Kavrulmuş Kakaolu Karnabahar Risotto – SheKnows

Kakao tozu sadece soğuk bir öğleden sonra sıcak çikolata kupaları için değildir. Bu harika vegan risotto tarifi, bu iki yüksek antioksidan içerikle evlenmenin alışılmadık ama damak tadına hitap eden bir yolu olan kakao kavrulmuş karnabahar içerir. Kışın kıvrılmayı seveceğiniz bir vegan akşam yemeği tarifine hazır olun.
Kakao tozu sadece soğuk bir öğleden sonra sıcak çikolata kupaları için değildir. Bu harika vegan risotto tarifi, bu iki yüksek antioksidan içerikle evlenmenin alışılmadık ama damak tadına hitap eden bir yolu olan kakao kavrulmuş karnabahar içerir. Kışın kıvrılmayı seveceğiniz bir vegan akşam yemeği tarifine hazır olun.

İlgili hikaye. Tatilinizi Lezzetlendirecek 45 Vegan Noel Tarifi

Kavrulmuş Kakaolu Karnabahar Risotto

Bu, Smart Balance'ın orijinal tarifinin vegan bir uyarlamasıdır. Her ikisi de vegan dostu olmayan orijinal özellikli tavuk suyu ve Fontina peyniri.

4 kişilik

İçindekiler:

T
• 1/2 küçük baş karnabahar, büyük çiçeklere ayrılmış (yaklaşık 3 su bardağı)

T

• 2 yemek kaşığı Smart Balance Omega Yemeklik Yağ
click fraud protection

T

• 3/4 çay kaşığı füme kırmızı biber

T

• 1 yemek kaşığı koyu kakao

T

• 1/4 çay kaşığı tuz

T

• 1/4 çay kaşığı karabiber

T

• 1/3 su bardağı ince doğranmış soğan

T

• 1 küçük diş sarımsak, kıyılmış

T

• 1 yemek kaşığı Smart Balance Tereyağlı Orijinal

T

• 1 su bardağı kuru Arborio pirinci

T

• 3-1 / 2 su bardağı düşük sodyumlu sebze suyu, ısıtılmış, bölünmüş

T

• Seçtiğiniz rendelenmiş vegan peynir (isteğe bağlı)

Talimatlar:

T
1. Fırını 475 derece F'ye ısıtın.

T

2. Karnabaharı kaynar suda 2 dakika haşlayın. Hemen boşaltın ve soğuk suyla soğutun, ardından tekrar boşaltın. Kurutun ve bir karıştırma kabına koyun. Üzerine sıvı yağ gezdirin ve karıştırın.

T

3. Küçük bir kapta kırmızı biber, kakao, tuz ve karabiberi karıştırın ve karnabaharın üzerine serpin. Karışana kadar atın ve bir fırın tepsisine aktarın.

T

4. Karnabaharı 20 dakika kızartın. Çıkarın ve soğutun. Karnabaharı küçük parçalar halinde doğrayın ve bir kenara koyun.

T

5. Orta ateşte büyük bir tencerede, soğan ve sarımsağı tereyağında yumuşayana kadar soteleyin.

T

6. Pirinci soğan karışımına karıştırın. 1/2 bardak ılık et suyu ekleyin ve neredeyse tamamı buharlaşana kadar pişirin ve karıştırın. Bir seferde 1/2 bardak et suyu eklemeye devam edin ve pirinç yumuşayana kadar daha fazlasını eklemeden önce neredeyse buharlaşana kadar pişirin.

T

7. Kullanıyorsanız, doğranmış karnabahar ve peyniri karıştırın. Hemen servis yapın.

Daha lezzetli vegan yemek tarifleri!