Her evin bir köpeğe ihtiyacı olduğuna her zaman inandım. Ölümsüz sadakat, coşkulu selamlar, geri alınamaz aşk - nasıl olur da kimse bunu istemez?
Düşmanca bir ev ortamında büyüdüğüm için köpeğimde her zaman rahatlık aradım. Arkadaşlarım bana ihanet ettiğinde, ailem bana vurduğunda ya da biri bana zorbalık ettiğinde, köpeğimle yatar ve kollarımı ona sıkıca sarardım. O benim en iyi arkadaşımdı - bazen tek arkadaşımdı - ve en sevdiğim aile üyemdi. O yanımdayken kendimi asla yalnız hissedemezdim.
Ama panik anlarında yumuşak kürkünü okşamanın da bir rahatlığı vardı. Anksiyete atakları meydana geldiğinde, başını her okşadığımda veya elimi sırtından aşağı indirdiğimde daha sakin hissettim. Hiçbir söze gerek yoktu - onun fiziksel varlığı ve duygusal patlamalar sırasında yanımda kalabilme yeteneği, rahatlamam için ihtiyacım olan tek şeydi.
Köpeğim en zor zamanlardan bazılarında bana yardım etti ve o öldüğünde, ailem kızlarını kurtarmanın tek yolunun başka bir köpek almak olduğunu keşfetti. 17 yaşındaki arkadaşıma veda ettikten üç hafta sonra, ailem evin en yeni üyesini, 8 haftalık Maltipoo'yu memnuniyetle karşıladı.
Daha: Psikiyatristim Yardımcı Olmak Yerine Ruh Sağlığımı Çok Daha Kötüleştirdi
Eski arkadaşımı kaybetmenin yasını tutmama rağmen, yeni köpek yavrusu depresif duygularımın bir kısmını hafifletmeyi başardı ve kısa bir süre içinde en sevdiğim yol arkadaşım oldu.
İlk daireme taşındığımda aile köpeğini geride bırakmak zorunda kaldım. Kaygılarım ailemin yokluğuyla azalsa da, yeniden yalnız ve depresif hissetmeye başladım. Stresimle başa çıkmak için yeni stratejiler öğrenmek için terapiye gittim ama hiçbir şey köpeğimin yetenekleriyle kıyaslanamaz. Kaygılarım hayatımı kontrol etmeye devam ederken, terapistim kendi köpeğimi almamı tavsiye etti, ancak konut kompleksimde evcil hayvanlara izin verilmediği için bu mümkün olmazdı.
Den beri benim depresyon ve kaygı şiddetliydi, terapistim bir duygusal destek köpeği “reçete etti”. Teşhisimi ve bir köpek tavsiyesini içeren bir mektup yazdı ve birkaç ay içinde kendi Maltipoo'm için hazırlanıyordum.
Yakınlarda bir yetiştirici buldum ve yavru doğar doğmaz yavru köpeğimi seçebildim. Altı hafta sonra çöpü ziyaret ettim ve o zaman Sophie ismine karar verdim.
Sophie benim için en iyi terapi şekli olsa da, diğerlerine onun terapötik rolü hakkında bilgi vermekten genellikle çekinirim. bunu evcil hayvanlar üzerindeki barınma kısıtlamalarından kaçınmanın bir yolu veya ek bir ücret ödemeden uçağa binmenin bir yolu olarak görüyorlar. ücret.
Bu yüzden insanlara Sophie'nin benim duygusal destek köpeğim olduğunu söylediğimde, "o" insanlardan biri olduğuma dair sık sık bakışlar ya da küçük düşürücü sözler alıyorum. Ama beni ve Sophie'yi farklı kılan şey, aramızdaki bağın sağlığım için çok önemli olması. Bir şeker hastasının yaşamak için insüline ihtiyacı olduğu gibi, benim de yaşamak için Sophie'ye ihtiyacım var.
Sophie bana hayatta bir amaç veriyor. Sinir krizi geçirdiğimde veya pes etmeyi düşündüğümde, Sophie'ye bakıp "O benim amacım ve onu geride bırakarak ona asla ihanet edemem" diye düşünürüm.
Daha:Gülmenin Aslında Bazı Sağlık Faydaları Vardır - Şaka Yok
Ama Sophie bana bir amaçtan çok daha fazlasını verdi - her sabah yüzüme bir gülümseme yerleştiriyor, beni güldürüyor, egzersiz yapıyor ve beni sosyalleşmeye zorluyor. herkes içgörü. Sophie kendini tanıtmadan ve biraz dikkat çekmeden tek bir kişinin yanından geçemeyiz. Sophie'nin yabancılarla benim için başlattığı tüm konuşmalar sayesinde utangaçlığımı nasıl yeneceğimi öğreniyorum.
İşyerinde stresli bir gün geçiriyorsam, ön kapıyı açar açmaz Sophie'nin beni eve karşılamasını dört gözle bekleyebileceğimi biliyorum. Kuyruğunu sallayacak, yüzümü yalayacak, oyuncağını bana getirecek ve bu dünyadaki en önemli ve sevilen insan gibi hissetmemi sağlayacak.
Sophie'ye olan aşkım tarif edilemez ve köpeklere izin verilmeyen yerlerde onu yanımda bulundurmanın ayrıcalığını yaşarken, şimdi bir sorunla karşı karşıyayım. çıkmaz - sağlığım için Sophie'yi getirip kendimi akıl hastalığı olan biri olarak mı ifşa etmeliyim yoksa evini terk edip sessizce acı çekmeli miyim? endişe?
İş arkadaşlarım bana ondan neden duygusal destek köpeği olarak bahsettiğimi sorduğunda, yalan söyledim ve bunu dairemdeki evcil hayvan kısıtlamasından kurtulmak için yaptığımı söyledim. ya da onu yanımda dükkana getirebilmem için, ama bu görünüşte zararsız yalanların “duygusal destek köpeğine” katkıda bulunduğunu fark ettim. damgalama.
Yani şimdi, diğerleri bana Sophie'nin terapötik amacı hakkında soru sorduğunda, açık sözlü ve dürüstüm. ile tüm geçmişimi ifşa etmiyorum akıl sağlığı, ama ben sadece kaygıyla mücadele ettiğimi ve Sophie'nin bunu azaltmaya yardımcı olduğunu açıklıyorum.
Doktorumun reçetesini her zaman yanımda taşırım. Lisanslı bir psikologdan resmi bir mektup almak, Sophie'ye olan meşru ihtiyacımla ilgili tüm şüpheleri veya belirsizlikleri ortadan kaldırmaya yardımcı oluyor.
Duygusal destek köpekleri hala bir tartışma konusu olduğundan, Sophie'nin ayrıcalıklarını kötüye kullanmıyorum. Endişeli olmayacağımı bildiğim bazı yerlerde hayvanlar yasaksa, o zaman Sophie'yi getirmem. Ama Sophie hayatımı iyileştirdiği için, onun başkalarına nasıl yardım edebileceğini düşünmeye başladım.
Belki gelecekteki bir okul psikoloğu olarak kariyerimde Sophie, masamın yanında oturan ve öğrencilerimin öfke ve endişelerini hafifletmeye yardımcı olan küçük asistanım olacak. Sophie tek kelime etmeden bir hayat kurtarma gücüne sahiptir.
