Uzun mesafeler kat eden koşucular için iPod'larımızda ne dinleyeceğimizin seçimi hayati derecede önemlidir. Bazılarımız müziği, bazılarımız podcast'leri ve bazılarımız da NPR veya radyo dinlemeyi sever. Ama benim favorim sesli kitap.
Oraya varmam uzun zaman aldı. Hem sesli kitapları hem de koşmayı her zaman sevmişimdir, ama iş benim kilometreme geldiğinde, onları Def Leppard ya da Van Halen'a göndermeye eğilimliydim. Sonra sesli kitapları denedim. Hiç arkama bakmadım.
Sesli kitap dinlemenin gerçekten en şaşırtıcı yanı, sadece kilometreler uçup gitmekle kalmıyor, aynı zamanda okumanızı da sağlıyorsunuz. Bir aktivite ile diğeri arasında seçim yapmaya asla gerek yoktur. Bununla, her ikisinin de en iyisini elde edersiniz. Tabii ki, bu sadece herhangi bir kitabın yapacağı anlamına gelmez. İnsanın kaçmayı seçtiği kitaplar mükemmel olmak zorunda. Gerilim ve motivasyonun bir karışımı olmalı, aynı zamanda ayaklarınızı hareket ettirmek istemenizi sağlayacak kadar canlı olmalılar. İşte son birkaç yılda dinlediğim en iyi 11 koşu kitabı.
1. Koşmaktan Bahsettiğimde Ne Konuşurum Haruki Murakami tarafından
Bu klasik bir seçimdir. Haruki Murakami fantastik bir yazar ve onun koşmak ve yazmak kesiştiği üzerine derin düşünceler büyük ölçüde ilham verici olmaktan başka bir şey değildir. Murakami'nin bu konuda yaptığı sohbeti dinledikten sonra bütün gün kaldırımı yumruklamak isteyeceksiniz.
2. Gece Filmi tarafından Marisha Pessl
Bu uzun bir süre (23 saat), ama her dakikasına değer. Ayrıca, özellikle heyecan verici bir sayfa çevirici olduğunuzda, o bir saatlik sabah koşusunu dört gözle beklediğinizden, daha uzun kitaplar koşmak için daha iyi olma eğilimindedir. Bu güzel yazılmış karanlık bir kitap, ama aynı zamanda korkutucu ve heyecan verici.
Daha: Sizi gerçekten zor bir antrenmandan geçirecek 10 Şarkı
3. Ezilmiş Brigid Schulte tarafından
Bu benim favorilerimden biriydi çünkü öfke bir koşu için çok güçlü bir motivasyon kaynağı. Ve bu kitap seni çok kızdıracak. Neden hepimiz iş ve genel “iş” ile kendimizi öldürüyoruz? Ayaklarınız da aynı şeyi yaparken kafanızdan geçen soru bu. Yine de, bu şekilde çoklu görev yapmanın ironisi kitabın keyfini azaltmayacaktır. Sevdim. Bu harika.
4. Ejderha Dövmeli Kız Stieg Larsson tarafından
Bu uzun koşular için mükemmel bir kitap yoğunluğu ve hızı nedeniyle. İnsan olduğunuzu bile unutacaksınız - bu, her şeyden önce kitap dinlemenin asıl amacıdır. Daha uzun bir egzersiz mi istiyorsunuz? Okunması gereken kitap bu. Durduramayacaksın.
5. Pi'nin yaşamı Yann Martel tarafından
Bir birkaç bükülme ve dönüş ile garip bir hikaye, yoğunluğu kadar tuhaflığını ve hızlı temposunu da seveceksiniz. Gerçekten de kaplanın gözü.
6. nasıl kadın olunur Caitlin Moran tarafından
Bu sadece düz komik ve zeki - ve o uzun, zorlu kilometreler boyunca yürürken kendinizi çok güçlü hissetmenizi sağlayacak.
7. Trendeki Kız Paula Hawkins tarafından
Başka bir iyi, korkutucu olan seni bağımlı ve tahminde tutacak. Ve burada istediğimiz şey bu!
Daha:Mükemmel antrenman çalma listesi için 5 Sır
8. ölümlü olmak Atul Gawande tarafından
Ölümlülük ve insan olarak hayatımızın ne kadar sınırlı olduğunu düşünmek için uzun vadede düşünmekten daha iyi bir yer yoktur. Bu kitap zarif, güzel ve ilham verici. Seni düşündürüyor. Acı verici, uzun bir koşu için mükemmel.
9. Evet lütfen tarafından Amy Poehler
Hiç kimse Poehler'den daha komik (veya daha feminist) değildir. Seni sabahın 5'inde uyandıran, vitese takmaya zorlayan o arkadaşındır. girdiğin her mil seni güldürür. Mükemmellik.
10. gitti kız Gillian Flynn tarafından
Çünkü bu harika. Çünkü korkutucu. Çünkü garip ve yoğun. Bu. Hep.
11. Alice'in Unuttuğu Şey tarafından Liane Moriarty
dinlemeyi sevdim Bu. İstemeseniz bile ilerlemenizi sağlayacak kadar gizem içeren eğlenceli bir okuma.
