มีเหตุผลในการชงเสมอ ชา. ต้องการเพิ่มพลังงานหรือความช่วยเหลือเล็กน้อยในการผ่อนคลายหรือไม่? ลองชา. กำลังมองหาวิธีธรรมชาติในการบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนหรือเจ็บคออยู่หรือเปล่า? ชา. ทานอาหารเช้าอย่างไร รักษาอาการตกต่ำในยามบ่าย และทำให้คุณสงบก่อนนอน ใช่…คำตอบคือชาเสมอ
ความเก่งกาจนั้นเป็นเพียงหนึ่งในหลายๆ เหตุผลที่เรารักชา และพูดตรงๆ ก็คือ ชามีหลายชนิดด้วยกัน ใบชาสามารถรีดหรือหมัก (อูหลง) หรือออกซิไดซ์ (ชาดำ) เพื่อให้ได้รสชาติและประสบการณ์ที่หลากหลาย สมุนไพรและผลไม้แห้ง เช่น เปปเปอร์มินต์ ขิง และส้ม สามารถเติมลงในใบชาหรือชงเองเพื่อทำชาสมุนไพรได้ ชายังสามารถบริโภคร้อนหรือเย็นและผสมกับสารให้ความหวานและครีมเทียมได้ตามต้องการ
จมเพียงเล็กน้อย? ต่อไปนี้คือชาที่ดีที่สุดที่คุณควรพกติดตัว (เกือบ) ทุกโอกาส
ภารกิจของเราที่ SheKnows คือการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิง และเรานำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะหลงรักมากเท่ากับที่เราชอบ โปรดทราบว่าหากคุณซื้อบางอย่างโดยคลิกที่ลิงก์ในเรื่องนี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากการขาย
1. Taylors of Harrogate English Breakfast
ชาอาหารเช้าแบบอังกฤษเป็นหนึ่งในชาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ชาอิงลิช เบรกฟาสต์ มักจะเข้มข้นและผสมกับน้ำตาลและครีมตามธรรมเนียม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชาที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เนื่องจากชาดำ (นมฟรี? มะนาวยังช่วยเพิ่มสีสันให้กับชาอาหารเช้าได้อย่างสวยงาม) ชาสำหรับอาหารเช้าของ Taylor's of Harrogate บรรจุในถุงเพื่อความสะดวกและชงชาที่อร่อย สดใส และเข้มข้นโดยไม่ขมมากเกินไป
2. โยกิ ชาเขียว ซุปเปอร์ แอนตี้ออกซิแดนท์
ชาเขียวทำมาจากใบชาชนิดเดียวกับชาดำ อย่างไรก็ตาม ใบได้รับการประมวลผลน้อยที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดปฏิกิริยาออกซิไดซ์ – และผลที่ได้คือแทนนิกที่อ่อนกว่าและน้อยกว่า การชง แม้ว่าชาเขียวจะมีรสชาติแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของใบและบริเวณของโลกที่มัน เติบโตขึ้น ในขณะที่หลายคนยกย่องผลกระทบต่อสุขภาพของชาเขียว ไม่ได้รับการพิสูจน์ทั้งหมด. ถึงกระนั้น หลายคนสาบานด้วยถ้วยประจำวันของพวกเขา ชาเขียวของ Yogi Tea เป็นทางเลือกที่มีคาเฟอีนต่ำซึ่งสามารถดื่มได้ตลอดทั้งวันและเป็นการซื้อในราคาประหยัด โบนัส: ถุงชาแต่ละถุงย่อยสลายได้
3. ทไวนิงส์ ออฟ ลอนดอน ชาสมุนไพรเปปเปอร์มินต์
ชาสมุนไพร เช่น ชามินต์ สามารถผสมกับใบชา สมุนไพรและรสชาติอื่นๆ หรือจะบรรจุเพียงอย่างเดียวก็ได้ ชามินต์บริสุทธิ์เป็นตัวเลือกที่ปราศจากคาเฟอีนที่ ช่วยบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อและเมนทอลในสะระแหน่อาจช่วยคลายไซนัสได้ หากคุณเพิ่งเริ่มดื่มชาสมุนไพร มินต์เป็นสถานที่ที่เข้าถึงได้ง่ายและอร่อยสำหรับการเริ่มต้น — เฮ้ มันยังช่วยให้ลมหายใจของคุณสดชื่นอีกด้วย!
4. ยาแผนโบราณดอกคาโมไมล์อินทรีย์พร้อมชาสมุนไพรลาเวนเดอร์
ชาสมุนไพรที่ปราศจากคาเฟอีนเกือบทุกชนิดใช้ได้ดีก่อนนอน แต่คาโมมายล์เป็นยาพื้นบ้านสำหรับการนอนไม่หลับ ในขณะที่ วิทยาศาสตร์ยังสรุปไม่ได้หลายคนยังคงพบว่าเป็นพิธีกรรมก่อนนอนที่สงบ ดอกคาโมไมล์ที่ผสมลาเวนเดอร์ยังให้ผลผ่อนคลายมากกว่าชาเปปเปอร์มินต์ อาจเป็นวิธีที่ดีในการดื่มน้ำร้อนเพื่อผ่อนคลายซึ่งสามารถช่วยในลำคอและการย่อยอาหารก่อนนอนได้เช่นกัน
