นิ้วก้อยที่มือขวาของฉันรู้สึกหนาว เจ็บเล็กน้อย และเจ็บปวดเล็กน้อยในบ่ายวันหนึ่งที่ส่วนอาหารแช่แข็งของร้านขายของชำ ฉันมองลงไปที่นิ้วที่ขาวซีดขาวสั่นและไม่รู้ว่ามีอะไรผิดปกติ สิ่งนี้ยังคงเกิดขึ้นทุกครั้งที่มือหรือเท้าของฉันเย็นหรือเปียก
หลังจากพูดคุยกับผู้หญิงอีกสองสามคน พวกเขาบอกว่าพวกเขามีอาการเดียวกัน แต่ไม่รู้ว่ามันคืออะไร ฉันนัดพบแพทย์และเธอบอกฉันว่าฉันกำลังประสบกับการโจมตีที่เกิดจากโรค Raynaud
Raynaud คืออะไร?
โรค Raynaud (หรือกลุ่มอาการ Raynaud) ได้รับการตั้งชื่อตามแพทย์ชาวฝรั่งเศส Maurice Raynaud หลังจากที่เขารู้จักอาการนี้ในปี พ.ศ. 2405 ทำให้หลอดเลือดตีบตัน ซึ่งจำกัดการไหลเวียนไปยังบางส่วนของร่างกาย (โดยเฉพาะนิ้วมือและนิ้วเท้า แต่อาจเกิดขึ้นที่อื่นได้ เช่น หัวนม) ซึ่งรู้สึกแสบร้อนและเย็นเมื่ออุณหภูมิเย็นลงหรือ ความเครียด.
บริเวณเหล่านี้ต้องอุ่นเพื่อให้เลือดไหลเวียนกลับมา จากนั้นอาจใช้เวลาถึง 15 นาทีจึงจะรู้สึกเป็นปกติอีกครั้ง คุณอาจมีอาการแดงและสั่นเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ มันเจ็บปวดเล็กน้อยและไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคุณจะโดนโจมตีเมื่อไหร่ สำหรับฉัน Raynaud ของฉันเจ็บปวดเป็นพิเศษก่อนรอบเดือนของฉันและ
ฉันไม่ใช่คนเดียวใครสามารถรับ Raynaud's ได้บ้าง?
ประมาณ 28 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีอาการ Raynaud's syndrome แม้ว่าโรคนี้สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนได้ในทุกช่วงอายุ แต่โดยทั่วไปแล้วจะเริ่มระหว่างอายุ 15 ถึง 40 ปี ผู้หญิงคือ มีโอกาสมากกว่าเก้าเท่า ต้องทนทุกข์ทรมานจาก Raynaud มากกว่าผู้ชาย และดูเหมือนว่าจะพบได้บ่อยในผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวเย็น
ประเภทของ Raynaud's
โรค Raynaud ระดับปฐมภูมินั้นไม่รุนแรงนัก และการโจมตีมักไม่รบกวนชีวิตประจำวัน ในกรณีนี้ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือพยายามป้องกันอาการหรือรักษาระหว่างการโจมตี
Raynaud รองมักจะเริ่มต้นในชีวิตและพบได้บ่อยในผู้ป่วยที่เป็นโรคเส้นโลหิตตีบ ลูปัส หรือโรคข้ออักเสบ มันร้ายแรงกว่า Raynaud หลักมากและอาจทำให้คุณมีความเสียหายของเนื้อเยื่อและแผลเปื่อย
การรักษา
แม้ว่า Raynaud จะไม่มีทางรักษาได้ในขณะนี้ แต่การป้องกันเป็นสิ่งสำคัญ และเนื่องจากทุกคนที่มีอาการป่วยไม่สามารถย้ายไปอยู่ในที่ที่มีอากาศอบอุ่นได้ จึงเป็นเรื่องดีที่จะรู้ว่ามีตัวเลือกต่างๆ ให้เลือก
ดร. จอห์น ลินด์ซีย์ แห่ง Crossroads Healing Arts ในเมืองเอลก์ฮาร์ต รัฐอินเดียนา กล่าวว่า "ทางออกที่ดีที่สุดคือการอยู่ในสภาพอากาศที่อบอุ่นซึ่งไม่มีสิ่งกระตุ้นหรืออาการแสดง" เธอรู้ว่า. "แนวทางปฏิบัติที่มากขึ้นสำหรับผู้ที่อยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นเพื่อให้แน่ใจว่าได้สวมถุงเท้าที่อบอุ่นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และถุงมือที่มีซับในที่อบอุ่นเมื่อออกไปในสภาพอากาศหนาวเย็น"
ลินด์ซีย์ยังแนะนำให้รักษาสภาพแวดล้อมที่บ้านและที่ทำงานของคุณไว้ในอุณหภูมิที่อบอุ่นและสม่ำเสมอ หรือใช้ยาขยายหลอดเลือดตามใบสั่งแพทย์
"ในเวชศาสตร์การทำงาน เราชอบ biofeedback เป็นการรักษาหลัก" เขาอธิบาย “เรายังใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เช่น แอล-อาร์จินีน ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังแขนขาได้อย่างปลอดภัย ในผู้ป่วยที่มีการไหลเวียนของเลือดไม่ดีเนื่องจากภาระของคราบพลัค การบำบัดด้วยคีเลชั่นจะมีประสิทธิภาพมาก”
