Avustralya bir millettir Spor Dalları Hem sahada hem de tribünlerde aşıklar, ancak yeni bir araştırmaya göre, çocuklar arasındaki spor becerilerinin düşüşte olduğu tespit edildiğinden itibarımız tehlikede olabilir.
Resim: Flickr/Derrick Mealiffe
Yapabilirdin iPad'i suçla ya da teknolojiye, bilgisayar oyunlarına ya da TV'ye olan takıntımız ya da çocuklarınızın yeni Angry Birds şampiyonu olma takıntısı, ama Victoria Üniversitesi doktora öğrencisi James Rudd tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, 9 yaş arasındaki çocuklar arasında spor becerileri düşüşte. ve 15.
Gururlu bir sporcu milletiyiz, değil mi? Hafta sonlarımızı footy'de geçiriyoruz, en azından biraz dinlenmek için kendimizi yatağa atmadan önce akşama kadar televizyonda tenis izliyoruz. ertesi sabah işe gitmeden önce uyu ve Avustralya'nın temsil ettiği herhangi bir sporun gerisinde kalıyoruz, yüzme, futbol, netbol veya Iron Man olsun şampiyonluklar. Ancak Rudd, biz spor meraklıları olsak da, Avustralya'nın “spora katılmak yerine sporu izleyen bir seyirci ülkesi olma tehlikesiyle karşı karşıya olduğunu” söylüyor.
Arkadaşlarımın çocuklarının "top" dediği şeyde, okul sahasında bir topu yakalamak veya fırlatmak bir norm olabilirdi. eski günler”, ancak şimdi top becerileri ve hatta koşma ve atlama gibi şeyler çocukların sahip olduğu beceriler gibi görünüyor. eksik.
Daha:Çocukluk çağı obezitesi – çocuklarınıza yardım edin
Rudd'ın araştırmasında, 9-15 yaş arası çocukların top becerilerinin son 30 dakikada 20-30 puan düştüğünü buldu. 6-10 yaş arası çocukların yüzde 80'i ortalamanın altında koşma, zıplama, zıplama, sıçrama ve kaymaya sahiptir. Beceriler.
Muhtemelen araştırmadan elde edilen en şaşırtıcı sonuçlardan biri, Avustralyalı çocukların yüzde 90'ının Amerikalı çocuklara kıyasla ortalamanın altında spor aktiviteleri gerçekleştirmesiydi. Bu, Avustralyalı spor severlerin egosunu biraz etkiledi. Yani ne yapmalıyız?
Rudd, “Şu anda her üç çocuktan biri ve her 10 gençten biri, her gün 60 dakika fiziksel aktivite yapan çocuklar için mevcut fiziksel aktivite yönergelerini karşılıyor” dedi. “[Ve] her üç çocuk ve gençten birden azı, her gün iki saatten fazla olmayan ekran tabanlı eğlence yönergesini karşılıyor” dedi.
Daha:Avustralyalı çocuklar paranın ağaçta büyüdüğünü düşünüyor
Peki, çocuklarımızı daha aktif olmaya nasıl teşvik edebiliriz?
- Okula yürümek: Mümkünse, çocuklarınızı bir grup halinde okula yürümeleri için organize edin. Bu şekilde yalnız kalmazlar ve sabahları biraz fiziksel egzersiz yaparlar.
- Çocukları bir takım sporuna kaydettirin: Tüm çocuklar sporu sevmez, ancak çeşitli kişilik tiplerine hitap edebilecek fiziksel aktiviteler vardır. Oryantiringden kürek çekmeye, kaya tırmanışından dansa, çocuğunuzla görüşün ve onu keyif alacakları bir takım sporuna yazdırın ve hareket ettirin.
- Bunu bir aile etkinliği yapın: Ailece sinemaya gitmek ya da öğle yemeği için dışarı çıkmak yerine, neden piknik yapıp ormanda yürüyüşe çıkmıyorsunuz? Tabii ki, çocuklar ilk başta bundan şikayet etmek zorundalar, ancak bir şans vermek ve ne düşündüklerini görmek zarar vermez. Sadece bundan zevk alabilirler.
Avustralya bir seyirci ülkesi mi oluyor? Aşağıdaki yorumlar bölümünde görüşlerinizi paylaşın.
Çocuklar ve sağlık hakkında daha fazla bilgi
Çocuklarınızla yapabileceğiniz eğlenceli egzersizler
Çocukluk çağı obezitesini önleyin
Egzersiz hakkında bildiğiniz her şeyi unutun ve eğlenmek için hareket edin
