Pregorexia: ความผิดปกติของการกินและการตั้งครรภ์ – SheKnows

เจนนี่รู้ดีว่าการมีอาการเบื่ออาหารขณะตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่อันตราย แต่ดูเหมือนจะช่วยตัวเองไม่ได้ แม้จะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลแล้ว เธอก็ไม่สามารถหยุดทำร้ายตัวเองและลูกน้อยของเธอได้ เจนนี่เป็นโรคพรีโกเรเซีย และเคสแบบเธอพบได้บ่อยกว่าที่เราอยากจะเชื่อ

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. อาหารต้านการอักเสบสำหรับคุณหรือไม่? ทำไมคุณควรลอง & วิธีการเริ่มต้น

เธอเริ่มมีเลือดออกหลังจากตั้งครรภ์ได้เพียงไม่กี่สัปดาห์ หลังจากการทดสอบพบว่าลูกของเธอไม่เป็นไร เธอได้รับการปล่อยตัวจากโรงพยาบาล แต่ยังคงเป็นเรื่องขี้เล่นต่อไป บ่นเรื่องนิสัยการกินของเธอโดยเพื่อนร่วมงาน (ที่ไม่รู้ว่าเธอเป็นโรคการกินผิดปกติ) มีแต่ทำให้เธอมีความคิดสูงขึ้น ความวิตกกังวล.

โชคดีที่ลูกของเจนนี่เกิดมามีสุขภาพแข็งแรง เธอคือหนึ่งในผู้โชคดี เจนนี่มุ่งมั่นที่จะขอความช่วยเหลือก่อนที่จะมีลูกอีกคน

ทำความเข้าใจพรีโกเร็กเซีย

หลายคนได้ยินเรื่องราวของเจนนี่และไม่เข้าใจ “แม่จะทำร้ายลูกอย่างนั้นได้ยังไง” พวกเขาถาม. เธอรู้ว่าบางคนคิดว่าเธอเป็นแม่ที่ไม่ดี แต่เรื่องราวของเธอก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอย่างที่คนอื่นคิด เราได้พูดคุยกับ Sharon Zimbler, MFT (นักบำบัดชีวิตสมรสและครอบครัว) สำหรับ Montecatini ซึ่งเป็นที่พักสำหรับผู้หญิงที่กำลังดิ้นรน

ความผิดปกติของการกินเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของความผิดปกติของการกินที่เพิ่มขึ้น — pregorexia

SheKnows: ผู้อ่านส่วนใหญ่ของเราอาจไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับภาวะครรภ์เป็นพิษ คุณช่วยบอกเราได้ไหมว่ามันคืออะไร?

ชารอน ซิมเบลอร์: Pregorexia ไม่ใช่คำศัพท์ทางคลินิกหรือทางการแพทย์ แต่เป็นคำที่เพิ่งได้รับการประกาศเกียรติคุณเพื่ออธิบายหญิงตั้งครรภ์ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการกิน ผู้หญิงคนนั้นอาจกำลังจำกัด ออกกำลังกายมากเกินไป ดื่มสุรา หรือล้างพิษ Pregorexia สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด

SK: อะไรทำให้ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน? เกิดอะไรขึ้นในหัวของพวกเขาที่พวกเขารู้สึกว่าการเพิ่มน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องไม่ดี? เกี่ยวข้องกับความต้องการโดยรวมในการคงความผอมหรือว่าพวกเขาคิดเกี่ยวกับน้ำหนักหลังตั้งครรภ์หรือไม่?

ซซ: ผู้หญิงคนนั้นอาจมีความผิดปกติของการกินก่อนที่เธอจะตั้งครรภ์ซึ่งอาจได้รับการวินิจฉัยหรือไม่ก็ได้ บ่อยครั้ง ผู้หญิงที่ “รับประทานอาหารไม่เป็นระเบียบ” หรือมีปัญหาเรื่องรูปร่างหน้าตาอย่างรุนแรงอาจพบว่าตัวเองมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ ผู้หญิงเหล่านี้อาจเริ่มพัฒนาความผิดปกติของการกินในระหว่างตั้งครรภ์

อิทธิพลของสื่อและสังคมส่งผลต่อความคิดของเราว่าการตั้งครรภ์ควรเป็นอย่างไร น่าเสียดายที่เราเต็มไปด้วยภาพของผู้หญิงที่ผอมมากที่แทบจะไม่เพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ เพียงเพื่อจะพบว่าผู้หญิงคนเดียวกันเหล่านี้สูญเสียน้ำหนักทารกทันทีหลังคลอดบุตร ผู้หญิงหลายคนกังวลเรื่องการลดน้ำหนักของทารกก่อนที่จะมีลูกด้วยซ้ำ

ผู้หญิงที่มีความผิดปกติในการกินต้องทนทุกข์ทรมานจากการบิดเบือนทางปัญญาซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการรับรู้ตนเองอย่างถูกต้อง ผู้หญิงอาจคิดว่าเธอกินในปริมาณที่พอเหมาะ แต่จริงๆ แล้วอาจกินน้อยกว่าที่เธอคิด หรือผู้หญิงอาจคิดว่าเธอไม่ได้ออกกำลังกายมากเกินไปแต่จริงๆ แล้วเป็น

ผู้หญิงที่มีปัญหาการกินขาดมุมมองเกี่ยวกับพฤติกรรมของเธอ ผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องการกินต้องควบคุมสิ่งต่างๆ ในชีวิตอย่างมาก พวกเขาทำเช่นนี้โดยการควบคุมสิ่งที่พวกเขากินหรือไม่กิน พวกเขายังควบคุมว่าพวกเขาเก็บอาหารไว้หรือไม่ ผู้หญิงที่เป็นโรค pregorexia รู้สึกว่าตนเองสูญเสียการควบคุมร่างกาย

SK: ผู้หญิงที่เคยทุกข์ทรมานจากโรคการกินผิดปกติอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรค pregorexia หรือไม่? แล้วในทางกลับกันล่ะ?

ซซ: ผู้หญิงที่มีความผิดปกติของการกินอาจประสบภาวะ pregorexia ในระหว่างตั้งครรภ์ รายงานบางฉบับระบุว่าร้อยละ 20 ของสตรีมีครรภ์มีปัญหาเรื่องการกิน อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนที่มีความผิดปกติในการกินพบว่าการตั้งครรภ์เป็นเวลาแห่งการให้อภัยจากความผิดปกติของการกิน หากผู้หญิงคิดว่าเธอกำลังพัฒนาความผิดปกติของการกินระหว่างตั้งครรภ์ เป็นไปได้มากว่าเธอมีความผิดปกติของการกินหรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ก่อนตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม อาจยังไม่ได้รับการวินิจฉัย

SK: อะไรคือผลเสียของพรีโกเร็กเซีย — อันตรายต่อทารกและอันตรายต่อแม่?

ซซ: ครรภ์เป็นพิษต่อมารดาและทารกมีผลทางร่างกายและจิตใจมากมาย ผู้หญิงอาจมีปัญหาทางการแพทย์และอารมณ์ที่รุนแรงในระหว่างและหลังคลอด แพทย์บอกว่าผู้หญิงที่เป็นโรคพรีโกเรกเซียมีความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรและการตายคลอด

นักวิจัยกล่าวว่าทารกที่เกิดจากมารดาที่คลอดก่อนกำหนดอาจประสบปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจและความบกพร่องทางการเรียนรู้

SK: ความผิดปกติของการกินเป็นเรื่องละเอียดอ่อนสำหรับผู้หญิงทุกคน ดังนั้นพวกเราหลายคนจึงกลัวที่จะเผชิญหน้ากับเพื่อน เพราะรู้ว่ามันอาจทำให้พวกเขาโกรธและแม้กระทั่งทำลายมิตรภาพที่มีมานาน อะไรคือสัญญาณภายนอกของภาวะครรภ์เป็นพิษที่อาจเกิดขึ้น? หากผู้อ่านของเรากังวลเกี่ยวกับเพื่อนพวกเขาควรทำอย่างไร?

ซซ: สัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าผู้หญิงอาจมีภาวะครรภ์เป็นพิษอาจรวมถึงผู้หญิงที่พูดถึงการตั้งครรภ์ราวกับว่าไม่ใช่เรื่องจริง ผู้หญิงที่เป็นโรค pregorexia อาจจดจ่อกับการนับแคลอรี่มากเกินไป อาจกินคนเดียว งดอาหาร หรือออกกำลังกายมากเกินไป หากคุณกังวลเกี่ยวกับคนที่คุณรู้จัก พูดคุยกับเธอ กระตุ้นให้เธอพูดคุยกับแพทย์และนักบำบัดโรคของเธอ ผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องการกินมักขึ้นชื่อเรื่องการเก็บความลับ นี่เป็นช่วงเวลาที่ความลับของพวกเขาไม่เพียงแต่ทำร้ายพวกเขา แต่ยังรวมถึงลูกของพวกเขาด้วย

การกินจู้จี้จุกจิกเป็นโรคการกินหรือไม่? >>

SK: หมายความว่าการดูน้ำหนักของคุณในระหว่างตั้งครรภ์และออกกำลังกายต่อไปนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดีหรือไม่? ผู้หญิงจะรู้ได้อย่างไรว่าพอเพียงพอ?

ซซ: สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์ในระหว่างตั้งครรภ์ ให้แพทย์พิจารณาว่าการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำเหมาะสมหรือไม่ นอกจากนี้ยังมีนักกำหนดอาหารที่ลงทะเบียนซึ่งทำงานกับหญิงตั้งครรภ์ที่สามารถช่วยเหลือเรื่องนี้ได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในประเด็นเหล่านี้ทั้งหมด

SK: แนวทางการรักษาภาวะครรภ์เป็นพิษคืออะไร? OB / GYN ได้รับการฝึกฝนให้มองเห็นสัญญาณหรือไม่? หากผู้อ่านของเราคนใดคนหนึ่งประสบปัญหา พวกเขาควรทำอย่างไรเพื่อขอความช่วยเหลือ

ซซ: ผู้หญิงที่เป็นโรค pregorexia ควรไปพบแพทย์และแสวงหาการบำบัดกับผู้ที่เชี่ยวชาญเรื่องความผิดปกติของการกิน แพทย์บางคนไม่ได้รับการฝึกฝนให้ตรวจหาภาวะครรภ์เป็นพิษ ดังนั้นควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณกำลังจำกัดแคลอรี่ ออกกำลังกายมากเกินไป ดื่มมากเกินไป หรืออดอาหาร แจ้งแพทย์ของคุณด้วยหากคุณเคยมีอาการผิดปกติทางการกิน ขอความช่วยเหลือและอย่าหยุดถามจนกว่าคุณจะได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ

เกี่ยวกับชารอน ซิมเบลอร์ MFT

ชารอน ซิมเบลอร์สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีศิลปศาสตร์จากแผนกวิจิตรศิลป์ของมหาวิทยาลัยนานาชาติฟลอริดา หลังจากย้ายไปซานดิเอโกจากไมอามี่ ซิมเบลอร์ได้รับปริญญาโทด้านการแต่งงานและครอบครัว การบำบัดจาก California School of Professional Psychology Division ที่ Alliant International มหาวิทยาลัย. ปัจจุบันเธอกำลังทำงานเกี่ยวกับปริญญาเอกด้านจิตวิทยาในการแต่งงานและการบำบัดด้วยครอบครัว Zimbler มีประสบการณ์ในการทำงานกับบุคคล คู่รักและครอบครัว ตลอดจนการบำบัดแบบกลุ่ม เธอยังมีประสบการณ์ในการทำงานกับการใช้สารเสพติดและความผิดปกติของการกิน นอกจากนี้ Zimbler ยังทำงานเป็นนักบำบัดโรคในโรงเรียนในเขตการศึกษาเอสคอนดิโด แคลิฟอร์เนีย ซึ่งอนุญาตให้เธอทำงานกับเด็กที่มีความเสี่ยงสูงและครอบครัวได้ แนวทางตามทฤษฎีของ Zimbler รวมถึงทฤษฎีระบบครอบครัวและแบบจำลองการกู้คืน 12 ขั้นตอน เธอใช้ความรู้และความหลงใหลในการส่งเสริมการฟื้นฟูในชุมชนของเธอ

เพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกติของการกิน

ความผิดปกติของการกินและการนัดหมาย: คุณบอกหรือเก็บเป็นความลับหรือไม่?
ความผิดปกติของการกินการดื่มสุราคืออะไร?
Orthorexia: การกินเพื่อสุขภาพของคุณไม่แข็งแรงหรือไม่?