Amerikan Diyabet Derneği, düzenli fiziksel aktiviteyi teşvik etmek için tasarlanmış yenilikçi, etkileşimli bir çevrimiçi araç olan ClubPed'i tanıttı.
Diyabet Önleme Programı çalışmasından elde edilen sonuçlar, 10 ila 15 pound kadar az kilo veren ve egzersiz yapan kişilerin 30 Haftada en az beş kez günde birkaç dakika, diyabet geliştirme riskini neredeyse yüzde 60 oranında azalttı. çalışmak. Diyabeti olanlar için aktif kalmak, hastalığı yönetmeye ve komplikasyonları azaltmaya yardımcı olur. Ancak bu kadar somut faydalar olsa bile, insanlar motive olmakta ve doğru yolda kalmakta zorlanabilirler.
Dernek'in bu ihtiyacı karşılamak için geliştirdiği birkaç araçtan biri olan ClubPed, egzersiz hedefleri belirlemeyi ve bunlara bağlı kalmayı ilginç ve eğlenceli hale getirmek için yaratıldı.
“Amerikan Diyabet Derneği, seçmenlerin diyabetin başlamasını önlemesine veya geciktirmesine yardımcı olmak için çevrimiçi araçlarımızı ve teknolojimizi geliştirmeye kararlıdır. diyabet veya diyabetli olanlar için, hastalığı yönetmelerine yardımcı olmak için, ”diyor kurucu ilişkilerden sorumlu başkan yardımcısı Rick Johnston Dernek. “diabet.org'daki yakın zamanda güncellenen ve geliştirilmiş egzersiz içeriğimizi tamamlayan ClubPed, fiziksel aktivitenin önemini pekiştirir ve onu korumak için eğlenceli bir araç ve bazı harika ödüller sağlar. giden. Ve yürümek doğaldır - ücretsizdir, özel bir ekipman gerektirmez, her yaştan insan tüm yıl boyunca eğlenebilir ve zaten insanlar bunu her gün yapıyor."
ClubPed'i ziyaret edenler (www.diabetes.org/clubped) gerçekçi bir yürüme hedefi belirlemeleri istenir. Seçenekler arasında her hafta belirli sayıda adım yürümek, haftada üç kez yürümek veya önceden belirlenmiş bir tarihe kadar belirli sayıda adım yürümek yer alır. Katılımcılar ayrıca bireysel olarak yürüyebilir veya çevrimiçi bir yürüyüş grubuna katılabilir.
Kişisel yürüyüş hedefleri karşılanmaya başladığında, iki ödülden biri sunulur:
Gelişen Hikaye
Bu seçeneği seçen katılımcılar ödül olarak tefrika edilmiş üç hikayeden birini (gizem, aşk veya aksiyon/macera hikayesi) seçerler. Önceden belirlenmiş her hedefe ulaştıktan sonra, bir hikayenin "bölümü" kullanılabilir hale gelir. Katılımcılar hedeflerine ulaşmaya devam ettikçe, seçilen hikayenin bölümlerini almaya devam ederler. Her hikaye 10-13 bölüm içerir ve hepsinde heyecan verici bir çekicilik vardır, bu da katılımcıların daha fazlasını istemesine neden olur ve yürümeye devam etmek için ekstra motivasyon sağlar.
Sanal Köpek
Katılımcıların kendileriyle ilgilenerek ilgilendikleri sanal bir evcil hayvan. Bu seçeneği seçen katılımcılar, köpeklerinin kişiliğini "mutlu", "esprili" veya "vahşi" olarak seçer. Ne kadar çok katılımcı yürürse, köpek o kadar mutlu ve sağlıklı olur. Ne kadar çok hedefe ulaşılırsa, köpek o kadar çok numara öğrenir. Püf noktaları arasında top yakalama, Frizbi yakalama, ateş çemberinden atlama ve buna inanmak için görmeniz gerekecek!
ClubPed'in diğer önemli özellikleri arasında, ClubPed Mesaj Panosu üzerinde diğer yürüyüşçülere teşvik ve destek sunma yeteneği ve bireysel ilerlemeyi gösteren grafikler yer alır. Siteye yakında yapılacak eklemeler, referansları, kişisel hikayeleri ve Amerika'nınki gibi Derneğin toplum temelli faaliyetleri hakkında bilgileri içerecektir. Diyabetle mücadeleye aktif olarak katkıda bulunma ve kişisel iyilik için yürüme fırsatları sağlayan Diyabet için Yürüyüş ve Diyabet için Okul Yürüyüşü sağlık.
