Bu yaz uçak yolculuğunu da içeren bir aile gezisine çıkıyorsanız, çocuklar için atıştırmalıklardan oluşan bir cephane hazırlamalısınız. Havaalanı ve uçak yemekleri her zaman lezzetli veya sağlıklı değildir ve kesinlikle bütçeye uygun değildir. Açlığınızı ve TSA yönergelerini tatmin edecek ne getirmeniz gerektiğine dair bazı hızlı ipuçları için okumaya devam edin.
Uçak Gezisi Yemek Kuralları
Uçak aperatif çantanızı paketlemeden önce göz önünde bulundurmanız gereken birkaç zorunlu nitelik vardır. Dikkate alınması gereken en önemli şeyler, gıdayı güvenlik yoluyla getirmek için TSA kuralları ve düzenlemeleridir. Yönergeler her zaman değişmektedir, bu nedenle kontrol ettiğinizden emin olun. TSA seyahat etmeden önce web sitesi.
Şu anda TSA tarafından yasaklanan maddeler şunlardır: kızılcık sosu, kremalı soslar veya ezmeler (yumuşak peynirler, fıstık ezmesi, vb.), sos, reçeller, jöleler, akçaağaç şurubu, yağlar ve sirkeler, salata sosu, salsa, soslar, çorbalar, şarap, likör, ve bira. Genel bir kural olarak, hafif sıvı bile olsa herhangi bir şeyden kaçınılmalıdır.
Genel olarak, atıştırmalıklar çok dağınık, yemesi kolay ve küçük bir alanda yiyebilecek kadar kompakt olmamalıdır. Ayrıca yiyecekler kötü kokmamalı ve midenizi bulandıracak şeyler olmamalıdır. Ayrıca, çok çeşitli öğeler getirmeye çalışın, çünkü neye can atacağınızı asla bilemezsiniz. Ancak tuz ve şekerle dolu yiyecekler yerine hala sağlıklı olan ve size doyurucu kaloriler verecek yiyecekler getirmeye çalışmak istersiniz.
Tüm yiyeceklerinizi şeffaf, fermuarlı bir çantaya koyduğunuzdan emin olun.
Daha fazla incelemenin gerekli olması durumunda.
Uçak Gezisi Yemek Önerileri
- Diyet bisküvi
- Peynir/peynir küpleri
- kraker
- Kurutulmuş meyve
- sarsıntılı
- karışık kuruyemiş
- iz karışımı
- Kurabiye
- Şeker
- Bebek/doğranmış sebzeler
- Cips/simit
Tarifler
Ev Yapımı Yol Karışımı
4 ila 6 porsiyon yapar
İçindekiler:
- 1/2 su bardağı kuru üzüm
- 1/2 su bardağı kuru kiraz
- 1/2 su bardağı kurutulmuş kızılcık
- 1 su bardağı tuzsuz ay çekirdeği, kabuklu
- 1 su bardağı kuru kavrulmuş badem
- 1/2 bardak M&M
Talimatlar:
Tüm malzemeleri bir araya getirin ve eşit olarak dağıtmak için iyice karıştırın.
Bal Kavrulmuş Fıstık
4 ila 6 porsiyon yapar
İçindekiler:
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 3 yemek kaşığı bal
- 2 su bardağı tuzsuz fıstık
- 2 çay kaşığı toz şeker
Talimatlar:
- Fırını 350 derece F'ye ısıtın ve bir fırın tepsisini alüminyum folyo ile kaplayın.
- Tereyağı ve balı bir tencerede birleştirin ve tereyağı eriyene kadar ısıtın. Fıstıklarda karıştırın ve fıstıklar kaplanana kadar karıştırın.
- Fıstıkları fırın tepsisine yayın ve 5 ila 7 dakika pişirin. İlk 2 dakikanın ardından üzerine şeker serpin ve fındıkları karıştırın. 3 ila 5 dakika veya fıstıklar altın rengi kahverengi olana kadar ilave olarak pişirin. Yakmamaya dikkat edin.
muz cipsi
4 ila 6 porsiyon yapar
İçindekiler:
- 6 su bardağı bitkisel yağ
- 4 büyük olgun plantain
- tatmak için tuz
Talimatlar:
- Yağı büyük bir derin tavada çok sıcak olana kadar ısıtın, ancak sigara içmeyin, yaklaşık 375 derece F.
- Yağ ısınırken, plantainlerin uçlarını kesin ve derisini soyun. Plantainleri 1/4 inç kalınlığında dilimler halinde dilimleyin, ardından düzleştirmek için bir tavanın alt kısmıyla hafifçe ezin.
- Muz dilimlerini fritöze yerleştirin ve altın rengi olana kadar yaklaşık 30 ila 45 saniye pişirin. Plantainleri oluklu bir kaşıkla çıkarın ve kağıt havluların üzerine boşaltın. Tuzlu sezon.
daha fazla seyahat yemeği ve atıştırmalık fikri
- Sağlıklı yol gezisi atıştırmalıkları
- Sağlıklı yürüyüş yemekleri
- Gurme kamp tarifleri
