ปาร์ตี้ในช่วงวันหยุดยาวอาจเป็นเรื่องยาก แต่การไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ไม่จำเป็นต้องทำให้คุณมีความรัก นี่คือรายละเอียดสำหรับการไม่เกลียดสะโพกของคุณหลังจาก แคนาดา บาร์บีคิววัน
คนรักเนื้อ
เพลิดเพลินกับฮอทดอก; เพียงแค่ข้ามขนมปัง วีเนอร์เนื้อเป็นแหล่งโปรตีนที่ช่วยให้คุณรู้สึกอิ่ม ย่าง wiener บนแท่งไฟหรือหยิบจากเตาย่างโดยไม่รู้สึกผิด
ลิ้มรสอาหารรสเค็มระหว่างใบผักกาดหอม ห่อขนมพายเนื้อหรือหมูฉีกในผักใบเขียว เนื้อเป็นส่วนผสมที่ลงตัว ดังนั้นจึงควรลิ้มลองและเครื่องปรุงรสที่มีรสหวานอื่นๆ เลือกใช้ผักสด เช่น มะเขือเทศ แตงกวา หัวหอม ฯลฯ เพื่อเพิ่มรสชาติให้เบอร์เกอร์ของคุณ
เข้าใจตรงกันนะ
การติดต่อกับเพื่อน ๆ ของคุณสามารถเพิ่มแคลอรีได้อย่างง่ายดายเมื่อส่งมันฝรั่งทอดกรอบ - คุณกินไม่กี่หยิบมือในขณะสนทนา หลีกเลี่ยง spuds และกระทืบผักแทน หากคุณกำลังมองหาความกรุบกรอบเล็กน้อย ให้ราดน้ำมันและเกลือผักเล็กน้อยบนคะน้า แล้วอบจนกรอบ
เฟรนช์ฟรายเป็นเพื่อนที่รู้จักกันดีในการทำบาร์บีคิว รวมไปถึงมันฝรั่งอื่นๆ อีกหลายชนิด ปูแตงเป็นอาหารประจำชาติของเรา หากคุณรู้สึกเป็นแป้ง ให้เลือกมันฝรั่งอบธรรมดา หรือทำกะหล่ำดอกบด ด้วยกระเทียมและเครื่องปรุงในปริมาณที่เหมาะสม คุณจะแปลกใจว่าจะถูกหลอกได้ง่ายเพียงใด
โดยปกติคุณสามารถฝากเงินกับสลัดหรือจานผักได้อย่างน้อยหนึ่งประเภทในการชุมนุมเหล่านี้ หากเป็น shindig แบบ potluck ให้บริจาคของคุณบางอย่างที่เป็นมิตรต่อแคลอรี สลัดพาสต้าให้ภาพลวงตาของการเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่ควรระบุว่าเป็นสลัด น้ำสลัดครีมเพิ่มการดูถูกการบาดเจ็บ เลิกอยากทานคาร์โบไฮเดรตด้วยสลัดคีนัว เมล็ดที่อุดมด้วยโปรตีนนี้จับคู่ได้ดีที่สุดกับน้ำส้มสายชูแบบเบา
ไชโย (ดื่มเพื่อสิ่งนั้น!)
เป็นที่รู้จักกันในนาม Moscow Mule แต่สำหรับจุดประสงค์ของเรา เราได้ขนานนามเครื่องดื่มนี้ว่า Moscow Moose การผสมผสานของวอดก้าและไดเอทจิงเจอร์เอลกับน้ำมะนาวเป็นวิธีที่สดชื่นในการยกแก้วให้กับประเทศของเรา ไม่มีอะไรที่บอกว่าค็อกเทลของแคนาดาอย่างน้ำขิงแห้งของแคนาดา หากคุณมีสกินนีเกิร์ลหรือซอร์เบต์ไลท์ของ Smirnoff ในมือ ดียิ่งขึ้นไปอีก แต่วอดก้าหนึ่งช็อตจะทำให้คุณมีแคลอรีกลับมาเพียง 100 แคลอรี
จิบเหล้าแซงเกรียที่มีน้ำโทนิคและไวน์ในปริมาณเท่ากัน (แดงหรือขาว) บดเบอร์รี่ แอปเปิ้ล และ/หรือส้มเพื่อเพิ่มความหวาน เทียบกับการเติมน้ำตาลลงไป งดแอลกอฮอล์? บีบมะนาวลงในน้ำของคุณ และข้ามสารเติมแต่งรสหวานที่มาพร้อมกับน้ำมะนาวส่วนใหญ่
หยิบของเย็น; เพียงแค่ทำให้มันเบา เบียร์เป็นมิตรกับรอบเอว และมีเบียร์จำนวนมากที่คำนึงถึงแคลอรี่
ดื่มด่ำกับของหวาน
ในขณะที่เราเทศนาเกี่ยวกับการประหยัดแคลอรี คุณมีสิทธิ์ที่จะตอบสนองความต้องการของคุณ ในขณะที่กอดรอบกองไฟนี้ วันแคนาดาไปที่จุดกึ่งกลางของ s’more ที่เหนียวเหนอะหนะ (สี่มาร์ชเมลโลว์เท่ากับ 90 แคลอรี่) และกำจัดแคร็กเกอร์เกรแฮม หรือแทะดาร์กช็อกโกแลตสักสองสามสี่เหลี่ยมซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุสูง
ขอให้สนุกกับการทำพายแอปเปิลโดยไม่ต้องทานคาร์โบไฮเดรต ฝานแอปเปิ้ลแล้ววางบนแผ่นอบ ราดน้ำหวานหางจระเข้เล็กน้อย โรยซินนามอน แล้วอบจนนิ่ม เพิ่มโยเกิร์ตแช่แข็งวานิลลาหนึ่งช้อนลงในจานเพื่อให้ได้รสชาติแบบดั้งเดิมมากขึ้น
ลองสิ่งนี้: เมื่อคุณได้เตาย่างแล้ว นำแกนออก ฝานแอปเปิ้ล และย่างบาร์บีคิวก่อนที่จะเติมหางจระเข้และอบเชย
ระเบิดแคลอรี่ที่ไม่คาดคิด
- น้ำตาลอบเชย Beavertail: 314 แคลอรี่ (แต่ใครไม่ใส่ขนม เนยถั่ว หรือนูเทลล่า?)
- ปูตินขนาดเล็ก: 710 แคลอรี่
- หนึ่งมากกว่า: 354 แคลอรี่
- แซงเกรียไวน์แดง: 286 แคลอรี่ต่อแก้ว
- เสิร์ฟของทอด: 312 แคลอรี่
- สลัดมักกะโรนี: 640 แคลอรี่ (กับมายองเนสและ/หรือน้ำสลัดเทาซันไอแลนด์ – อร่อยแต่อันตรายถึงตาย)
- แซนวิชคลับตุรกี: 510 แคลอรี่
- เบอร์ริโตเนื้อและถั่ว: 547 แคลอรี่
- แซนวิชหมูย่างบาร์บีคิว 610 แคลอรี่
- มันฝรั่งอบซาวครีม: 393 แคลอรี่
- โคลสลอว์ครีม: 362 แคลอรี่
- ผักโขมอาติโช๊คจุ่ม: 312 แคลอรี่ (และไม่มีชิป Tortilla)
- พริกฮาลาปิโน่: 390 แคลอรี่
- มอสซาเรลล่าแท่ง: 430 แคลอรี่
- สลัดมันฝรั่ง: 358 แคลอรี่
- นาโช่แบบจัดเต็ม: 1,390 แคลอรี่
- Frappuccino: 410 แคลอรี่
- Mac 'n' ชีส: 420 แคลอรี่
- ซีซาร์สลัดไก่ 610 แคลอรี่
*แคลอรี่ขึ้นอยู่กับขนาดที่ให้บริการและอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้และขนาดส่วนที่บริโภค
วิธีอื่นๆ ในการเฉลิมฉลองวันแคนาดา
กิจกรรมวันแคนาดาแสนสนุกที่เด็กๆ จะต้องหลงรัก
สไตล์สุดฮอตสำหรับคืนวันออกเดทในแคนาดาของคุณ
ไอเดียค็อกเทลสดสำหรับวันแคนาดา
