Super Bowl parti dalışlarında sıska olun – SheKnows

Kalori yüklü yiyecekleri atarak sağlıklı alışkanlıklarınızı mahvetmeyin. İşte diyetinizi mahvetmeyecek popüler oyun günü daldırmalarının daha hafif üç versiyonu.

İlgili hikaye. Giada De Laurentiis'in Mini Prosciuitto Tepeli Pizzaları Dayanılmaz Sevimli ve Lezzetli

Büyük oyun neredeyse buradayken, yanlış seçimler yaparak sağlıklı beslenmenin izini kaybetmeyin. Bunlar lezzetli ve kolay daldırma tarifleri her biri klasik favorilerin daha hafif bir versiyonudur. Bu şekilde, yediğiniz yemek için değil, oyun için endişelenebilirsiniz.

16 porsiyon verir

İçindekiler:

• 2 (8 ons) paket hafif krem ​​peynir, yumuşatılmış
• 1 su bardağı sade yağsız Yunan yoğurdu veya hafif mayonez
• 1/2 su bardağı kıyılmış karabiber peyniri
• 1/2 su bardağı konserve doğranmış veya doğranmış yeşil biber (bir baharat sosu için konserve jalapeños kullanabilirsiniz)
• 1/2 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
• 1/2 su bardağı ezilmiş, yağı azaltılmış Ritz kraker

Talimatlar:

1. Fırını önceden 400 derece F'ye ısıtın ve orta boy bir güveç kabına yapışmaz pişirme spreyi sıkın.
2. Bir karıştırma kabına, ezilmiş Ritz krakerleri dışındaki tüm malzemeleri ekleyin. El mikseri ile pürüzsüz olana kadar karıştırın. Karışımı güveç kabına dökün ve ezilmiş krakerlerle doldurun. 25 dakika veya üstte altın kahverengi olana kadar pişirin.
3. Tortilla cipsleri, krakerler veya kesilmiş sebzelerle sıcak servis yapın.

16 porsiyon verir

İçindekiler:

• 2 (8 ons) paket hafif krem ​​peynir, yumuşatılmış
• 1 su bardağı sade Yunan yoğurdu veya hafif mayonez
• 1 su bardağı rendelenmiş kısmen yağsız mozzarella peyniri
• İstenilen acılığa göre 1/2-3/4 su bardağı acı sos (Frank's RedHot kullandım)
• 1/2 bardak ufalanmış açık mavi peynir artı garnitür için ekstra (isteğe bağlı)
• 1 zarf toz ahır baharat karışımı
• 2 su bardağı kıyılmış, pişmiş tavuk göğsü
• Garnitür için ince dilimlenmiş yeşil soğan (isteğe bağlı)

Talimatlar:

1. Fırını 400 derece F'ye ısıtın ve orta boy bir güveç kabına yapışmaz pişirme spreyi sıkın.
2. Büyük bir kapta, yeşil soğan hariç tüm malzemeleri ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
3. Karışımı güveç kabına dökün ve sıcak olana kadar 30 dakika pişirin.
4. Dilimlenmiş yeşil soğanla süsleyin ve kraker, tortilla cipsi veya dilimlenmiş sebzelerle sıcak servis yapın.

16 porsiyon verir

İçindekiler:

• 2 (8 ons) paket hafif krem ​​peynir, yumuşatılmış
• 1 su bardağı marshmallow kreması
• 1/4 su bardağı çiğ agav nektarı
• 1 çay kaşığı vanilya özü
• 1 büyük portakal, suyu sıkılmış ve rendelenmiş

Talimatlar:

1. Bir karıştırma kabına tüm malzemeleri ekleyin. Bir el mikseri kullanarak, dip pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın.
2. Karışımı servis tabağına aktarın ve tatların karışmasını sağlamak için birkaç saat soğutun.
3. Daldırma için çeşitli taze meyvelerle soğutulmuş olarak servis yapın.

Daha fazla sıska tarifler

sıska margaritalar
Sıska cheesecake meyve sarar
Sıska yeşil biber ve mısır çorbası