Muhtemelen "çikolata" ve "kahvaltı tacolarını" aynı cümlede duyacağınızı hiç düşünmediniz, ama işte buradayız - ve burada bazı tuhaf cesaretlerden bahsetmiyoruz. Çikolatalı tortillalı meyveli tacos, dilimlenmiş ekmekten bu yana sabah kahvaltısının başına gelen en iyi şey.
Daha: Çikolatalı Tavşanın Ayaklarını İlk Önce Yiyen Sizin Hakkınızda Ne Diyor?
En iyi kısım? Meyveyi önceden doğrayabilirsiniz ve çikolatalı tortillalar çabucak bir araya gelir ve sabahın erken saatlerindeki telaşınızı karşılamak için önceden yapılabilir.
Çikolatalı tortillalı meyveli tacos
8 kişilik
Bu yaz meyve salatanızı taze ve sağlıklı çikolatalı tortillalarla renklendirin. Bu çocuklara uygun tatlı tacolar o kadar sağlıklı ki onları kahvaltıda yiyebilirsiniz!
İçindekiler:
- 1 su bardağı tam buğday unu
- 3 su bardağı çok amaçlı un
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 1/3 su bardağı kakao tozu
- 1/3 su bardağı hindistan cevizi yağı
- 4 yemek kaşığı agave nektarı
- 1-1 / 2 su bardağı ılık su
- 1 küçük papaya
- 1 mango
- 1/2 su bardağı yaban mersini
- 1 su bardağı çilek
- 2 kivi
- Bir limondan meyve suyu
Talimatlar:
Adım bir
Büyük bir kapta çok amaçlı un, tam buğday unu, kabartma tozu, tuz ve kakao tozunu birleştirin. Tüm malzemeleri birleştirmek için çırpın.
İkinci adım
Kuru malzeme kabına hindistan cevizi yağı, agave nektarı ve ılık su ekleyin.
Adım üç
Büyük bir hamur topu oluşana kadar malzemeleri bir tahta kaşıkla karıştırın.
Adım dört
Hamur topunu un serpilmiş bir çalışma yüzeyine aktarın ve hamur ele alınamayacak kadar yapışkan hale gelirse ilave un ekleyerek hamuru beş dakika yoğurun.
Beşinci adım
Hamur topunu ikiye bölün ve her iki parçayı da top haline getirin. 16 eşit parça elde edene kadar hamur toplarını ortadan ikiye kesmeye devam edin. Hamuru 10 dakika dinlendirelim.
Altıncı adım
Bir top hamuru unlu bir çalışma yüzeyine aktarın ve hamuru çeyrek inç kalınlığında ve yaklaşık beş inç çapında bir daireye yuvarlayın.
Yedinci adım
Bir dökme demir tavayı orta ateşte ısıtın. Tortillaların kuru bir yüzeyde pişirilmesi gerektiğinden tavaya yağ eklemeyin. Tava ısındığında, açılan hamuru ekleyin ve 30 saniye pişirin.
sekizinci adım
Tortillayı çevirin ve 30 saniye daha pişirin. Tüm hamur kullanılana ve 16 adet pişmiş ekmeğiniz olana kadar tekrarlayın. Tortillaları nemli kağıt havlu serilmiş bir tabağa alın.
dokuzuncu adım
Meyve salatası için tüm meyveleri yıkayın. Yaban mersini ölçün, çilekleri doğrayın, kivileri soyun ve küp küp doğrayın, mangoyu küp küp doğrayın, papayanın çekirdeklerini çıkarın ve kabuğunu soyun. Papayayı lokma büyüklüğünde doğrayın ve tüm meyveleri bir tabağa koyun. Meyveyi limon suyuyla gezdirin. ?
Adım 10
Servis yapmak için bir servis tabağına bir adet çikolatalı tortilla koyun.
11. Adım
Bir çikolatalı tortilla ortasına bir avuç yaban mersini, birkaç parça doğranmış kivi, birkaç parça doğranmış mango, birkaç parça doğranmış papaya ve bir avuç çilek ekleyin.
Adım 1/2
Meyveyi, seçtiğiniz ek soslarla doldurun. Çikolata sosu, rendelenmiş hindistan cevizi, taze nane ve bal hepsi harika çalışıyor.
Adım 13
Emeğinizin muhteşem “meyvelerinin” tadını çıkarın!
Daha: Tatlı için Muhteşem Meyve Suşi Nasıl Yapılır
