เนื้อหาที่สร้างโดยบรรณาธิการ SheKnows และนำเสนอโดยพันธมิตรของเรา
คนส่วนใหญ่เคยประสบกับความไม่สะดวกและความรำคาญของอาการปวดศีรษะ แต่คนกลุ่มพิเศษที่รู้ๆ กัน ไมเกรนรู้สึกอย่างไร. งดดื่มกาแฟยามเช้า ความเครียด ภาวะขาดน้ำ สิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่สิ่งนั้น ตูม ตูม ตูม ตูม ตูม ตูม ตูม ตูม ตูม ตูม ในตอนบ่ายหรือตอนที่เราพยายามจะผล็อยหลับไป แต่ครั้งต่อไปที่ใครคนหนึ่งโจมตี ให้ดำเนินการด้วยความระมัดระวังก่อนที่จะพึมพำบางอย่างเช่น “โอ้ย ไมเกรนนี้ทำให้ฉันแทบบ้า”
น่าเสียดายที่ไมเกรนเป็นอาการเรื้อรัง และเป็นเรื่องที่หลายคนมักเข้าใจผิด ยกเว้นผู้ที่อยู่กับมันทุกวันแล้ววันเล่า และอันดับ 1 ที่อยากให้คนรู้? เป็นประสบการณ์ที่แตกต่างไปจากอาการปวดหัวในช่วงบ่ายที่คุณอาจได้รับจากการถอนคาเฟอีน มักเข้าใจผิดคิดว่าเป็นปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ที่จริงแล้ว a โรคทางระบบประสาท ที่ส่งผลต่อชีววิทยาของสมองของใครบางคนและการทำงานของสมอง ไมเกรนเป็นภาวะเอกพจน์ — แทนที่จะเป็น “ไมเกรน” — เพราะมันอยู่ที่นั่นเสมอและไม่ใช่แค่การโจมตีต่อเนื่อง
มันสามารถทำให้ร่างกายอ่อนแอ อาจทำให้สับสน และอาจ
กระทบทุกด้านของชีวิตคน. แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ประสบกับการโจมตี แต่พวกเขาก็กังวลว่าครั้งต่อไปจะโดนโจมตีเมื่อใด ที่นี่ 11 ผู้หญิงที่จะแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาต้องการให้ทุกคนเข้าใจ อยู่กับไมเกรน.1. เราเกลียดการยกเลิกแผน
“ถ้าเรายกเลิกแผนในวินาทีสุดท้าย นั่นไม่ใช่เพราะเราต้องการ ไม่มีอะไรดีขึ้น เราไม่เกียจคร้าน ไม่ได้ตั้งใจจะไว้ใจไม่ได้ เราต้องการที่จะอยู่ที่นั่น เราทำไม่ได้ และมันอาจเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย” — ซาร่าห์เจ
2. ไมเกรนส่งผลทั้งชีวิต
“ไมเกรนสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งชีวิตของคุณ คุณกลัวอยู่เสมอว่าอาการใหม่จะถาวรเมื่อคุณพูดติดอ่างและพูดไม่ชัดในการสนทนา… อาจเป็น [ความผิดปกติ] ตลอดชีวิต” — โรบินซี
3. เราไม่ได้พูดเกินจริง
“แน่นอน ทริกเกอร์บางอย่างสามารถทำให้เหตุการณ์แย่ลงหรือทำให้เกิดเหตุการณ์ขึ้นได้ แต่การโจมตีไม่ใช่ความผิดของฉัน และฉันไม่ได้พูดเกินจริงเมื่อฉันอธิบายสิ่งเหล่านี้ พวกเขาทำให้ฉันเจ็บปวดอย่างรุนแรง คลื่นไส้ ไม่สามารถหาคำทั่วไป ขับรถไม่ได้ และไม่สามารถคิดได้อย่างชัดเจน” — แอนพี
4. เราจะทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตี
“ฉันหลีกเลี่ยงสิ่งที่ฉันอาจจะรักเพราะกลัวว่าร่างกายของฉันจะผิดหวังอีกครั้ง” — เจน่าแอล
5. ไมเกรนทำให้เหนื่อยทั้งกายและใจ
“ฉันไม่ได้ทำให้อาการของฉันน่าทึ่งไปกว่าที่เป็นอยู่ ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าทั้งร่างกายและจิตใจก่อน ระหว่าง และหลังการโจมตี” — เวนดี้ซี
6. ไมเกรนใช้เวลามาก — เวลามากเกินไป
“ฉันรู้สึกท่วมท้นเมื่อนึกถึงชีวิตที่ฉันต้องสูญเสียไปกับไมเกรน หลายชั่วโมงนอนอยู่บนเตียง ในห้องมืด รอคอยอย่างสุดชีวิตเพื่อให้ความเจ็บปวดหยุดลง รวมกันแล้วมันต้องเป็นปี” — ลิซ่าพี
7. บางครั้งคุณก็รู้ว่ากำลังจะมา แม้ว่าคุณจะยังไม่มีก็ตาม
“ฉันสัมผัสได้ถึงออร่า ดังนั้นฉันจะได้รับคำเตือนประมาณ 45 นาที บางครั้งฉันก็สะอื้นในช่วงออร่าเพราะฉันรู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมง” — มิเชลเอฟ
8. อาจใช้เวลาหลายวันกว่าจะฟื้นตัว
“บ่อยครั้งที่อาการไมเกรนกำเริบเป็นกระบวนการ ฉันรู้สึกได้ว่ามีบางอย่างกำลังมา แต่ไม่สามารถหยุดมันได้ ฉันรีบเร่งให้เสร็จก่อนที่มันจะกระทบฉัน (งาน การดูแลเด็ก การยกเลิกแผน) มันสามารถอยู่ได้เป็นชั่วโมงหรือเป็นวัน และจากนั้นฉันอาจต้องใช้เวลาอีกหนึ่งถึงสามวันในการฟื้นฟูอย่างเต็มที่” — คิมบี
9. การโจมตีน่ากลัว
"ฉันกลัว. กลัวขับรถ กลัวจะกระทบอาชีพ กลัวเจ็บไม่หยุด คุณอาจคิดว่าฉันอ่อนแอ แต่ฉันไม่ ฉันต่อสู้หนักกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ทุกวันเพื่อมาอยู่ที่นี่” — ซูพี
10. ทุกคนมีอาการไมเกรนแตกต่างกัน
“แต่ละคนมีประสบการณ์ต่างกัน อาการต่างกัน สิ่งที่ยากสำหรับพวกเขาต่างกัน สิ่งที่ช่วยได้ต่างกัน แต่บางครั้ง เราทุกคนก็ถูกโยนรวมกันเป็นถังขยะขนาดใหญ่เพียงถังเดียวภายใต้การวินิจฉัยเดียวกัน อย่าทึกทักเอาเองว่าเพราะคุณรู้จักใครที่เป็นโรคไมเกรน หรือเพราะตัวคุณเองเป็นโรคไมเกรน ที่คุณรู้ว่าประสบการณ์ของคนอื่นจะเป็นอย่างไร” — แซม B.
11. มันเป็นประสบการณ์ทั้งร่างกาย
“มีอาการอื่นๆ อีกมากที่นอกเหนือจากอาการปวดศีรษะ เช่น คลื่นไส้ อ่อนเพลีย แสงและเสียงเริ่มเจ็บปวด ภาพบิดเบี้ยว เช่น กะพริบและจุด หรือแม้แต่พูดไม่ชัด ความเจ็บปวดนั้นเลวร้ายยิ่งกว่าที่ผู้คนคิดไว้มาก” —โลล่า พี
