İster bir egzersiz rutinine yeni başlıyor olun, ister uzun süredir devam ediyor olun, herkes kişisel eğitimden yararlanabilir.
T
Kişisel antrenör kiralamak artık sadece kilo vermeye veya spor salonunu keşfetmeye çalışanlar için değil; daha iyi sonuçlar almak, yeni egzersizler öğrenmek ve egzersizlerinden kendilerini sorumlu tutmak için başka bir bakış açısı eklemek isteyen herkes içindir.
Kişisel bir antrenör tutmayı düşünmeniz için en önemli beş neden burada.
1. Sonuçlar
• Kişisel bir antrenörle çalışmak, sonuç almanın en iyi yoludur; bu kadar basit. Kişisel antrenörler, sizi A noktasından B noktasına mümkün olduğunca verimli ve güvenli bir şekilde götürmek için tasarlanmış bir egzersiz programını sizin için özelleştirecektir. Ayrıca, onların dikkatli gözlerinin üzerinizde olması, işler zorlaştığında bile gevşemeyi zorlaştırır.
2. Hesap verebilirlik
Bir antrenmanın en zor kısmının sadece ortaya çıkmak olduğunu hepimiz biliyoruz. Kişisel bir antrenör kiralamak, yalnızca antrenmana başlamanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ter seansınız sırasında dürüst olmanızı da sağlar. Muhtemelen peşin ödeme yaptınız, bu nedenle bağlılığınızı yerine getirmek ve orada olduğunuzda işe koyulmak için çok daha fazla teşvikiniz var.
3. teknik
İlk seferde doğru yapmak için söylenecek çok şey var. Çeşitli egzersizler için uygun formu öğrenmek, uzun vadede daha başarılı olmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda yaralanmaları da önleyebilir. Bire bir ilgilenmek, antrenmanlarınızdan en iyi şekilde yararlanmanızı, onları doğru ve etkili bir şekilde yaptığınızı garanti etmenize yardımcı olabilir.
4. Öğrenme
Amuda kalkmak, zıplama becerilerinizi geliştirmek, bir dizi barfiks hareketini tamamlamak, daha iyi bir koşucu olmak veya yeni hareketler denemek ve sizi gelecek bir etkinliğe hazır hale getirmek mi istiyorsunuz? Antrenörünüz, kondisyonunuzu geliştirmek ve size doğru olanı öğretmek için kişiselleştirilmiş bir program geliştirecektir. sizi hedeflerinize yaklaştıracak becerilere sahip olacaksınız ve bu süreçte ne kadar kazanacağınıza şaşıracaksınız. işlem.
5. Genişletmek
t İster bir fitness acemi, ister bir fitness uzmanı olun, büyüme yolculuğu asla durmamalıdır. Kişisel antrenörler, egzersiz rutininizi bir adım öteye taşımanıza yardımcı olabilir ve genel fiziksel kondisyonunuzu geliştirmek için size yeni araçlar sağlayabilir. Fitness profesyonelleri bile becerilerini taze tutmak, zihinlerini aktif tutmak ve vücutlarını zorlamak için bire bir eğitimi tercih etmelidir.
Bölgenizde kişisel bir eğitmen mi arıyorsunuz? İlgilendiğiniz genel fitness, yoga, Pilates, dövüş sanatları veya dans olsun, sizi koruduk. Ayrıntılar için SweatGuru.com'a göz atın.
