SIBO (ince bağırsakta aşırı bakteri üremesi) kulağa tam olarak benziyor - aşırı bakteri ince bağırsağınızda. Sindirim sisteminizde bakteri olması normalmiş gibi gelebilir ve öyledir - ama sadece bir dereceye kadar. SIBO'nun ne olduğuna ve bu konuda neler yapabileceğimize bir göz atalım.
Sindirim sisteminiz
Sindirim sisteminiz, aldığınız yiyecek ve içeceklerin ağzınızdan yemek borunuza ve midenize iletilmesinden sorumludur. Oradan ince bağırsağa ve oradan da kalın bağırsağa (kolonu da içerir) itilir - ve sonra kalan her şey vücudunuzdan kaka şeklinde çıkar.
İnce bağırsak, yediğimiz yiyecekleri yavaşça parçalamaktan sorumludur, böylece besinleri kan dolaşımına emilir. Josh Balta, bir beslenme uzmanı anlatıyor O bilir Sağlıklı bir sistemde, ince bağırsak bazı bakterilere ev sahipliği yapar, ancak çok fazla değildir - genellikle en yüksek konsantrasyonları kolonda bulacaksınız.
Daha: “Bağırsak Sağlığı” Her Yerde Ama Aslında Ne Anlama Geliyor?
Bu yüzden SIBO çok büyük bir problem olabilir. İnce bağırsakta aşırı bakteri üremesi varsa, bu, bağırsağınızın besinlerle nasıl başa çıktığını etkileyebilir. Vücudunuzun bu bölümünde aşırı bakteri ile ilgili bir sorun varsa, o zaman sizi korumak için ihtiyacınız olanı alamıyorsunuz demektir. sağlıklı.
SIBO ve bağırsaklarınız
Axe, "Uygun dengede olduğunda, kolondaki bakteriler gıdaları sindirmeye yardımcı olur ve vücut gerekli besinleri emer" diyor. "Ancak, bakteriler ince bağırsağı istila edip ele geçirdiğinde, zayıf besin emilimine, yaygın olarak IBS ile ilişkili semptomlara ve hatta mide zarının zarar görmesine neden olabilir."
Bu, bir dizi hoş olmayan semptomlara yol açabilir. SIBO semptomları şunları içerebilir:
- Fazla gaz
- Karın şişkinliği
- Karın şişkinliği
- İshal
- Karın ağrısı
Ayrıca, SIBO'lu az sayıda insanın ishal yerine (veya daha da kötüsü) kabızlık yaşayabileceğini unutmayın.
Gördüğünüz gibi, bu semptomlar bir ton diğer karın hastalığına çok benziyor olabilir ve bu da doktorunuz için bile tespit edilmesini zorlaştırabilir. Doktorunuz SIBO testine geçmeden önce diğer durumları (diyabet veya çölyak hastalığı gibi) ekarte etmek isteyebilir, ancak kilometreniz doktorunuzun tercihlerine göre değişebilir.
İnce bağırsağınızdan doğrudan bakteri numunesi almak ve bulunan herhangi bir bakteriyi kültürlemek, SIBO'yu teşhis etmenin bir yoludur, ancak bu, anestezi ve bir kapsam içerir. Diğer bir seçenek, invaziv olmayan ve yalnızca hızlı bir ön test gerektiren hidrojen nefes testidir. Bir balona nefes verme ve ardından test maddesinin bir kısmını (genellikle bir çeşit şeker) tüketmeyi, daha fazla balon soluma takip eder ve daha sonra hidrojen ve metan için test edilir.
SIBO tedavisi
Dr. Mahmud A. GhannoumCase Western Reserve Üniversitesi'nde tıbbi açıdan önemli mantar ve bakteriler konusunda uzmanlaşmış bir dermatoloji profesörü, tedavinin altta yatan nedene bağlı olduğunu açıklıyor. Bir diyet değişikliği kadar nispeten invaziv olmayabilir (örneğin, çölyak hastalığı) veya küçük anatomilerinde sorun olanlar için cerrahi olarak dahil bağırsak.
Ek olarak, kilo kaybı veya diğer beslenme yetersizliği belirtileri yaşayan hastalarda, Ghannoum beslenme desteğinin SIBO tedavisinin başka bir yönü olduğunu söylüyor. Beslenme önerileri genellikle bireysel hastaya göre verilir, ancak birçoğu aşağıdakileri izleyerek semptomlarından kurtulur: düşük FODMAP diyeti.
Daha: Bunlar Kadınlarda Sindirim Sorunlarının Erken Belirtileridir
Ve son olarak, tedavinin diğer adımı aşırı bakteri üremesini hedeflemeli ve ortadan kaldırmalıdır. "Antibiyotikler, bakteri aşırı yüklenmesini azaltır veya ortadan kaldırır ve aşırı büyüme ve emilim bozukluğu ile ilişkili mukozal iltihabı tersine çevirir" diye belirtiyor. Bazı durumlarda, hastalar antibiyotik tedavisinden sonra iyileşir ve daha iyi kalır, ancak diğerleri semptomlarını görür. antibiyotik kürü tamamlandığında ve tekrar tekrar antibiyotik alması gerektiğinde geri döner - hatta hatta devamlı olarak.
Yardım bulunabilir
Rahatsız edici ve rahatsız edici karın semptomları yaşıyorsanız, doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir. Bazı insanlar sağlam bir SIBO teşhisi ve tedavi planı almakta zorlanırken, yardım bulunabilir ve umarım yakında eski haline dönersiniz.
