4. Göğüsleri tamamen boşaltın
Enfekte bir memeye iyileşme fırsatı vermek - ve ilk etapta mastitisin oluşmasını önlemek - her emzirdiğinizde bir memeyi tamamen boşaltmanıza yardımcı olabilir. Dr. Daneshvar, hastalarına memeleri tamamen boşaltmalarını söyler. Emzirme, her beslemede pompalama ve/veya el ifadesi. “Tedavi yüzünden emzirmeyi bırakmayın” diyor.
Daha: "Sadece" yeterince tuhaf ama çok fazla olmayan havalı ve egzotik kız isimleri
5. Tıkalı kanallara dikkat
Çoğu sağlık probleminde olduğu gibi ve özellikle emzirme mücadeleleri, en iyi tedavi her zaman önlemdir. “Mastitis, antibiyotik gerektiren bakteriyel bir enfeksiyondur. Ebe Laurie MacLeod, tedavi edilmezse cerrahi tedavi gerektirebilecek meme apsesine ilerleyebilir. Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi, diyor. "Bir kadının sadece tıkalı bir kanalı varsa, ki bu tipik olarak mastitisin öncüsüdür, bunu tıbbi olmayan tedaviyle yönetmekte bir sakınca yoktur. Memeyi boşaltmak, sıcak kompreslere ve yerinde masaja ek olarak yardımcı olabilir. Hasta ateş, halsizlik, vücut ağrıları, memede sıcaklık veya kızarıklık varsa hemen sağlık kuruluşunu aramalıdır.”
6. Daha iyi bir emzirme sutyeni alın
Bazen gerçekten bu kadar kolay. Mastit önlemenin bir parçası olarak ve bir enfeksiyon meydana geldikten sonra rahatsızlığı yönetmek için, MaryJo Butler, RN, emzirme uzmanı Louis Çocuk Hastanesi, diyor ki, "Sıkıştırmayan destekleyici bir sutyen giymek, hareketle ilgili rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir."
Daha: Emzirme hak ettiği Mad Libs tarzı tedaviyi aldı
7. Kendine dikkat et
Ağrılı ve enfekte göğüsler, yeni bir anne olarak kendinizi tamamen başarısız hissetmenize neden olabilir, ancak çoğumuzun daha önce orada olduğu gerçeğiyle rahatlayın. kadar etkileyebilen mastitis Yeni annelerin yüzde 20'si, işleri yavaşlatmak, kendinize iyi bakmak ve yeni bebeğinizle bu sessiz zamanın tadını çıkarmaya çalışmak için harika bir hatırlatma görevi görebilir. Butler, şu anda, "Anneler susuz kalmaya teşvik edilmelidir - anne için dinlenme zorunludur" diyor.
Ve her şey başarısız olduğunda, Dr. Daneshvar, geri teperken ve göğsünüzün iyileşmesine izin verirken, ibuprofen veya Motrin gibi birkaç anti-inflamatuar ilacı patlatmanızı önerir.
Orijinal olarak Ocak 2011'de yayınlandı. Temmuz 2016'da güncellendi.
