Yine yılın o zamanı – gece ve hafta sonu televizyonu, reklam amaçlı fitness ürünleriyle doluyken. TV spotlarını yeterince izleyin ve bu aramayı yapmak için telefonunuza ulaşmaya başlayacaksınız.
Bu ürünler, tüm öncesi ve sonrası fotoğrafları ve bilimsel grafikleri ile cazip görünüyor, ancak sizin için işe yarayıp yaramayacaklarını nasıl bilebilirsiniz? Bir satın alma işlemi yapmadan önce bu ipuçlarını kullanın ve favori (ve en az favori) seçeneklerimizden bazılarına göz atın.
Bir satın alma işlemi yapmadan önce
Infomercial fitness ürünlerinin büyük vaatlerine katılmadan önce aklınızda bulundurmanız gereken birkaç kriter var:
Reklamlar bir nedenden dolayı geceleri çalışır - yorgunsunuz, kısıtlamalarınız azaldı ve satın alma olasılığınız daha yüksek. Gece televizyon izlerken denemek isteyeceğiniz bir ürün görürseniz hemen satın almaktan kaçının. Üzerinde uyuyun ve sabahları ürüne gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını kendinize sorun.
Birçok infomercial ürün ve program Yapabilmek İş - ama sadece onları kullanırsan! Evde egzersiz yapacak türden biri değilseniz, ev tabanlı ürünler ve programlar için çok para harcamak, fitness tarzı eğilimlerinizi aniden değiştirmeyecektir. Ürünü kullanmak için her zaman bir plan yapın önce satın alma yapmak.
Uzay bir faktör olabilir. Almak istediğiniz ürün büyük ve hacimli ise mutlaka koyacak bir yeriniz olsun. Tek seçeneğiniz garaj veya misafir yatak odası ise, yatırım yapmadan önce iki kez düşünün. Antrenmanlarınızı izole bir yerde geçirmeniz gerekiyorsa gerçekten kullanacak mısınız?
Büyük vaatlere karşı dikkatli olun. Formda kalmak zaman, enerji, motivasyon ve sebat gerektirir. Çok fazla zaman veya çaba harcamadan büyük sonuçlar vaat eden bir infomercial ürün varsa, muhtemelen göründüğü kadar iyi değildir.
İyi
Evde egzersiz yapacaksanız ve bu süreçte biraz yardıma ihtiyacınız varsa, aşağıdaki reklam ürünlerini göz önünde bulundurun:
Firma Tarafından Dalga
Wave, temel olarak bir dizi kardiyo ve direnç egzersizi yapmanıza izin veren bir kombinasyon adım/denge ürünüdür. Ürünün esnekliği, tam olarak "iyi" olarak nitelendirilmesinin nedenidir. Sağlanan egzersiz videoları ile birlikte kullanabilir veya Wave'i kendi egzersiz rutininize dahil edebilirsiniz. Sadece 50$'a. aynı zamanda uygun fiyatlı, taşınabilir ve kolayca depolanabilir.
Beachbody egzersiz programları
Çoğu plaj gövdesi P90X, P90X2, ChaLEAN Xtreme, Hip Hop Abs, Turbo Jam ve 10-Minute Trainer gibi egzersiz programları, bunlara bağlı kalırsanız etkili olacak programlardır. Gerçek şu ki, sizi koltuktan kaldırırlar ve hareket ettirirler, bu da fitness ve kilo vermenin amacıdır. Yine de, bu programların oldukça zor olduğunu ve tüm bireyler için uygun olmayabileceğini belirtmek önemlidir. Evde egzersiz yapmak ve programa bağlı kalmak için yeterince motive iseniz, onları denememek için gerçek bir neden yoktur.
Güç Antrenörü Pro
Evde şınav, mekik ve barfiks çekmeyi seviyorsanız veya bu hareketlerin çoğunu içeren P90X gibi bir program denemeyi planlıyorsanız, Power Trainer Pro'yu almak isteyebilirsiniz. Bu kapı çekme çubuğu, ab işi ve şınav ve situp gibi zemin egzersizlerini asmak için de kullanılabilir. Avantajı, çok fazla yer kaplamadan çeşitli şekillerde kullanabilmenizi sağlayan esnekliği ve kompakt boyutudur.
Kötü
Bazı infomercial ekipman satın alınmamalıdır. Tek bir vücut kısmına odaklanan veya sadece absinizi çalıştırırken tüm vücudunuzu zayıflatacağınızı ve tonlayacağınızı iddia eden herhangi bir öğeden kaçının. Ayrıca, egzersiz yaparken kaslarınızı tam hareket aralığında hareket ettirebilmek istersiniz, bu nedenle hareketi kısıtlıyor gibi görünen herhangi bir ekipman satın almanız gerekenler listenizden uzak durmalıdır. İşte kaçınmanız gereken birkaç öğe:
Ab Yapan Büküm
Ab Doer Twist için 200 dolar harcamanıza gerek yok. 50 dolardan daha düşük bir fiyata bir egzersiz topu ve bir yoga matı alın ve istediğiniz tüm ab egzersizlerini yapabilirsiniz.
Sandık Büyüsü
Geleneksel şınav ve şınavların erkekler için tasarlandığını ve kadınlar için uygun olmadığını iddia eden herhangi bir bilgi reklamı derhal "inanılır" listeden çıkarılmalıdır. Chest Magic paraya değmez.
Dayanıklılık bisikletleri ve koşu bantları
Dayanıklılık bisikletleri ve koşu bandı çok sağlam değiller ve çok çeşitli vücut ölçülerine uyacak kadar değişkenlik sağlamazlar. Bu, çok dayanıklı veya rahat olmayan ekipmanlarda daha kısa bir hareket aralığı kullanmak zorunda kalacağınız anlamına gelir.
Çirkin
Yok canım? İnsanlar bu şeyleri satın alıyor mu? Bir tıkaç hediyesi olarak satın almıyorsanız, bu ekipman parçaları muhtemelen size pek iyi gelmeyecektir:
Spin Spor Salonu
Spin Gym, sadece bir kordonu çekerek tüm üst bedeninizi tonlayabileceğinizi iddia ediyor. İddialarında bazı gerçekler olabilir, ancak ekipman dayanıksız, daha kısa bir menzil gerektiriyor hareket ve eski moda şınav, barfiks ve dambıl için bir mum tutmaz egzersizler.
serbest fleksör
Free Flexor, Shake Weight 2.0 gibidir - kaslarınızı güçlendirmede ve tonlamada orta derecede etkili olabilir. ama o kadar saçma ki (görünüşünden bahsetmiyorum bile) onsuz kimse kullanamaz. gülüyor. Gaga hediye? Evet. Ciddi egzersiz aleti mi? Muhtemelen değil.
Daha fazla fitness ipucu ve trendi
Daha ince uyluklar: Daha ince bacaklara 6 hareket
Spor salonu üyeliğinizden en iyi şekilde yararlanın
Kış egzersizleri için 10 Fitness ipucu
