probiyotikler bu günlerde her şeyde var. Her şey. Aslında, yoğurt ve bebek mamalarından ikincil takviyelere kadar, bağırsak sağlığını artıran ciddi bir sağlık trendi haline geldi. Ancak, dergide yayınlanan yeni bir çalışma Hücre — probiyotiklerin düşündüğümüz kadar yararlı olmayabileceğini ortaya koyuyor.
Daha: Bu Yemeği Yemek Tip 2 Diyabetin Önlenmesine Yardımcı Olabilir
Aslında yapmayabilirler herhangi bir şey.
Küçük ölçekli olan çalışmalar, birkaç ay boyunca 46 gönüllüyü takip etti. Araştırmacıların bulduğu şey, probiyotik takviyelerin başlangıçta düşünüldüğü gibi sindirim sistemini doldurmadığıydı: "Probiyotik tüketen tüm gönüllülerimiz, Weizmann Enstitüsü'nde hesaplamalı biyolog olan Eran Segal, "dışkılarında probiyotikler vardı, sadece bazıları onları bağırsaklarında gösterdi, ki bu da olması gereken yer." içinde basın bülteni. Dahası, "birçok sağlıklı gönüllü, probiyotiklerin GI yollarını kolonize edemediği için aslında dirençliydi."
Bu nedenle, probiyotikler işe yaramaz hale getirildi - içinde yaşamak yerine vücuttan geçerek.
Segal, çalışmanın nedeninin basit olduğunu açıkladı: "İnsanlar, probiyotiklere dair anlayışımızın altında yatan literatür çok tartışmalı olsa da, probiyotiklere çok fazla destek verdiler. Süpermarkette satın aldığınız probiyotikler gibi probiyotiklerin diğerlerini kolonize edip etmediğini belirlemek istedik. olması gerektiği gibi gastrointestinal sistem ve daha sonra bu probiyotiklerin vücut üzerinde herhangi bir etkisi olup olmadığı insan ev sahibi.”
Tabii ki, ekibin bulduğu şey en iyi ihtimalle hayal kırıklığı yarattı - yani probiyotikler pek çok kişinin umduğu etkiye sahip değildi - ancak araştırmacılar aynı zamanda takviye tüketiminin olası bir olumsuz etkisi gözlemlendi: Probiyotikler, vücudunuzun doğal bağırsak mikrobiyomunun daha sonra iyileşmesini zorlaştırabilir. antibiyotikler.
"Probiyotiklerin zararsız olduğu ve herkese fayda sağladığı yönündeki mevcut dogmanın aksine, bu sonuçlar yeni bir potansiyel olumsuz yanı ortaya koyuyor. probiyotik kullanımının antibiyotiklerle uzun vadeli sonuçlar bile getirebilecek etkisi,” kıdemli yazar ve immünolog Eran Elinav açıkladı.
Daha: Et ve Peynir Aslında Kalbinizi Daha Sağlıklı Yapabilir (ve Daha Mutlu Olamamıştık)
Bununla birlikte, ek araştırmaya ihtiyaç vardır. Ancak yemek yemek ve probiyotik almak size vaat edilen önemli sağlık yararlarını sağlamıyorsa, nedeni bu olabilir.
