Sarımsak Bitki Tofu – SheKnows

Bu garnicky tofu'yu, yüksek proteinli basit bir yemek için sotelenmiş yapraklı yeşilliklerden oluşan bir yatakta servis edin veya dilimlemek ve krakerlerle yemek için bir meze olarak hazırlayın.
Bu garnicky tofu'yu, yüksek proteinli basit bir yemek için sotelenmiş yapraklı yeşilliklerden oluşan bir yatakta servis edin veya dilimlemek ve krakerlerle yemek için bir meze olarak hazırlayın.

İlgili hikaye. Tatilinizi Lezzetlendirecek 45 Vegan Noel Tarifi

Sarımsaklı Ot Tofu

8 kişilik

İçindekiler:

T
• 1 yemek kaşığı bitkisel yağ

T

• 1 (16 ons) paket firma tofu, süzülmüş, preslenmiş, kuru

T

• 1 diş sarımsak, doğranmış

T

• 3 yeşil soğan, dilimlenmiş

T

• 2 yemek kaşığı doğranmış taze kişniş

T

• 1 yemek kaşığı kıyılmış taze maydanoz

T

• 2 yemek kaşığı tahin

T

• 1 yemek kaşığı susam yağı

T

• 1 yemek kaşığı mirin

T

• 2 yemek kaşığı tamari

Talimatlar:

T
1. Orta ateşte büyük bir tavada yağı ısıtın.

T

2. Tofu kalın dilimler halinde dilimleyin ve her iki tarafta veya hafifçe kızarana kadar 3 ila 4 dakika pişirin.

T

3. Bu arada kalan malzemeleri küçük bir mutfak robotunda ve pürede birleştirin.

T

4. Sarımsak soslu tofu dilimlerini servis edin.

Daha vegan yemek tarifleri!