarına yardımcı olmaya çalışmanın mücadelesi ile baş başa kalır. Kolay bir zaman değil ama tutarlı bir rutin ve bazı önlemlerle yönetilebilir.
Oğlumun tüm hayatı boyunca mevsimsel alerjileri oldu. İlkbahar ve sonbahar, yılın en zor zamanlarıdır. Çok fazla burnunu çekmesi ve hapşırmasıyla üşütmüş gibi görünüyor. Gözleri kızarır ve şişer ve kuru öksürüğü de olabilir. Hapşırma atakları o kadar güçlü olduğunda o kadar mutsuz ki, bir deprem yaşadığımızı düşünmeme neden olabiliyor!
Yıl boyunca açık hava etkinliklerinin keyfini çıkarabilmesi için ona uygun bir rutin bulduk:
- Semptomlarının tutarlı ve rahatsız edici olduğunu fark ettiğimizde, ona uzun süreli bir gece alerjisi ilacı vermeye başlıyoruz. Bu, alerji kanıtlarını azaltmaya yardımcı olur (Bu önemlidir, çünkü insanlar çocuğunuzun hasta olduğunu düşünürlerse ve onu okula gönderirseniz korkarlar. Her nasılsa, kimse bu durumda alerjilerin gerçek bir şey olduğuna inanmıyor).
- Ayrıca yatmadan önce burun spreyi kullanmasını sağlıyoruz. Bu, geceleri sessiz bir evde çınlayan sinir bozucu burun çekmelerini azaltır. Bir burun spreyi, burun yolundaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur, hatta bazılarının kaşıntılı gözleri azalttığı bile bulunmuştur!
- Dışarıda bir süre geçtikten sonra duş gereklidir! Polen havada süzülürken, polenlerin kıyafetlerine veya vücuduna girmesini ve yatağına girmesini istemiyoruz.
- Yatak odasında bir HEPA hava temizleyici çalıştırıyoruz. Pahalı bir satın almadır ve filtreleri düzenli olarak değiştirmek gerekir, ancak yatak odasının havasını temiz tutmasına yardımcı olur.
- Tozsuz bölge, yılın herhangi bir zamanında alerjisi olan kişilere yardımcı olur! Yatak odasının tozunun alınması, perdelerin, çarşafların ve yastık kılıflarının sık sık yıkanması gerekir. Ayrıca polenleri dışarıda tutmak için pencereyi kapalı tutmaya yardımcı olur. Serin bir sonbahar esintisi geldiğinde bunu yapmak zordur, ancak sağlığı için buna değer.
- Polen sayısı sabah 5 ile sabah 10 arasında en yüksek seviyededir (kaynak). ve yine alacakaranlıkta, bu yüzden bu saatlerde dışarıda olmayı atlamak en iyisidir. Onu sabah koşusu için uyandırmama aldırmıyor; herhangi bir şekilde uyumayı tercih eder!
Tutarlı kalmak ve alerjilerin ne olduğunu bilmek, alerji mevsiminde oğlumuzun hayatını daha keyifli hale getirmemize yardımcı oldu. Dışarı çıkıp sevdiği şeyleri sonradan pişman olmadan yapabilir.
Bilgili ve proaktif bir ebeveyn olmak, kendinizi daha iyi hissetmenize de yardımcı olacaktır çünkü kendinizi çok çaresiz hissetmeyeceksiniz! Bu altı adımı uygulamaya koyun ve çocuğunuzun mevsimsel alerjilerinde bir fark olup olmadığına bakın.
Alerji mevsiminde çocuğunuza yardımcı olacak ipuçlarınız veya püf noktalarınız var mı? Lütfen yorumlarda paylaşın!
Bu gönderi, Children’s FLONASE® Allergy Relief ve SheKnows arasındaki sponsorlu işbirliğinin bir parçasıdır.
