Pazar akşam yemeği: Nar soslu hafif taco salatası – SheKnows

Karışımlarla yüklenebilecek standart taco salatalarından bir mola verin. Bu aydınlatılmış versiyon, sağlıklı malzemeler ve lezzetli bir nar sosu içerir.

İlgili hikaye. Giada De Laurentiis, Mükemmel Bir Yaz Garnitür Olan Kavun Üzerine Eşsiz Bir Tuzlu Büküm Paylaştı

Pazar akşam yemeği tarifleri seni boğmak zorunda değilsin. Nar soslu hafif taco salatası için bu tarifi bir araya getirin. Yeni başlayanlar için, ilave besinler için marul (Buzdağı yerine) kullanıyoruz, hindi yerine öğütülmüş hindi. yağ içeriğini sınırlamak için kıyma ve lezzetli, ev yapımı bir nar sosu ile her şeyin üstüne. Aksi takdirde bir taco salatasının ağırlığını azaltabilecek ekşi krema ve peynir yığınlarını asla kaçırmazsınız.

Nar soslu hafif taco salatası

4 kişilik

İçindekiler:

Nar sosu için

• 3/4 su bardağı nar suyu
• 1/4 bardak bal
• 3 yemek kaşığı limon suyu
• 1 çay kaşığı kişniş
• 2 çay kaşığı zeytinyağı
• 1/4 çay kaşığı tuz
• 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
• 1/8 çay kaşığı acı biber

salata için

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1-1 / 2 pound öğütülmüş hindi
• 1/4 çay kaşığı tuz
• 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
• 1/8 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
• 1/4 çay kaşığı soğan tozu
• 1 büyük baş marul, yıkanmış ve ısırık büyüklüğünde parçalara ayrılmış (büyük sap parçaları alınmış)
• 2 orta boy domates, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış
• 1 (15 ons) siyah fasulye olabilir, durulanır ve süzülür
• 8 ons pişmiş tortilla cipsi, bölünmüş
• 1 avokado, küp doğranmış (garnitür olarak)

Talimatlar:

Nar sosu için

1. Orta ateşte bir tencereye nar suyu ve bal ekleyin. Dahil olana kadar karıştırın. Bir kaynamaya getirin ve ocaktan alın. oda sıcaklığına soğumaya bırakın.
2. Limon suyu ve kişniş ekleyin. Birlikte çırpın ve yavaş yavaş zeytinyağında çırpın. Tuz, karabiber ve acı biberle tatlandırın ve karıştırın. Kullanıma hazır olana kadar soğutun.

salata için

1. Orta ateşte bir tavaya zeytinyağını ekleyin. Sıcakken öğütülmüş hindiyi ekleyin. Hindiyi parçalamak için bir kaşığın arkasını kullanın ve 5 dakika ya da artık pembeleşene kadar pişirin.
2. Öğütülmüş kimyon, tuz, karabiber ve soğan tozu ile tatlandırın ve 2 dakika veya pişene kadar pişirin. NS ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı hindi eti için güvenli bir iç sıcaklığın et termometresiyle ölçüldüğü üzere 165 derece F olmasını önerir.
3. Geniş bir kapta marul, öğütülmüş hindi, domates ve siyah fasulyeyi ekleyin ve karıştırın.
4. Bireysel servis tabaklarına bir avuç tortilla cipsi ekleyin. Salata karışımının bir porsiyonu ile doldurun.
5. Avokado ile süsleyin ve üzerine nar ekşisi gezdirerek servis yapın.

Bu taco salatasını birlikte atın!

Daha fazla Pazar akşam yemeği tarifleri

Tatlı-baharatlı, tavada sırlı tavuk
Fıstık soslu hindi kaydırıcılar
tavada biberli turta