Ailenizin yemeklerini haftalık olarak planlamak, hayatı pek çok yönden kolaylaştırır. Ailenizin atıştırmalıklarını planlamak da aynı kolaylık ve rahatlığı getirebilir. Bunu yapmanın ne kadar kolay olduğuna ve ne kadar zaman ve paradan tasarruf edeceğinize şaşıracaksınız. Sadece daha iyi atıştırmalıklarla da sonuçlanabilir.
Faydalarını hepimiz biliyoruz yemek planlaması. Kilerinize ve dondurucunuza durmadan bakmak yerine ne yapacağınızı önceden bilerek zamandan tasarruf edersiniz. Ayrıca, alışveriş listenize sıkı sıkıya bağlı kalmak her zaman kolay olmadığı için, markete birden fazla kez gitmeyerek paradan da tasarruf edersiniz.
Aynı gerçekler atıştırma planlaması için de geçerlidir. Çocuklarınız bir dahaki sefere “Anne, açım” dediğinde, atıştırma menüsünde tam olarak ne olduğunu bileceksiniz. Atıştırmalık listenizdeki bir sonraki şeyi alın ve yaptığınız şeye geri dönün. Ailenizin atıştırmalıklarını planlamak için birkaç avantaj ve ipucu:
Kolaylık
Bir dahaki sefere hafta sonu birkaç boş saatiniz olduğunda, bir sürü dondurucu dostu atıştırmalık hazırlayın ve aylarca hazır olacaksınız. Toplu kurabiyeler, tam buğday ekmeği ve kekler yapın. Atıştırmalık boyutunda burritoları ve cips için terbiyeli kıyılmış etleri bile önceden monte edebilir ve dondurabilirsiniz. Her şeyi tek tek veya en azından küçük gruplar halinde sarın, böylece bir seferde yalnızca ihtiyacınız kadarını çözebileceksiniz. Çocuğunuza kendi yapmadığınız ev yapımı bir atıştırmalık verdiğinizde hayatınızın ne kadar kolay olduğuna inanamayacaksınız.
Ailenizin seveceği 6 dondurucu zımba teli>>
Ayrıca haftanın atıştırmalıklarını önceden hazırlayabilir ve buzdolabınızda saklayabilirsiniz. Bir meyve salatasını birlikte atın ve ayrı kaplarda saklayın. Sebzeleri kesin ve daldırma için ayrı ayrı sos kapları veya fıstık ezmesi ile birlikte atıştırmalık poşetlerde saklayın. Etleri ve peynirleri kesin ve çocuklarınızın kendi küçük atıştırmalık sandviçlerini yapabilmeleri için krakerli plastik torbalarda saklayın.
ekonomi
Mağazadan satın alınan atıştırmalık kutuları satın almak ve servis etmek kolaydır. Paketleri incelerseniz, sağlıklı olanları bile bulabilirsiniz. Ayrıca aşırı satın almak kolaydır, bu nedenle gerçek öğünleriniz için yiyecek yerine atıştırmalık ürünlere daha fazla para harcarsınız (ve daha fazla yer harcarsınız). Atıştırmalık planlaması yaparak, ne kadar aperatif yiyeceğe ihtiyacınız olduğunu önceden bileceksiniz. Bu şekilde, kendinizinkini yapmasanız bile yeterli olacak ve hazırlıklı olacaksınız.
Yazdırılabilir bakkal alışveriş listesi>>
çocuk dostu
Atıştırmalık bir fikir aramak için kilerinizin raflarına bakmaktan daha kötü olan tek şey, çocuklarınızın da aynı şeyi yapmasını izlemektir. Atıştırmalık planlamasıyla, tüm hafta boyunca hazır atıştırmalıklara sahip olacaksınız. Daha büyük çocuklar buzdolabına uzanıp kendilerine yardım edebilirler. Atıştırmalıkları haftanın gününe ve hatta günün saatine göre etiketleyin. Hayat sizin için çok daha kolay olacak ve çocuklarınız bu küçük bağımsızlığa bayılacak.
Kolay, sağlıklı çocuklar için atıştırmalıklar akşam yemeğini kim bekleyemez>>
 |
Alışveriş listenizi evde yapın, ardından listelediğiniz hiçbir şeyin olmadığından emin olmak için dolaplarınızı, kilerinizi, buzdolabınızı ve dondurucunuzu gözden geçirin. |
Daha fazla atıştırmalık fikri
Çocuklar için 7 Atıştırmalık Atıştırmalık
Çocuklar için en sağlıklı 10 atıştırmalık
Çocuklar için bütçeye uygun atıştırmalık fikirleri
