Kolorektal düşünüyorsanız Yengeç Burcu sadece yaşamın sonraki dönemlerinde bir sorundur, tekrar düşünün: yeni bir çalışma, 1990'da doğan insanların 1950'de doğanlara göre kolon kanseri riskinin iki katı ve rektum kanseri riskinin dört katı olduğunu buldu.
Bugün yayınlanan Ulusal Kanser Enstitüsü Dergisi, çalışma şu anda kolorektal kanser teşhisi konan her 10 kişiden 3'ünün 55 yaşın altında olduğunu buldu.
Daha: Kolonoskopimi Neden Sosyal Medyada Paylaştım?
Genel olarak, artan farkındalık ve taramaya erişilebilirlik sayesinde CRC oranları 1980'lerden beri düşmektedir. Ancak 50 yaşın altındaki insanlar için durum böyle değil çünkü ortalama risk altındakiler için tarama önerilmiyor.
Araştırmacılar, 1975'ten bu yana azaldıktan sonra, CRC insidans oranlarının 1980'lerin ortasından 2013'e kadar 20 ila 39 yaş arası yetişkinlerde her yıl yüzde 1 ila yüzde 2 arttığını buldular. CRC insidans oranları, bu 40 ila 54 arasında arttı, ancak 1990'ların ortasından 2013'e kadar her yıl yüzde 0,5 ila yüzde 1 arttı.
Peki bu neden önemli?
Gençlerdeki sağlık eğilimlerine bakmak, tıp pratisyenlerine ve halk sağlığı görevlilerine hazırlanmak için daha fazla zaman vererek, gelecekteki sağlık ortamına bir bakış atmamızı sağlar.
"Y kuşağı için kolorektal kanser riskinin, Amerika Birleşik Devletleri'nde doğanların seviyesine geri döndüğüne dair bulgumuz. 1800'lerin sonları çok ayık, ”diyor Amerikan Kanser Derneği'nden Rebecca Siegel ve baş araştırmacı ders çalışma. “Teşhisteki gecikmelerin azaltılmasına yardımcı olmak için klinisyenleri ve genel halkı bu artış hakkında uyarmak için eğitim kampanyalarına ihtiyaç var, genç insanlarda çok yaygın olan, aynı zamanda bunu tersine çevirmeye çalışmak için daha sağlıklı beslenmeyi ve daha aktif yaşam tarzlarını teşvik etmek akım."
Daha: Kolon Kanseri Farkındalık Ayı: Aile Ağacınızı Sarsmak İçin Mükemmel Bir Zaman
Ve neden bu büyük artış?
Yeni başlayanlar için, evet, erken başlangıçlı CRC, geç başlangıçlı hastalıktan ziyade genetikten daha güçlü bir şekilde etkilenir, ancak bu vakaların çoğu sporadiktir. Daha genç insanlara yapılan tanılarda böylesine dramatik bir değişiklik olduğu gerçeği, CRC riskini artıracak nispeten yakın zamanda toplumsal sağlık davranışı değişikliklerine işaret etmektedir. CRC riski ile ilişkili bu yaşam tarzı faktörlerinden bazıları vücut ağırlığı, yüksek işlenmiş et ve alkol, düşük düzeyde fiziksel aktivite ve lif tüketimi ve sigara sigara içmek.
Yazarlara göre, artan obezite oranları, sağlıksız diyetler ve hareketsiz yaşam tarzları artışa katkıda bulundu. İyi haber şu ki, sigara ve alkol tüketimindeki uzun vadeli düşüşler olmasaydı, genç yetişkinlerde CRC'deki artış daha da kötü olabilirdi.
Siegel ve diğerleri, taramaları başlatmak için önerilen yaşı yeniden gözden geçirmemiz gerekebileceğini öne sürüyorlar.
Daha: Kolorektal Kanser: Bilmeniz Gerekenler
Şu anda, Amerikan Kanser Derneği öneriyor CRC için ortalama risk altındaki erkek ve kadınların 50 yaşında taramaya başlamaları. Ancak çalışmanın yazarları, 2013 yılında 40'lı yaşlarındaki insanlarda 10.400 yeni CRC vakası teşhis edildiğine dikkat çekiyor. 50'li yaşların başında insanlarda teşhis edilen ek 12.800 vaka - bu, bir değişikliğin zamanının gelmiş olabileceği anlamına geliyor protokol.
Siegel, "Bu rakamlar, 21 ila 65 yaşları arasındaki 95 milyon kadının taranmasını önerdiğimiz teşhis edilen toplam rahim ağzı kanseri sayısına benzer" dedi.
CRC'yi önlemeye yardımcı olmak için ne yapabilirsiniz?
Tarama
50 yaşın altında olsanız bile doktorunuza taramalar hakkında danışın.
Diyet
- Kırmızı ve işlenmiş etleri sınırlayın.
- Daha fazla sebze ve meyve yiyin.
- Daha fazla lif yiyin.
- Önerilen kalsiyum ve D vitamini seviyelerini alın.
Yaşam tarzı
- Fiziksel aktivitenizin yoğunluğunu ve miktarını artırın.
- Bütün gün oturmayın. Kalk ve hareket et!
- Aşırı alkolden kaçının.
- Sigara içmeyin.
