4. fitokrasi
Sosyal medyadan başarılı olursanız, muhtemelen harika bir motivasyon bul Fitocracy uygulamasını edinerek. Bu türünün tek örneği uygulama, diğer fitness tutkunlarıyla bağlantı kurmanıza olanak tanır. Başkalarına sorular sorabilir, ilerlemenizle ilgili güncellemeler yayınlayabilir ve arkadaşlarınızı da katılmaya davet edebilirsiniz. Kondisyonunuzu geliştiren aktiviteler yaparak puan kazanırsınız ve bu puanlar sizi farklı seviyelerde ilerletir. Bu, sizi motive etmek ve ilerlemenizi izlemenize yardımcı olmak için harika bir uygulama.
Mevcut:iTunes, Android
Kullanıcılar şunları söylüyor: “Ne zaman egzersiz yapsam Fitokrasi kullanıyorum! Kapsamlı bir şekilde ilerlemeyi sağlayan birkaç antrenman takipçisinden biridir, rakiplerinize karşı rekabet etmenizi sağlar. kendiniz ve başkaları ve kilo veya kalori ile kesinlikle hiçbir ilgisi yoktur, eğer tercih ederseniz yol."
Fiyat: Özgür
Daha: Bahar için şirin ve kullanışlı egzersiz malzemeleri
5. WebMD
Fitness rutininizi değiştirmenin vücudunuz üzerinde farklı etkileri olabilir. Kondisyonunuzu kesinlikle geliştirmek isteseniz de, bu süreçte sağlıklı kaldığınızdan emin olmak istersiniz. Antrenman sırasında nefes almakta güçlük çekiyorsanız, ağırlık kaldırırken bir şey çektiğinizi düşünüyorsanız veya ani bir ağrı veya rahatsızlık hissediyorsanız, WebMD uygulaması harika bir kaynaktır. Yaşadığınız semptomlara veya kullandığınız ilaçlara bakabilirsiniz. İlk yardım bilgilerini izlemek veya en yakın tıbbi tesisi bulmak için de kullanabilirsiniz. Formdayken kendinize iyi bakın.
Mevcut:iTunes, Android
Kullanıcılar şunları söylüyor: “WebMD harika. Günlük hayatta çok yardımcı olduğunu ve sorunları teşhis etmesi kolay olduğunu gördüm. Soğuk algınlığından, daha sonra bana bir doktor bulmamı söyleyen daha ciddi sorunlara kadar. Doktora yardımcı olmanıza yardımcı olacak temel bilgiler, alerji sorunları ve farklı baş ağrıları gibi kendinizi tedavi edebileceğiniz kolay şeyler hakkında bilgi verir.”
Fiyat: Özgür
Daha: En iyisi uygulamalar kalp sağlığınızı izlemek için
Bethany Ramos tarafından 3/8/2016 tarihinde güncellendi
