4. SağlıklıDışarı
Dışarıda yemek yemek zordur kalori sayarken. Ne de olsa, mutfağa ve sunucuya mutlak bir haşere olmadan o yemeğe giren her şeyi nasıl bilebilirsin? Neyse ki, bunun için bir uygulama var. HealthyOut, bölgenizde açılan yerel restoranlardan sağlıklı yemekler seçmenize olanak tanıyan mükemmel bir çözüm olabilir. SağlıklıOut tarafından taranan yemekler, yarı yarıya kalori ve ortalama bir restoran yemeğine kıyasla yağ. Düşük karbonhidratlı, düşük yağlı, düşük kalorili, yüksek proteinli ve kalp-sağlıklı yemekleri vejetaryen, vegan veya glütensiz olanlar için özel kısıtlamalarla filtreleyebilirsiniz. Tamamen yeşil olmayan sağlıklı bir yemek seçeneği arıyorsanız, kullanışlı bir "Salata Değil" özelliği de var. SağlıklıOut şurada mevcuttur: iPhone ve Android.
Kullanıcılar şunları söylüyor: “Dürüst olmak gerekirse, daha sağlıklı seçeneklerle restoran ve fast food bulmanın ne kadar kolay olduğunu seviyorum. Kendinizi dışlanmış hissetmiyorsunuz ve yine de gereksiz kalorilerden tasarruf ediyorsunuz!”
Fiyat: Özgür
Daha: Kişisel antrenörler gibi 7 ücretsiz egzersiz uygulaması
5. Noom Antrenör
Noom Coach, “bir daha asla diyet yapma!” sloganıyla ihtiyaç duyduğunu asla bilmediğin cep beslenme uzmanı olabilir. ücretsiz uygulamanın yanında reklamı yapılır. Noom Coach, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını desteklemek için beslenme bilimine dayalı yararlı rehberlik ve geri bildirim sağlayarak sıradan bir kalori sayacı ve biraz daha fazlası olarak çalışır. Her gün, uygulamayı yemeklerinizi kaydetmek, egzersizinizi takip etmek ve planınızı çizmek için kullandığınızda, Noom Coach, odaklanmanız gereken birkaç yararlı yemek ipucuyla sizi kişisel bir motive edici olarak karşılayacaktır. kilo kaybı Ağırlık Grafiği sonuçları. Ayrıca dış destek için ek bir sosyal topluluk var. Noom Coach şurada mevcut: iPhone ve Android.
Kullanıcılar şunları söylüyor: “Bu uygulama harika! Tabii ki iyi bir şekilde, yediğim yiyecekler hakkında beni bilinçlendirdi. Ama elbette, ücretsiz olarak kullanabilmeyi dilediğim uygulama içi satın alımlar da var.”
Fiyat: Özgür
Bethany Ramos tarafından 26.02.2016 tarihinde güncellendi
