Yeni bir egzersiz rutini ile sonbaharı karşılamaya hazır mısınız? İster günlük pratik yapan hevesli bir yoga hayranı olun, ister daha fazla zihin-beden egzersizi yapmak isteyen bir acemi olun Haftanıza girerken, bu yoga temelleri Ulusal Yoga Ayını kutlamanıza ve yoganızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak egzersizler.
Yeni bir egzersiz rutini ile sonbaharı karşılamaya hazır mısınız? İster günlük pratik yapan hevesli bir yoga hayranı olun, ister daha fazla zihin-beden egzersizi yapmak isteyen bir acemi olun Haftanıza girerken, bu yoga temelleri Ulusal Yoga Ayını kutlamanıza ve yoganızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak egzersizler.
Yoganın temelleri
Aşağıdaki olmazsa olmaz yogaları ve daha fazlasını bulmak için QVC.com'a atlayın.
Tracy Anderson Yöntemi Egzersiz Minderi ($30)
Temel stüdyo kalitesinde mat olan Tracy Anderson Method Workout Mat, konforu artırmak için artırılmış kalınlık ve matın düz kalmasını sağlayan yuvarlatılmış köşeler sunar. Bu mat 24×68 ölçülerindedir ve esneme, yoga yapma, pilates yapma veya yer egzersizleri yapma için idealdir.
Zobha Yoga Evolve Pantolon ($86)
Fitness gardırobunuzu yenilemek her zaman ilham verir! Zobha Yoga Evolve Pant, bacaklarınızın silüetinden aşağı inen ve hafif bir parıltıyla tamamlanan pürüzsüz stil çizgileri sunar. Naylon ve likradan yapılmış bu yoga pantolonu rahattır ve hatta bacaklarınızın görünümünü uzatır.
Zobha Essential Zip Yoga Ceketi ($108)
Yoga pantolonunuzu Zobha'nın Essential Zip Yoga Ceketi ile eşleştirin. Naylon ve likra gibi yumuşak, yüksek performanslı malzeme karışımından yapılmış bu ceket, yoga dersinden sonra üzerini örtmek ve siz ayak işlerinizi yaparken şehirde spor yapmak için mükemmel bir cekettir.
Burada durma. İşte bizim birkaç tane daha SheKnows.com'da öne çıkan favori yoga malzemeleri.
Daha vegan spor ipuçları!
