Boşta koşuyormuş gibi mi hissediyorsunuz? Oturmak için tek vaktin tuvalet mi? En iyi kapasitemizle çalışmak ve hayattan zevk almak istiyorsak kendimizi yenilememiz gerekiyor. İşte kullanımı ve evde yapılması kolay bazı harika bitkisel tedaviler ve tazeleyiciler.
Hızlı Yenilemeler
Uyandığınız andan itibaren gününüz yoğun geçiyor. Kahvaltıyı atlıyorsunuz ve öğle yemeği için zar zor zamanınız oluyor. Görünüşe göre asla nefes alamıyorsun, bu yüzden kendini şımartmak söz konusu değil. Çoğu zaman anlamakta zorlandığımız konu, elimizden gelenin en iyisini yapabilmek için kendimizi yenilememiz gerektiğidir. Sadece bu kadar uzun süre saatte 100 mil hızla seyahat edebilirsiniz. Otlar, birkaç dakika veya umarız birkaç saat sessiz zaman ayırdığınızda kendinizi şımartmanın ucuz ama zarif bir yoludur.
Taze lavanta, kekik ve adaçayı küçük bir demet halinde birbirine bağlayın ve masanızın veya çalışma alanınızın yakınına asın; bu mutfak lavabosu olsa bile.
Sade krem peyniri fesleğen, kekik, dereotu, mercanköşk, frenk soğanı, nane veya kekik gibi ince kıyılmış taze veya ezilmiş kuru otlarla tatlandırın. Her seferinde 8 ons krem peynir başına 1 çay kaşığı kuru ot veya yaklaşık 1 çorba kaşığı taze ekleyin. Dilerseniz karıştırın; bu oranlara eşit oldukları sürece. Kahvaltıyı atlamak yerine simit, kraker veya Fransız ekmeği üzerine sürmek için ağzı kapalı bir kapta saklayın.
Kurutulmuş papatya, biberiye, lavanta ve melisaları küçük bez torbalara koyun. Torbaları banyoya, minderlerin altına veya basınç veya sıcaklığın harika bir koku yayacağı başka yerlere yerleştirin.
Özel İkramlar
Lavanta-sirke saç durulama: Lavanta yaprakları ve çiçeklerle dolu bir litre kavanozu 1/2 oranında doldurun. Beyaz sirke ile doldurun; plastik bir kapakla kapatın veya kapağı kapatmadan önce kavanozun üzerine plastik sargı yerleştirin. 3-4 hafta dolap gibi karanlık bir yerde bekletin. Bir ölçü lavanta sirkesini bir ölçü damıtılmış su ile karıştırın ve şampuanlamadan sonra saçı durulamak için kullanın.
Bitkisel Banyolar: Rahatlatıcı bir banyo için taze veya kuru otlar kullanılabilir. Lavanta, biberiye, limon mineçiçeği veya melisa gibi otlar kullanın. Otları demlemek için 4 bardak kaynar suyu 4 yemek kaşığı otla birleştirin. 30 dakika demleyin, süzün ve banyonuza sıvı ekleyin.
Bir banyo torbası oluşturmak için muslin veya tülbentten bir daire kesin ve ortasına taze otları ince yulaf ezmesi (blenderda öğütülmüş) veya süt tozu ile yerleştirin. Demeti toplayın ve kurdele ile sıkıca bağlayın. Su akarken musluğun ağzına çantayı bağlayın ve siz banyo yaparken banyo suyunuzun içinde ıslanmasına izin verin.
Oda Spreyi: Kurutulmuş lavanta, biberiye, güney ağacı, öğütülmüş karanfil, tarçın ve kabartma tozunu birleştirin. Halınızın üzerine serpin ve bir saat bekletin, ardından vakumlayın. Çok hafif bir halınız varsa, önce küçük bir alanda test ettiğinizden emin olun.
Rahatlatıcı
Hepimizin yaşamımızı ve başarmaya çalıştığımız şeyi yansıtmak için sessiz zamana ihtiyacı var. Günlük bir yan yolculuğa çıkmadan hayat yolunda hızla ilerlemeye devam etmeyin. Otların doğal kokularının tadını çıkarırken yavaşlayın ve rahatlayın.
