tenis yıldızı Naomi Osaka ona öncelik vermek için Fransa Açık'tan çekildi akıl sağlığı, daha önce turnuvada basını devre dışı bıraktığı için 15.000 dolar para cezasına çarptırıldıktan ve diskalifiye ile tehdit edildikten sonra. 31 Mayıs'ta profesyonel atlet, heyecan kararı duyurmak ve gerekçelerini açıklamak.
"Bence artık turnuva, diğer oyuncu ve benim iyiliğim için en iyi şey geri çekilmem. herkes Paris'te devam eden tenise odaklanmaya geri dönebilir," diye yazdı notlar Uygulaması aracılığıyla ve paylaştı uygulama. “Zihinsel sağlığı asla önemsizleştirmem veya terimi hafife almam… 2018'de ABD Açık ve bununla başa çıkmakta gerçekten zorlandım… Doğal bir halk konuşmacısı değilim ve dünya medyasıyla konuşmadan önce büyük endişe dalgaları yaşıyorum.”
pic.twitter.com/LN2ANnoAYD
— NaomiOsaka大坂なおみ (@naomiosaka) 31 Mayıs 2021
"Artık sahadan biraz uzaklaşacağım ama zamanı geldiğinde oyuncular, basın ve taraftarlar için işleri daha iyi hale getirmenin yollarını tartışmak için Tur ile gerçekten çalışmak istiyorum."
için Osaka ile son derece gurur duysak da sınırlarını onurlandırmak ve akıl sağlığını ilk sıraya koymak, biz de bu noktaya gelmek zorunda olduğu için hayal kırıklığına uğradık. 23 yaşında yenilmez görünen bir tenis süperstarı bile olsa, birileri bir şey yapmak istemediğini söylediğinde öz bakım pratiği yapın ve/veya akıl sağlığına öncelik verin, sorgulanmadan yüz değerinde alınmalıdır daha öte. Osaka, sadece bir parça empati kazanmak için kalbini Twitter'daki hayranlarına dökmek zorunda kalmamalıydı. ya da basından neden rahatsız olduğunu ya da okuldan ayrılma ihtiyacını anlamak turnuva.
Osaka'nın şu anda viral olan itirafı, altındayken endişe yaşadığı düşünüldüğünde özellikle yürek parçalayıcı. ifade etmesine rağmen Osaka'da olduğu gibi, bireye dikkat arttığında genellikle kötüleşen gözlem onun tetikleyicileri. Gerçekten, bu durum onun en kötü kabusu olabilirdi: Kendisini korumak için basından kaçınmaya çalıştı. zihinsel sağlık, sadece tenis yetkilileri tarafından cezalandırılacak ve ayar için basın tarafından daha da bombalanacak sınırlar. Birisi böyle hissettiğinde, onun için yapılacak en iyi şey, onlara nefes almaları için alan bırakmaktır - Osaka ise tam tersini yapar.
Anksiyete bozuklukları, ABD'de en yaygın zihinsel sağlık sorunudur. Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı (NAMI)Ülkede 40 milyondan fazla yetişkin semptomlar yaşıyor. Dahası - ve özellikle bir profesyonel için uygun Spor Dalları Osaka gibi bir oyuncu - kaygının, buna sahip olan birini de fiziksel olarak etkileyebileceğidir. Anksiyetenin fiziksel belirtileri kalp çarpıntısı, nefes darlığı, titreme, seğirme, baş ağrısı, yorgunluk, uykusuzluk, sinirlilik şeklinde kendini gösterebilir. mide ve daha fazlası - bunların tümü, büyük bir sporda bırakın, genel olarak birinin fiziksel performansını ciddi şekilde etkileyebilir turnuva.
(Ayrıca, kişisel olarak kaygı ve panik bozukluğu olan biri olarak konuşmak gerekirse, yaşadığım en yaygın belirtilerden bazıları, Bayılmak, kalp krizi geçirmek ve/veya ölmek üzereyim - ve milyonlarca insanın önünde spor yaparken gerçekten böyle hissetmemeyi tercih ederim. insanlar.)
Umarım Osaka'nın bir adım geri atıp kendi iyiliğine odaklanma konusundaki düşünceli kararı, ilgi odağındaki diğerlerine de aynı şeyi yapmaları için ilham verir. buna ihtiyacı var - ve umarım büyük spor organizasyonları, sporcularından ne istendiğini ve zihinsel ve fiziksellerini nasıl destekleyebileceklerini yeniden gözden geçirir. sağlık.
Gitmeden önce, beynimize biraz daha fazla TLC kazandırmayı sevdiğimiz zihinsel sağlık uygulamalarına göz atın:
