Bu sabah Dünya Sağlık Örgütü ilan edildi o depresyon 300 milyondan fazla insanı etkileyen, dünya çapında kötü sağlık ve engelliliğin önde gelen nedenidir. Depresyonda olan biri olarak bu beni hiç şaşırtmıyor.
DSÖ'nün bir engellilik nedeni olarak depresyonu açık bir şekilde tanımlaması, neyi engellilik olarak kabul ettiğimize ilişkin dar algımız göz önüne alındığında önemsiz değildir. Çok fazla insan hala tekerlekli sandalyedeki bir figürün meçhul bir taslağını hayal ediyor: yürüyemeyen ve kimliği bu gerçeğe odaklanan biri. Gerçekte, engellilik, göremediğimiz biçimler de dahil olmak üzere birçok biçim alır.
Resim: PublicDomainPictures.net
Zayıflatıcı depresyonu olan bazı insanlar için evden çıkmak, yemek hazırlamak veya banyo yapmak gibi basit şeyler hem fiziksel hem de zihinsel zorluklar doğurur. Bir an için gerçekçi olmak gerekirse: Ciddi bir depresyon nöbetindeyken ve tamamen değersiz hissettiğinizde ve hiçbir şeyin önemi yokmuş gibi ya da hiç olmayacakmış gibi hissettiğinizde, duş almak için koltuktan kalkmak anlamsız görünür. Gerçekten zihinsel ve duygusal olarak hissiz hissediyorsanız, onunla zaman geçirmeye dayanamayabilirsiniz. ve başkalarını da buna maruz bırakmak istemeyeceksiniz - bunun olmadığı konusunda ısrar etmelerine bakılmaksızın durum.
Daha: Güzel ve Çirkin Nasıl Benim Hikayem Oldu
Sağlık sigortasına sahip olma ve terapiste sahip olmanın kuaföre sahip olmak kadar yaygın olduğu bir şehirde yaşama ayrıcalığına sahibim - tartışma platformundan bahsetmiyorum bile akıl sağlığı sorunlar. 20'li yaşlarımın çoğunu İrlanda'da geçirmiş olmam gibi birçok nedenden dolayı bunu takdir ediyorum. Akıl hastalığını çevreleyen damgalamanın hala yaygın zihniyet olduğu yerde - özellikle söz konusu olduğunda Kadınlar. (Zor şeylerle uğraşmak hayatta sadece bize kalır, biliyor musun? EMİN VE GÜLÜMSÜN, KADINLAR.)
Biz konu üzerindeyken, depresyonu olan bir kişiye, “Ama ne yapsın ki? sen hakkında depresyona girmek zorunda mısın?” Depresyonunu kanıtlamak ve tetikleyicilerini sıralamak için birini sorumlu tutmak üretken değildir. Muhtemelen iyi niyetlisin, ama en başından bize inanmak çok daha destekleyici olurdu.
Daha: Depresyon İlaçlarını Asla Bırakamayabilirim ve Sorun Değil
Bugünkü DSÖ duyurusu kesinlikle gerekli ve memnuniyetle karşılanan bir adımdır, ancak yüzey seviyesini geçmemiz gerekiyor Depresyonun var olduğunu kabul edin, onu “sadece üzgün olmaktan” daha fazlası olarak kabul edin ve uyum sağlayın buna göre. Bu, ruh sağlığına yapılan yatırımın artmasıyla gerçekleşebilir. DSÖ öneriyor, yüksek gelirli ülkelerde bile depresyonu olan kişilerin neredeyse yarısının tedavi görmediğine dikkat çekiyor. Ve onların temelinde Araştırma, depresyon ve anksiyete tedavisinin iyileştirilmesine yatırılan her 1 Dolar, daha iyi sağlık ve çalışma yeteneği için 4 Dolarlık bir getiri sağlar.
Depresyon ve anksiyete tedavisine erişebilecek kadar şanslı biri olarak, bunun hayatımda çok büyük bir fark yarattığını onaylayabilirim. Umarım DSÖ'nün güçlü mesajı, bizi akıl hastalığının görünür koşullar kadar ciddiye alınmasına bir adım daha yaklaştırır.
Daha: Depresyon Yüksek Tansiyondan Daha Fazla Kalp Durmasına Neden Olabilir
