Bebek mi bekliyorsun? Tebrikler!
Doğum öncesi vitaminleri stokladınız ve üç hamilelik uygulaması indirdiniz. Bebeğinizin gebelik gelişimi açısından tam olarak nerede olduğunu biliyorsunuz - bu hafta bir guava ve küçük özellikleri büyüyor - ve geldiğinde uyuyacağı çocuk odasını planlıyorsunuz ev. O kadar çok okuyor ve arkadaşlarınızdan ve ailenizden tonlarca tavsiye topluyorsunuz ki, tüm temelleri ele aldığınızı ve neredeyse her senaryoyu öğrendiğinizi hissediyorsunuz.
Daha:Yeni anneler için 26 harika tüyo
Ve sonra gerçekten bebeğiniz var. Kimsenin size bahsetmediği gerçekten önemli şeyler olduğunu ve ele almaya tamamen hazırlıksız olduğunuzu hemen anlarsınız.
İşte size kimsenin söylemediği, yüzleşeceğiniz en büyük şeylerden bazıları.
1. Hamileyken herkes sana hayran olur ama bebek doğduğu anda eski bir patates çuvalı olursun.
Artık kimsenin seni umursadığından değil, ama hamileyken insanlar kapıyı tuttu. nasıl hissettiğini sordun ve saat 3'te sana çikolatalı dondurma ve turşu getirdin. sabah. Şimdi, her şey bebekle ilgili. Eşiniz de dahil olmak üzere herkes bebeğe takıntılı ve tüm gözler ve eller onun üzerinde. Bu arada, yaralı, duygusal bir karmaşa gibi hissedeceksiniz ve kimsenin umurunda değilmiş gibi görünebilir. Merak etme. Bu bir uyum dönemi ve seviye atlayacak. İnsanlar size mutlaka daha fazla ve bebeğe daha az ilgi göstermeyecek, ancak zamanla her şey hakkında daha iyi hissedeceksiniz ve sonunda bebeği herkesten daha fazla gözetlemeniz oldukça olası.
2. İlk başta durmadan ağlayacaksın ve bu doğum sonrası depresyonun olduğu anlamına gelmez
Doğum sonrası depresyon ve daha yakın zamanda doğum sonrası kaygı hakkında çok fazla konuşma var. Makale art arda “Belirtileriniz var mı?” diye soruyor. Ama kimsenin size söylemediği şey, tamamen normal bir yeni anne olsanız bile intihar, bebek öldürme veya depresyon düşünceleri, ilk birkaç gün veya hafta hala duygusal bir roller coaster olacaksın çünkü yeni bir bebek. Hormonlarınız her yerde ve genetik kodunuzu taşıyan minik, güzel, küçük bir insan olsa da, artık başka bir hayattan sorumlusunuz. Çok az uykunuz olacak. ağlayacaksın. Bu, depresyonda olduğunuz ve ilaca veya danışmanlığa ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez. Bu, yeni bir ebeveyn olduğunuz anlamına gelir ve her şey tamamen normaldir. Tabii ki, bu duygular birkaç hafta sonra bunaltıcı olmaya devam ediyorsa veya kaldırılmayacak yoğun bir üzüntüyle birleşiyorsa, yardım isteyin.
Daha:Yeni annelerin biraz uyuması için 7 ipucu
3. Emzirmek zordur ve işe yaramayabilir (ve sorun değil)
Hamilelik ve doğum ve hatta bir bebeğin bakımı hakkında çok fazla tavsiye var. yeni doğan, ancak emzirmenin gerçekte nasıl çalıştığı ve nasıl başlayacağı konusunda çok az hazırlık. Aslında, çoğu kişiye arzınızın Nil Nehri gibi otomatik olarak akmaya başlamadığı söylenmez. bebeğin doğduğu andan itibaren, ancak daha çok günlerden haftalara kadar herhangi bir zaman alır (eğer varsa daha uzun sürer). C bölümü).
Ve bebekler her zaman sihirli bir şekilde emip emmezler. Çoğu zaman, Bebeğin nasıl besleneceğini ve annenin her şeyi nasıl yöneteceğini öğrenmesi zaman alır. Bazen, hiç çalışmıyor. Ya annenin sütü yeterince gelmiyor ya da hiç gelmiyor, bebek dil bağı veya Bebeğin az gelişmiş sindirim sistemi anne sütü ile aynı fikirde değildir ve popüler olanın aksine formülle büyür. bilgelik. Memenin en iyi olduğu tavsiyesi, sürecin ne kadar zor olabileceğini ve çoğu yeni annenin başlangıçta yetersiz donanıma sahip olduğunu gösterir. Bir tutam tuz ve bir kova bağışlamayla gelenleri alın ve başkalarının söylediklerini yapmak için baskı hissetmeyin. Siz ve bebeğiniz için en iyi olanı yapın.
4. Bebeğinize hemen aşık olmayabilirsiniz ve bu umursamadığınız anlamına gelmez
Yeni doğmuş bebeğinize bakmaktan ve aşık olmaktan daha çok korkmuş gibi hissetmekten daha kötü bir şey yoktur ve bu toplum, bebeğinizi daha fazla sevmediğiniz için sizi yargılıyor. Yepyeni bir bebekle hormonlar, beklentiler, toplumsal baskı gibi bir dizi zorlukla uğraşıyorsunuz. uykusuzluk ve arkadaşlardan, aileden ve çevreden gelen çeşitli derecelerde yararlı (ya da olmayan) tavsiyelerin sonsuz akışı. internet. Bunalmış hissetmek ve yeni bebeğinize kendi yarattığınız bir canavarmış gibi bakmak kolaydır ve onunla ne yapacağınızdan emin değilsiniz. Topukların üzerinde hissetmek ve küskün hissetmek arasında bile bocalayabilirsiniz ve hepsi tamamen kabul edilebilir. Tüm duyguları hissetmenize izin verin ve kendinize yargılamadan bir mola vermeye çalışın. Zamanla (ve uykuyla!), ebeveyn olarak yeteneklerinize daha fazla güveneceksiniz ve küçük mucizenizden daha fazla zevk alabileceksiniz.
Daha:Yeni annelerin yemin ettiği 15 trend ürün
5. Bebekten önce dünyanın en kendine güvenen insanı olsanız bile benlik duygunuzu kavramak için mücadele edeceksiniz.
Serin bir bardak pinot ve Pazar gazetesini, en son oyunları yakalamayı ve en sevdiğiniz TV şovlarını takip etmeyi seviyorsunuz. Arkadaşların sana sofistike, kültürlü, sevecen derlerdi. Ve şimdi evden çıkmadan önce aynaya bakmayı unutmamanız bir mucize. gömleğinizde gözle görülür bir tükürük olmasın (çünkü görseniz de görmeseniz de, kesinlikle orada). En sevdiğiniz TV şovlarına ayıracak vaktiniz yok ve 7/24 kalçanızda bir bebek varken gazeteyi nasıl okuyabilirsiniz? Kim oldun?
Benlik duygunuz tamamen gitti. Sizi tamamen boşaltacak kadar kısa aralıklarla ağlayan, kaka yapan ve uyuyan zorlu bir iblis bebek için bir insan sütü makinesi ve şişme sandalye gibi hissediyorsunuz. Merak etme! Hissettikleriniz tamamen normal ve benlik duygunuzu (ve vücudunuzu) geri kazanacaksınız. Bebeğiniz ne kadar büyürse (ve uyursa) o kadar çok yeniden bütün hissedeceksiniz ve en sevdiğiniz aktivitelerden bazılarını hayatınıza geri döndürebileceksiniz. Ayrıca ebeveyn olarak yeni kimliğinize nasıl yaslanacağınızı ve benlik duygunuzu kaybetmeden küçük çocuğunuzla yapmaktan keyif alacağınız yeni şeyler bulmayı öğreneceksiniz.
