บ่อยครั้งเราจะได้ยินการเหยียดหยาม microaggressions ที่บางคนอาจหรือไม่อาจแสดงออกอย่างมีสติ — ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพศ แบ่งแยกเชื้อชาติ ปรักปรำ เหยียดเพศ หรือเลือกปฏิบัติในลักษณะอื่น อาจมาจากคนที่มีความหมายดีด้วยซ้ำ
Microaggressions สามารถทำให้สถานที่ทำงานทั้งไม่ปลอดภัยและเป็นพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะบางครั้งสิ่งเหล่านี้ก็ละเอียดอ่อน คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณอยู่ในจุดสิ้นสุดการรับ? หากคุณรู้สึกถูกดูถูกเล็กน้อย แม้ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดจะดูโล่งใจ แต่คุณอาจเคยเห็นการรุกรานเล็กน้อย
เราได้รวบรวม 23 สิ่งที่ผู้คนบอกว่าไม่โอเคที่สุดในสำนักงานหรือที่อื่น
1. “คุณพูดได้ชัดเจนสำหรับอายุของคุณ”
นี่เป็นความคิดเห็นที่เหยียดหยามและเหยียดหยามที่จะพูดกับคนหนุ่มสาวในสำนักงาน
2. “คุณเป็นเกย์? คุณควรพบเพื่อนเกย์ของฉัน!”
ลองนึกภาพว่า “คุณพูดตรงๆ? คุณควรพบเพื่อนแท้ของฉัน!” ไม่เป็นไร
3. “คุณทำได้ ไม่เหมือนคนที่มี [ส่วนลำตัว X]”
การบอกใครสักคนว่าพวกเขาสามารถดึงเสื้อผ้าบางชิ้นได้ดีกว่าคนที่มีหน้าอกใหญ่หรือขายาวหรือสะโพกกว้าง เป็นต้น ไม่เพียงแต่หยาบคายเท่านั้น แต่ยังไม่เหมาะสมอย่างยิ่งในพื้นที่สำนักงาน แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกของบุคคลในการสนทนาในที่ทำงานของคุณ
มากกว่า:ความไม่เท่าเทียมกันทางเพศในที่ทำงานสามารถทำลายธุรกิจของคุณ — นี่คือ 5 วิธีในการแก้ไข
4. "ขอโทษผิดคน"
หากคุณกำลังจะพบกับใครบางคนในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่ง และเมื่อคุณไปที่โต๊ะหรือที่ทำงานของพวกเขา พวกเขาจะไม่ "ดูส่วนนี้" อย่าด่วนสรุป
5. “ไม่ คุณอยู่ที่ไหน จริงๆ จาก?"
เป็นการหยาบคายที่จะถือว่าใครบางคนไม่ได้มาจากที่ที่พวกเขาบอกคุณว่าพวกเขามาจากเพียงเพราะพวกเขาดูไม่เหมือนคุณ
6. “ชื่อของคุณไม่สามารถออกเสียงได้!”
งานวิจัยจำนวนมากชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีชื่อที่ออกเสียงยากจะหางานได้ยากกว่าและมีแนวโน้มว่าจะเป็นที่ชื่นชอบน้อยกว่า เมื่อคุณถามชื่อใคร อย่าตัดสินมัน พยายามเรียนรู้มัน
7. “เจ้านายของฉันมันบ้า”
เจ้านายของคุณอาจถูกครอบงำหรือมีจำนวนมากในจานของเขา - อย่าดูถูกอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสำนักงานที่คำพูดเดินทาง
8. “มันเป็นแรงบันดาลใจมากที่คุณเอาชนะความพิการของคุณ”
ไม่จำเป็นต้องเรียกใครซักคนที่มีความสามารถแตกต่างจากคุณ บางทีพวกเขาอาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณจริงๆ แต่พวกเขากำลังใช้ชีวิตอย่างที่พวกเขารู้ ให้พวกเขาทำ
9. “คุณคงอยู่ผิดห้อง”
อย่าตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับผู้คนและตำแหน่งของพวกเขาโดยพิจารณาจากหน้าตาหรืออายุของพวกเขา ถ้ามีคนเดินเข้าไปในห้องที่ไม่ใช่คนในห้องนั้น พวกเขาจะเข้าใจได้อย่างรวดเร็วด้วยตัวเองเมื่อคุณแนะนำตัวเองอย่างสุภาพแทน
มากกว่า:6 วิธีในการขจัดอคติทางเพศในการสัมภาษณ์ครั้งต่อไปของคุณ
10. “ว้าว นั่นผมจริงของคุณเหรอ”
การถามคนที่มีผมสีว่าผมของพวกเขาเป็นของจริงหรือไม่นั้นเป็นการล่วงล้ำและหยาบคาย นี่เป็นเรื่องหยาบคายอย่างยิ่ง เพราะมีประวัติศาสตร์อันยาวนานในการกดขี่ผู้หญิงผิวสีในที่สาธารณะ เช่น โรงเรียนและสำนักงานให้แต่งผมอย่างเป็นธรรมชาติ
11. “คุณเป็นคนทรานส์เหรอ? ฉันไม่เคยเดาเลย - คุณไม่ดูเลย”
แน่นอนว่าคุณต้องการชมเชยใครบางคนสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ประสบความสำเร็จ แต่เพียงแค่ยอมรับพวกเขาสำหรับคนที่พวกเขาเป็นแทนที่จะวิเคราะห์ว่าพวกเขามาเป็นบุคคลนั้นได้อย่างไร นอกจากนี้ คนข้ามเพศหน้าตาเป็นอย่างไร? เราทุกคนต่างก็เป็นปัจเจก
12. “คุณดูเหมือนเด็กฝึกงานคนหนึ่ง!”
การเรียกใครสักคนว่าดูเด็กถือเป็นการเหยียดหยาม
13. “คุณรู้วิธีใช้งาน Facebook หรือยัง”
หากคุณถามผู้สูงอายุในสำนักงานว่าพวกเขารู้วิธีใช้โซเชียลมีเดียเช่น Facebook หรือไม่ ถือว่าอายุมาก หากพวกเขาไม่รู้วิธีใช้แพลตฟอร์ม ให้ช่วยพวกเขา อย่าเรียกพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาไม่ได้โตมาด้วย
14. “คุณมีอินสตาแกรมไหม? ฉันไม่คิดว่าคุณจะรู้ว่ามันคืออะไร!”
ในทำนองเดียวกัน การเรียกผู้สูงอายุในสำนักงานให้ใช้แพลตฟอร์มอย่าง Instagram ก็ถือเป็นการหยาบคาย
15. “ทำไมคุณถึงใส่ [X item] นั้น?”
อย่าถามใครว่าทำไมพวกเขาถึงใส่อะไรบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นฮิญาบหรือต่อผม ปล่อยให้พวกเขามีชีวิตอยู่
16. “ขอรบกวนคุณสักครู่”
ปล่อยให้พวกเขาเสร็จสิ้นสักครู่
17. “ฉันไม่เห็นสี”
คุณทำ ดู สี. พวกเราทั้งหมด ดู สี. สิ่งที่คุณต้องการจะพูดคือคุณยอมรับคนทุกสีอย่างเท่าเทียมกัน
18. “ฉันไม่ต้องการที่จะฟังดูเหยียดเชื้อชาติ/ปรักปรำ/รังเกียจผู้หญิง แต่…”
หากคุณต้องขึ้นต้นคำแถลงโดยบอกว่าคุณไม่ต้องการเสียงบางอย่าง อาจเป็นเพราะว่าคุณกำลังจะพูดแบบนั้น
19. “ไม่ใช่เพื่อให้เป็นเรื่องเชื้อชาติ/เกย์/เพศ แต่…”
อีกครั้ง หากคุณต้องขึ้นต้นข้อความว่า “ไม่พูดถึง” หัวข้อ อาจเป็นเพราะคุณกำลังจะทำอย่างนั้น
มากกว่า: ใครทำอะไร: กองแรงงานในครัวเรือนของเรามีหน้าตาเป็นอย่างไรจริงๆ
20. “ตอนผมอายุเท่าคุณ…”
โดยขึ้นอยู่กับสถานการณ์ โดยบอกเพื่อนร่วมงานที่อายุน้อยกว่าในสำนักงานว่าเมื่อคุณอายุเท่าเขา คุณทำสิ่งนี้หรืออาจดูถูกเหยียดหยามก็ได้ คุณไม่ใช่อายุของพวกเขา และพวกเขาไม่ใช่คุณ
21. "ฉันบอกคุณแล้ว"
เมื่อสิ่งต่าง ๆ กระทบกับแฟน ๆ อย่าเป็นคนบอกว่าฉันบอกคุณอย่างนั้น เป็นคนช่วยคิดหาทางออก
22. “คุณควรพูดกับ [ชื่อ X ของใครบางคนในบทบาทที่ไม่เกี่ยวข้องทั้งหมด] – พวกเขาเก่งในเรื่องนี้”
หากเพื่อนร่วมงานของคุณที่ทำงานในแผนกถ่ายภาพกำลังทำงานในโปรแกรมตัดต่อที่พวกเขาเชี่ยวชาญ ให้อ้างอิงถึง ผู้ชายที่ทำงานด้านไอทีแต่เล่นกล้องในเวลาว่างมักจะปฏิเสธประสบการณ์ของบุคคลนี้และ ความน่าเชื่อถือ พวกเขาไม่ได้ขอความช่วยเหลือ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้ที่มีประสบการณ์น้อยกว่าพวกเขา
23. “เราทุกคนต้องเริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง”
นี่เป็นเรื่องจริงและมักเป็นคำแนะนำที่ดี แต่อย่าพูดแบบนี้กับใครบางคนที่อยู่ต่ำกว่าคุณ
เวอร์ชันของโพสต์นี้เคยปรากฏบน เจ้าแม่กวนอิมชุมชนอาชีพที่ใหญ่ที่สุดที่ช่วยให้ผู้หญิงได้รับข้อมูลเกี่ยวกับค่าจ้าง วัฒนธรรมองค์กร ผลประโยชน์ และความยืดหยุ่นในการทำงาน Fairygodboss ก่อตั้งขึ้นในปี 2015 ให้บริการเรตติ้งบริษัท ตำแหน่งงาน กระดานสนทนา และคำแนะนำด้านอาชีพ
เรื่องราวที่คุณห่วงใย ส่งทุกวัน
