Birçoğumuz sağlık ve özgüven nedeniyle kilo vermeye çalışırken, bazen "seksi" bir havayı sürdürmek zor olabilir. kilo kaybı. Hala kilo veriyorsanız veya kilonuz yavaş yavaş azalıyorsa, kendinize olan güveniniz de yavaş yavaş gelişiyor olabilir ya da olmayabilir. Aşağıda, kilo vermenin aradaki aşamasında bile daha seksi hissetmenin anlık yolları bulunmaktadır.
ara aşamalarda seksi geri getirin
Birçoğumuz sağlık ve güven nedenleriyle kilo vermeye çalışırken, kilo verme sırasında “seksi” bir havayı korumak zor olabilir. Hala kilo veriyorsanız veya kilonuz yavaş yavaş azalıyorsa, kendinize olan güveniniz de yavaş yavaş gelişiyor olabilir ya da olmayabilir. Aşağıda, kilo vermenin aradaki aşamasında bile daha seksi hissetmenin anlık yolları bulunmaktadır.
Neden kilo vermeye çalışıyoruz ve sağlığımızı iyileştirmemize rağmen hala özgüvenimiz yok mu? Fiziksel dönüşümlerde bile, bazılarımızın öz-imaj söz konusu olduğunda bazı zihinsel dönüşümlere ihtiyaç duyabileceğini görüyorum.
Kendinden vazgeçme yok
Ve hiçbirini kastetmiyorum, şaka olarak bile değil. Yemek yerken kendinize "domuz" veya başka isimler demeye cesaret etmeyin. İnsanlara kıyafetinizde balinaya benziyor musunuz diye sormayın ve vücut imajınız hakkında şakalar yapmayın. Mizahın arkasında her zaman bir gerçek vardır - özellikle de kendini küçümseme. Tüm olumsuzlukları derhal ortadan kaldırın. Bu, yalnızca bu tür yorumlar yapmama alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda kendiniz hakkında olumsuz olmama alışkanlığınız da olacaktır. Bu ikinci doğa, daha fazla güven anlamına gelir, çünkü aslında başkalarından iltifat veya güvence peşinde koşmazsınız (aynı zamanda oldukça çekici olmayan bir şey). Aksine, ilk başta biraz rol yapma ve bilinçli bir çaba gerektirse bile başkaları güveninizi fark edeceklerdir.
Henüz başlamadın mı? Kilo verme çabalarınızı hızlandırmak için bu kolay yolları deneyin >>
dik dur
Sadece duruşunuz ve sırtınız için kambur durmak değil, aynı zamanda hiç de hoş değil. Yürümek veya başınızı dik tutarak ayakta durmak, varlıklarınızı daha fazla vurgular, duruşunuzu düzeltir ve anında “bana bakın, harikayım” hissi verir. Dik dururken ilk başta biraz komik hissedebilirsiniz, ancak bunu yapmak için ne kadar bilinçli bir çaba harcarsanız, o kadar iyi hissedeceksiniz. Sırtınız da size teşekkür edecek.
Biraz topuklu giy
3 veya 4 inç topuklu olmaları gerekmez, ancak en sevdiğiniz ayakkabıyı daha sık çıkarın ve içlerinde dolaşın. Topuklar poponuzu anında kaldırıp bacaklarınızı uzatırken, yürürken tıklamayı duymak adımınızı biraz daha hızlandırır. Çılgınca bir numara gibi gelebilir ama biraz topuklu ayakkabı giy ve bana anında daha seksi hissetmediğini söyle.
Omuzları açık bir üst giyin
O kadar ten göstermene gerek yok ama omzundan bir şey ya da omuzlarından sarkan bir bluz giymek çok seksi, kadınsı bir niteliğe sahip. Sadece muhteşem omuzlarınızı göstermekle kalmaz, aynı zamanda kıyafetinize narin ve seksi bir hava verir.
Biraz seksi iç çamaşırı giy
Pamuklu külotları at ve açık saçık ve dantelli bir şeyler seç. Aşırı veya aşırı olması gerekmez; dışarı çık ve rahat ve seksi bir şeyler al. Kendiniz için giyeceğiniz ve kimsenin göremeyeceği bir şey. Narin ipek ve dantel kumaşı teninizde hissetmek ve kıyafetlerinizin altına ne giydiğinizi bilmek, adımlarınızı biraz daha “çekiyor”.
Olumlu yönleri vurgulayın
En çekici bulduğunuz fiziksel bir yönünüzü seçin ve vurgulayın. Dolgun dudakların var mı? Yeni bir ruj al ve dene. En çok gözlerini seviyor musun? Onları oynayan göz farı ve göz makyajı ile deney yapın. Harika bacakların var mı? Daha flört eden etekler giyin. Bunları yapmak, kendiniz hakkında olumlu nitelikler bulmanıza ve olumlulara odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
Sonuç olarak, neden kilo verme yolunda olduğunuzu hatırlayın ve yapmaya karar verdiğiniz şeyden vazgeçmeyin. Sağlık ve öz güven sorunları için kilo vermek istiyorsanız, başarılarınızı kutlamayı unutmamalısınız ve başarısız olursanız kendinize yüklenmemelisiniz. Son olarak, iltifatları kabul etmekten korkmayın veya utanmayın ve daha da önemlisi, kendinizi iyi hissetmek için başkalarının iltifatlarına güvenmeyin. Seksi, güzel ve daha sağlıklı bir insan olabileceğinize inanmıyorsanız, başkası neden inansın? Kendinize bakın - kaybedecek hiçbir şeyiniz yok ve kazanacak çok şeyiniz var!
Kilo kaybı hakkında daha fazlası
Adet döneminiz boyunca kilo verme hedeflerini nasıl kontrol altında tutabilirsiniz?
Kilo verme çözümünüzü başlatmanın 5 kolay yolu
Yeni Yıl kilo verme kararınıza bağlı kalmanın ipuçları
