Yüksek zamanlarda yaşıyoruz endişe. 2018'de geçen yıla göre daha endişeli hissediyorsanız, bu sizin hayal gücünüz değil. A yeni anket Amerikan Psikiyatri Birliği'nden yapılan bir araştırma, Amerikalıların kaygısının geçen yıl çarpıcı biçimde arttığını buldu.
Katılımcılar, kaygı düzeylerini beş temel alanda derecelendirdiler: sağlık, güvenlik, finans, ilişkiler ve siyaset - ve bulgular tam olarak şaşırtıcı olmasa da ilginçti. APA, kaygıyı sıfırdan 100'e kadar bir ölçekte ölçer ve bu yılki ortalama puan 51'dir - 2017'ye göre beş puanlık bir artış.
Anket, kadınların erkeklerden daha fazla endişeli hissettiklerini bildirdiklerini ve geçen yıldan bu yıla endişede büyük bir artış olduğunu buldu. yıl: 18-49 yaş arası kadınların yüzde 57'si, aynı yaştaki erkeklerin yüzde 38'ine kıyasla 2018'de 2017'ye göre daha endişeli olduklarını söyledi. grup.
Daha: Saman Nezlesi ve Ruh Sağlığı Arasındaki Bağlantı
En çok neye üzülüyoruz? Faturaları ödemek. En azından bazılarımız. Kadınların ve genç yetişkinlerin (18-34 yaş arası) neredeyse dörtte üçü ve yaklaşık her 5 Latin/Latin yetişkinden 4'ü mali konularda endişeli olduğunu bildiriyor.
Anket bulgularında da nesiller arası farklılıklar vardı. Örneğin, Y kuşağı, X Kuşağı veya bebek patlaması kuşağından daha endişeli olduklarını bildirdi - ancak patlamaların kaygısı en keskin artışı gördü (2017 ile 2018 arasında yedi puanlık bir sıçrama).
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, Medicaid'deki insanlar özel sigortalılardan daha endişeli olduklarını bildirdi. Ayrıca, beyaz olmayanların ortalama kaygı puanı beyazlardan 11 puan daha yüksekti.
Peki, ne hakkında daha az endişeleniyoruz? Endişemiz ilişkiler ve politika konusunda sağlık, finans ve güvenlik konusunda olduğu kadar şiddetli değil.
"Bu anket, ABD'li yetişkinlerin özellikle sağlık, güvenlik ve finans konularında giderek daha endişeli olduklarını gösteriyor. Artan stres ve kaygı, insanların hayatlarının birçok yönünü önemli ölçüde etkileyebilir. akıl sağlığıve aileleri etkileyebilir.” APA Başkanı Dr. Anita Everett bir açıklamada söyledi. “Düzenli egzersiz, rahatlama, sağlıklı beslenme ve arkadaşlar ve aile ile geçirilen zaman ile stresin etkilerini azaltmaya yardımcı olma ihtiyacını vurgulamaktadır.”
Daha: Seyahatinizi Mahvetmemek İçin Seyahat Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır?
Ne yazık ki, biraz ilerleme kaydetmemize rağmen, 2018'de hala zihinsel sağlığı çevreleyen damgalama var. Örneğin, çoğu Amerikalı (yüzde 86), bir kişinin zihinsel sağlığının fiziksel durumunu etkilediğine inanıyor. ve yüzde 75'i tedavi edilmeyen akıl hastalığının ülkenin refahı üzerinde önemli bir etkisi olduğunu düşünüyor. ekonomi.
Ve ABD'li yetişkinlerin yaklaşık yarısı, akıl hastalığı damgasının son on yılda azaldığını bildirirken, üçte birinden fazlası akıl hastalığı teşhisi konan bir kamu görevlisi adayına, kendilerine bir akıl hastalığı teşhisi konmuş olsa bile oy vermeyeceklerini söylüyorlar. tedavi. Başka bir deyişle, bu alanda daha gidecek çok yolumuz var.
