Küçük çocuğunuz için küçük bir atıştırmalığa, kolay öğle yemeğine mi yoksa eğlenmek için bir lokma büyüklüğünde bir yiyeceğe mi ihtiyacınız var? Bu tavuk enchilada fırıldak cevaptır. Sadece süper lezzetli değiller, aynı zamanda sağlıklılar.
Rendelenmiş tavuk göğsü kullanmak mutfakta çok zaman kazandırır ama aynı zamanda protein ve ekstra lezzet katar. Bu tarifte tam yağlı krem peynir kullanmak yerine, taze sebzeler ve enchilada baharatları ile birlikte kremsi Yunan yoğurdu tercih ettim. Bu vejeteryanları tutmak istiyorsanız, tavuğu atlayın ve sadece ekstra sebzeler ekleyin.
Kolay tavuk enchilada fırıldak tarifi
Bu fırıldaklar, kolay kıyılmış tavuk-enchilada karışımı ile doldurulur. yapabilirsinbunları iki gün öncesine kadar alın. sadece rToplayın, soğutun ve tadını çıkarmaya hazır olduğunuzda dilimleyin.
verim 6
Hazırlık süresi: 15 dakika | Aktif olmayan süre: 2 saat | Toplam süre: 2 saat 15 dakika
İçindekiler:
- 3/4 su bardağı sade Yunan yoğurdu
- 1/4 su bardağı enchilada sosu
- 2 yemek kaşığı taco baharatı
- 1/2 su bardağı rendelenmiş Monterey Jack veya kaşar peyniri
- 1 su bardağı ince doğranmış tavuk göğsü
- 1/4 su bardağı ince dilimlenmiş yeşil soğan
- 1/4 su bardağı kıyılmış kırmızı soğan
- 1 adet kıyılmış kırmızı dolmalık biber
- 1 küçük avuç taze kişniş, doğranmış
- 6 börek büyüklüğünde, tamamen doğal un veya tam buğday ekmeği
Talimatlar:
- Bir kapta Yunan yoğurdu, enchilada sosu, taco baharatı ve rendelenmiş peyniri birleştirin ve iyice karıştırın.
- Tavuk, yeşil ve kırmızı soğan, dolmalık biber ve taze kişniş ekleyin.
- Dolguyu ekmeğin üst kısımlarına eşit olarak bölün ve yayın.
- Tortillaları mümkün olduğunca sıkı bir şekilde sarın ve plastik sargı ile sıkıca sarın.
- Ekmeği buzdolabında birkaç saat veya 2 güne kadar soğutun.
- Servis yapmaya hazır olduğunuzda, plastik sargıyı çıkarın ve her tortillayı yuvarlak dilimler halinde dilimleyin. Bir tabağa koyun ve servis yapın.
Bizim gibi tonlarca harika tarif için Facebook'ta sayfam.
Daha fazla fırıldak tarifleri
Peynirli füme somon tortilla roll-up'ları
Pizza tortilla ruloları
Yunan yoğurtlu salatalık ruloları
