Annelik benim için çok şey oldu. Neşeli bir yolculuk ve duygusal bir yolculuk. Çocuklarımla birlikte - ve onlara - güldüm. Soğuk kahve ve dökülen süt yüzünden ağladım. Yorucu ve heyecan verici bir yolculuk oldu.Bazı günler ciğerlerimin tepesinde çığlık atıyorum; diğerleri, sesim şarkı dolu. Ben ve en eski katil karaoke şarkı söyleriz. Ve hayatımda hiç bu kadar gurur duymadım ya da korkmadım. Ama dürüst olmam gerekirse, bu duyguları bekliyordum. Sonuçta ebeveynlik ödüllendirici ve zordur. Ancak, öngöremediğim bir şeyanneliğin vücudumu nasıl değiştireceğiydi. bunu dikkate almadım kilo almak, genişlemiş kalçalar ve gerilmiş cilt, uzun süredir uyku halimi tetikleyebilir (ve ederdi) yeme bozukluğu, Ve en nihayetinde, buradayız.
Oğlum 16 aylık ve ben hastayım - bir süredir olmadığım kadar hastayım.
Dıştan, bunu bilemezsiniz. Normal görünüyorum. Tartıdaki sayı normaldir. BMI'm kabul edilebilir bir aralığa düşüyor ve gülümsüyorum. Sıklıkla. Ama gülümsememin arkasında hüzün ve acı var - ve görünüşünden emin olmayan ve teninde güvensiz bir kadın. Ve gülümsememin arkasında, katı bir şekilde kalori sayan bir kadın var. Sürekli. Kafamda düzenli olarak “diyet matematiği” yapıyorum.
Ama hepsi bu değil. ben takıntılı bir şekilde tartmak. Yemeklerden önce ve bağırsak hareketlerinden sonra tartıya basarım. Kahvaltıyı atladım ve meyve suyundan acı bibere, zayıflamaya kadar her şeyi kullandım. Yorgun olsam bile sürekli koşuyorum. Bacaklarımdaki ve kalçalarımdaki ağrı dayanamayacak kadar fazla olsa bile. Ve sadece beş kilo verirsem mutlu olacağıma kendimi ikna ettim - ama bunun bir yalan olduğunu biliyorum. Çünkü yeme bozukluklarım sınır tanımıyor.
Elbette, ölçek daha fazlasını yansıtabilirlezzetli sayı,ama ayna tutmaz. Sebep? Vücut dismorfik bozukluğu. BDD, kalınlaşmış yüz hatlarımın grotesk olduğuna inanmamı sağlıyor. ben grotesk.
Tabii ki yalnız değilim. Birçoğu yeme bozukluklarını ergenlikle ilişkilendirse de, bu hastalıklar fırsat eşitliğini ihlal eden hastalıklardır; Yaşları veya cinsiyetleri ne olursa olsun bireyleri etkilerler. Orta yaş yeme bozuklukları hakkında çok az araştırma yapılmış olsa da, Çok iyi bildiriyor 40 ila 50 yaş arasındaki kadınların yaklaşık %3,6'sı yeme bozukluğusemptomları muhtemelen benimki gibi yıllar önce başladı.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Ben orada oldum. Gittikçe küçülen bir sayının peşindeydim. Hedefime ulaştığımda duracağıma kendimi inandırdım ve çevremdekileri de ikna etmeye çalıştım (ve başarısız oldum). Şu anda içindeyseniz – boğuluyormuş gibi hissediyorsanız, kaybolmuş hissediyorsanız – sizi görüyorum. Bu sayıya ulaştığınızda duracağınızı söylüyorsunuz ama devam edeceğinizi biliyorsunuz. İşte işaretin. Uyandırma çağrınız. Asla yeterli olmayacak. Vücudunuz sorun olmadığı için sizi bütün hissettiren bir sayıya asla ulaşamazsınız. Bozukluğunuz geçerli veya iyileşmeye başlamak için yeterince gerçek olmadan önce belirli bir kiloya ulaşmanız gerekmez. Şimdi başla. Korku güçlüdür ama sen daha güçlüsün.
tarafından paylaşılan bir gönderi Sarah Valandra | ED Kurtarma (@antidietbabe) üzerinde
Vücudumu cezalandırmaya başladığımda 15 yaşındaydım. Kalın baldırlarımdan, yumuşak karnımdan, geniş kalçalarımdan ve düz göğsümden nefret ediyordum. 16 yaşına geldiğinde, bu rahatsızlık ve kendinden tiksinme duygusu bir saplantı haline geldi; Tüm boş zamanımı bisiklete binerek ve egzersiz yaparak geçirdim. Bayılma hissedene ve kaburgalarımı görene kadar çalıştım. Ve kendi başıma taşındığımda, yemek yemeyi bıraktım. Kendime tüketmeme izin verdiğim tek yiyecek bebek mamasıydı. O ve sade kahve.
Yıllarca bu şekilde yaşadım. 19 yaşında zar zor 100 kiloydum.
İyi haber şu ki, bedenim gibi zihnim de sonunda iyileşti. Terapi ve düzenli danışmanlık ile güçlü bir kadın görmeyi öğrendim. A sağlıklı kadın. O kadını nasıl besleyeceğimi ve ona nasıl bakacağımı öğrendim ve bunu tekrar yapabileceğimi biliyorum. 13 yıldır büyüyordum ve bununla başa çıkıyordum. Ancak yeme bozukluğunun iyileşmesi doğrusal değildir. Tabii, semptomlarım azaldı, ama o eleştirel ses - o dırdırcı ses - asla kaybolmadı. Yıllardır benimle konuşuyor. ve posta-gebelik, sesini yükseltti.
Heck, hamileliğimde bile bana bağırdı. Dondurma gibi aşırı düşkünlüklerden kaçınmam gerektiğine beni ikna etti. Doğum yaptığım güne kadar koşmaya devam ettim.
Ama terapistimin yardımıyla şimdi bir kez daha hem kendimi güçlendirmek hem de içimdeki eleştirmeni susturmak için çalışıyorum. Fiziksel ve zihinsel sağlığımı iyileştirmenin yollarını buluyorum. Ve iyileşme zaman alacak olsa da - ve artık iyileşmenin yaşam boyu bir süreç olduğunu biliyorum - minnettarım. Umutluyum. Ve oğlumun ikinci doğum gününe kadar, diğerlerinin gördüğü gibi bir vücudumu görmeyi umuyorum: "kalın" veya çirkin değil, yetenekli ve güçlü.
Siz veya tanıdığınız biri düzensiz yeme ile mücadele ediyorsa, Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği (800) 931-2237 numaralı telefondan yardım hattı.
