ให้ฉันสะกดให้คุณ: ซุปตัวอักษรไม่เคยเก่า ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ คุณก็สามารถเพลิดเพลินกับซุปที่ทำจากผักซึ่งเต็มไปด้วยตัวอักษรเช่นกัน คุณสะกดคำว่า "มหัศจรรย์" ได้ไหม?
ซุปตัวอักษรเหมาะสำหรับเด็กๆ แต่ผู้ใหญ่ก็ชอบเช่นกัน ใส่ผักที่คุณชื่นชอบลงในซุปอุ่น ๆ นี้ ลูก ๆ ของคุณจะขอมันซ้ำแล้วซ้ำอีกหรือไม่ วันจันทร์ไม่มีเนื้อสัตว์.
คุณอาจพบว่าเด็กๆ ยืนกรานบนชามของพวกเขา: พวกเขาอาจจะแสดงความขอบคุณต่อคุณที่ได้เสิร์ฟอาหารจานอร่อยเช่นนี้! สูตรนี้มีประโยชน์และอร่อย
สูตรซุปตัวอักษรผักที่เหมาะกับเด็ก
ซุปสามารถกินสนุกได้หรือไม่? ได้ถ้ามีตัวอักษร ใส่ผักที่คุณชื่นชอบลงในซุปนี้ เช่น ถั่วเขียว บวบหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า หรือแม้แต่บรอกโคลี เด็กและผู้ใหญ่จะเพลิดเพลินกับซุปที่น่ารับประทานนี้
เสิร์ฟ 4-6
เวลาเตรียม: 10 นาที | เวลาทำอาหาร: 15 นาที | เวลาทั้งหมด: 25 นาที
วัตถุดิบ:
- พาสต้าตัวอักษรแห้ง 2 ออนซ์
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- หอมใหญ่หั่นเต๋า 1/4 ถ้วย
- แครอท 1 หัว หั่นเต๋า หั่นเต๋าเล็ก
- คื่นฉ่ายซี่โครง 1 ลูก หั่นเต๋าเล็ก
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา
- 1 กานพลูกระเทียมสับ
- น้ำซุปผัก 4 ถ้วย
- มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 6 ออนซ์ในน้ำผลไม้
- ถั่วลันเตาแช่แข็ง 1/3 ถ้วย
- ข้าวโพดแช่แข็ง 1/3 ถ้วย
- ชีส Parmesan ขูดสำหรับปรุงแต่ง (ไม่จำเป็น)
ทิศทาง:
- ใส่น้ำมันมะกอกลงในเตาอบดัตช์หรือหม้อสต็อกบนไฟร้อนปานกลาง เมื่อน้ำมันร้อน ใส่หอมหัวใหญ่ แครอท และขึ้นฉ่าย แล้วปรุงประมาณ 4 นาทีหรือจนผักเริ่มนิ่ม
- ใส่เกลือ พริกไทยดำ และกระเทียม ผัดและปรุงอาหารประมาณ 30 วินาที
- เพิ่มน้ำซุปผักและมะเขือเทศ ผัดเพิ่มความร้อนและนำส่วนผสมไปต้ม
- ลดความร้อน ใส่ถั่ว ข้าวโพด และพาสต้า แล้วปรุงเป็นเวลา 9 ถึง 10 นาทีหรือจนพาสต้านิ่ม
- เสิร์ฟร้อน โรยหน้าด้วยพาเมซานชีสหากต้องการ
สำหรับสูตรอาหารดีๆ มากมาย เช่น ของเรา ฉันเพจเฟสบุ๊ค
สูตรน้ำซุปเพิ่มเติม
ซุปแครอท พาร์สนิป และซุปมันฝรั่งกับมันฝรั่งทอดกรอบ
โพโซลถั่วดำกับเห็ด
ซุปไก่และข้าวบาร์เลย์หนึ่งหม้อพร้อมผักโขมและแพนเช็ตต้า
